懷孕嘴唇干裂怎么辦

　　到了秋冬季，天氣比較干燥了，好多的孕婦的嘴辱也是像往年一樣開(kāi)始干裂、有裂口、脫皮，有的孕婦可能還會(huì)因此而引發(fā)唇炎和疼痛無(wú)比。那么孕婦的嘴唇干裂怎么辦呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就與大家一起來(lái)分享吧。

　　孕婦嘴唇干裂的治療辦法

　　平時(shí)有很多人都有舔嘴唇的習(xí)慣，特別是在干燥的季節(jié)，當(dāng)嘴唇出現(xiàn)有干燥等情況的時(shí)候大多數(shù)人都會(huì)選擇舔嘴唇的方式來(lái)緩解干燥。孕婦也不例外，其實(shí)是非常錯(cuò)誤的習(xí)慣。這個(gè)時(shí)候舔嘴唇只會(huì)讓嘴唇干燥的情況更加嚴(yán)重，甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致嘴唇周?chē)霈F(xiàn)有水泡。這是由于唾液極易揮發(fā)，與此同時(shí)會(huì)帶走嘴唇上更多的水分。所以建議孕婦一定要糾正舔嘴唇的習(xí)慣。

　　孕婦的日常膳食中要增加一些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿卜以及蛋類(lèi)、豬肝等，能增強(qiáng)局部皮膚的抵抗力，防止裂口發(fā)生。還可以服用一些維生素B2或復(fù)合維生素片以及維生素E等。

　　多吃新鮮的瓜果蔬菜是治療孕婦嘴唇干裂的最佳方法。新鮮的瓜果蔬菜首先含有豐富的水分，這對(duì)于嘴唇干裂的孕婦來(lái)說(shuō)，可以增強(qiáng)身體對(duì)于水分的吸收，有效的緩解嘴唇干裂的癥狀。其次新鮮的瓜果蔬菜能夠補(bǔ)充維生素，特別是維生素B的攝取，這對(duì)于治療嘴唇干裂是極其有用的。

　　是要多吃富含核黃素的食物。這類(lèi)食物也很多，如四季豆、毛豆;油菜、蕹菜、菠菜、蘿卜葉等，很多新鮮的瓜果蔬菜都是能夠補(bǔ)充維生素的，所以對(duì)于各種維生素缺乏導(dǎo)致的脣裂脫起可多吃新鮮的瓜果蔬菜，這是是治療孕婦嘴唇干裂的最佳方法。

　　增加B族維生素的攝取.這個(gè)可以通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充，平時(shí)可以多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽,油菜,白菜,白蘿卜等,都含有豐富的維生素B,對(duì)于維生素B缺乏導(dǎo)致的皮膚干燥除了食物調(diào)理外，也要注意多補(bǔ)充水分，平時(shí)盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激,外出最好是采取戴口罩的辦法來(lái)防護(hù)，尤其是秋冬季節(jié)。

　　當(dāng)嘴唇上起皮了，千成別用手去撕嘴唇上起的干皮，這樣有可能將唇部撕傷;可先用熱毛巾敷3-5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂上維生素E。同時(shí)平時(shí)注意多吃水果，多喝水。

　　滋養(yǎng)干裂雙唇的按摩法

　　1、刺激腎經(jīng)穴位：涌泉、太溪、復(fù)溜穴。腎經(jīng)在五行中屬水，堅(jiān)持對(duì)腎經(jīng)上這三個(gè)穴位加以按摩刺激，可以很好地發(fā)揮滋陰的功效。

　　2、按摩涌泉穴：涌泉穴是足少陰腎經(jīng)上的穴位，位于足心。每天晚上溫水泡腳后，先將雙手搓熱，然后用一只手扶住腳踝，另一只手對(duì)準(zhǔn)涌泉穴來(lái)回往復(fù)地推搓，一直到足心發(fā)紅、發(fā)熱為止。

　　3、按揉太溪穴：太溪穴位于足內(nèi)踝后緣的凹陷中。按揉太溪穴時(shí)，會(huì)有痛感，堅(jiān)持按揉3分鐘后會(huì)有清涼感產(chǎn)生。如果力道不夠可以使用按摩棒或光滑的木棒進(jìn)行按揉助力。

　　4、按揉復(fù)溜穴：位于小腿內(nèi)側(cè)，跟腱的前方，太溪穴上兩指的位置。每天分別按摩左右腿的復(fù)溜穴3分鐘，不僅能解決唇部干裂、還能改善手腳發(fā)麻的癥狀。

　　孕婦改善唇部的辦法

　　1.改掉舔嘴唇，咬嘴唇的壞習(xí)慣

　　嘴唇干燥不舒服，很多孕媽媽會(huì)下意識(shí)地舔唇，結(jié)果卻往往越舔越干，越干越舔，形成一個(gè)惡性循環(huán)。這樣對(duì)嘴唇的干裂沒(méi)有是好處的，唾液會(huì)加速嘴唇水分的蒸發(fā)，更加干燥了。咬的話(huà)，一不小心就會(huì)撕破皮，弄傷嘴唇。

　　2.少用手撕掉死皮，防止弄傷出血

　　嘴唇干裂，起皮的時(shí)候，不舒服也不好看，總要把那些翹起來(lái)的死皮給去掉。一般情況下，我們都會(huì)直接用手去撕掉，但一定要小心，盡量少去撕扯，如果非要去掉，可以采用小剪刀去剪掉，盡量不要扯破嘴唇，弄出血來(lái)。

　　3.物理護(hù)理：涂蜂蜜、抹橄欖油

　　在這里，我們不得不再次提醒一下，關(guān)于孕期使用潤(rùn)唇膏的問(wèn)題，①要不你選擇孕婦專(zhuān)用的潤(rùn)唇膏②要不你就自己DIY，或用蜂蜜、橄欖油、香油等等健康的食品來(lái)呵護(hù)唇部。在這里，小編我著重推薦以下幾種，孕媽咪們不妨嘗試一下：

　?、俜涿厶鹈酆亲o(hù)。

　　蜂蜜具有很強(qiáng)的保濕嫩膚效果，十分適合唇部的滋潤(rùn)和保護(hù)。當(dāng)唇部感覺(jué)干燥時(shí)，將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上，保留20分鐘;或者先將足量的蜂蜜涂抹到嘴唇上，然后按照嘴唇大小剪一塊保鮮膜覆蓋在唇上，保持4分鐘后洗掉。

　?、陂蠙煊妥虧?rùn)呵護(hù)。

　　橄欖油可以在睡前使用，滋潤(rùn)效果不錯(cuò)，不過(guò)要注意等一段時(shí)間，大概20分鐘，待嘴唇吸收了養(yǎng)分后，再去睡覺(jué)，不然很容易弄到枕頭上哦。

　?、劬d白糖去角質(zhì)。

　　首先用熱毛巾敷在唇部3分鐘的時(shí)間，然后取適量的綿白糖將其均勻的涂抹在唇部，用手指指腹進(jìn)行輕微按摩，待其完全融化，再用清水清洗干凈，最后涂抹上潤(rùn)唇膏即可。