怎樣自制補水爽膚水

　　擁有一個好的肌膚，是成為女神的基礎(chǔ)。女生每天都在用護膚品保護自己的皮膚，爽膚水是不可或缺的一種，現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎樣自制補水爽膚水，歡迎閱讀。

　　自制補水爽膚水的做法

　　自制補水保濕爽膚水：黃瓜蘆薈爽膚水

　　黃瓜和蘆薈的補水保濕功效是非常顯著的，如果一個夏天都使用黃瓜蘆薈爽膚水，即使到了干燥的秋天，肌膚也一樣水潤。

　　具體做法：蘆薈和黃瓜去皮后切碎，榨汁，加入些純凈水或者白葡萄酒。即可使用。

　　自制補水保濕爽膚水：薏米補水保濕爽膚水

　　薏米為一味清熱解毒，利濕的藥物。薏米爽膚水的制作方法很簡單，在每天潔面后敷15分鐘，堅持使用一個月后你會發(fā)現(xiàn)皮膚不僅變得水嫩，毛孔細致了許多。

　　具體做法：將150克的薏米仁洗凈后浸在礦泉水中三個小時，放入鍋中煮沸后再用小火煮10分鐘。冷卻裝瓶即可。

　　自制補水保濕爽膚水：薰衣草補水保濕爽膚水

　　薰衣草精油有較好的補水保濕效果，可以清潔皮膚，控油去油。這款爽膚水格外適合夏季護膚，可以起到消炎鎮(zhèn)定肌膚的效果。

　　具體做法：向一小瓶精油中加入純凈水即可。

　　自制補水保濕爽膚水：獼猴桃補水保濕爽膚水

　　獼猴桃是含維生素非常豐富的水果，直接用去皮的獼猴桃涂抹臉部，除了可以清潔細胞中的污垢還能讓肌膚有效鎖住水分，讓肌膚更加飽滿外，還能夠促進肌膚新陳代謝，大量的維C含量，能有效起到美白功效。

　　具體做法：獼猴桃檸檬洗凈去皮，榨汁。注入純凈水、白醋，將液體攪拌均勻即可。

　　自制補水保濕爽膚水：玫瑰補水保濕爽膚水

　　這款爽膚水的補水效果卓越，能夠提供給肌膚充足的水分和養(yǎng)分，同時能有效收斂毛孔。

　　具體做法：將純凈水導(dǎo)入鍋中，加熱，放入玫瑰干花用小火煮5分鐘，向過濾出的水中倒入甘油和抗菌劑，裝入密封容器即可。

　　補水爽膚水的使用方法

　　01潔面：使用爽膚水前一定要用潔面產(chǎn)品配以溫水先將面部清潔干凈，最后最好用毛巾浸以溫水敷面，使毛孔打開，幫助后續(xù)爽膚水的吸收。(如果先上過妝，定要先用卸妝產(chǎn)品將妝容卸干凈)

　　02擦爽膚水：將化妝棉上浸上適量的爽膚水，在臉上均勻的涂抹，感覺整個臉部都已涂抹后，在頸部也涂上相應(yīng)的爽膚水。

　　03擦相應(yīng)的水乳保濕液：再進行了基本的步驟后，就應(yīng)該用化妝棉涂抹肌膚保濕的水和乳液了，幫助肌膚鎖住更多的水分。

　　04對臉部進行按摩：步驟分別是：由下頜向兩側(cè)提拉，由鼻翼到兩側(cè)，由眉心到太陽穴，頸部由上至下，如此3-5分鐘左右。

　　05進行后續(xù)的護膚或化妝步驟。

　　補水的食療方法

　　多吃胡蘿卜

　　胡蘿卜是一種營養(yǎng)豐富、味美質(zhì)脆的家常蔬菜。胡蘿卜可明目養(yǎng)眼、補血活血，但在干燥的季節(jié)里，多吃胡蘿卜還有滋潤肌膚的功效。胡蘿卜含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)以及β-胡蘿卜素，β-胡蘿卜素在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，而在我們平時的飲食過程中，如果缺乏維生素A，皮膚便會干燥起皮，皮膚角質(zhì)層代謝失常，容易松弛和老化。因此，飲食中應(yīng)該多吃胡蘿卜來保證維生素A的有效攝入，從而可對皮膚的表層起到保護作用，使肌膚變得越來越有彈性、越來越有光澤。

　　多吃含有膠原蛋白的食物

　　膠原蛋白能夠使我們的肌膚細胞變得更加豐滿，從而減少皺紋的滋生，使肌膚更加滋潤。當(dāng)然，外涂不如內(nèi)調(diào)，改善干燥的肌膚，涂抹很多含有膠原蛋白因子的護膚品不如多吃含有膠原蛋白的食物來得更加有效果。因此，想要擺脫干燥的肌膚，擁有水嫩的臉蛋兒，在平時的飲食中就應(yīng)該多注重豬皮、雞皮以及豬蹄等膠原蛋白豐富的食物的攝入。

　　多吃水果很關(guān)鍵

　　美眉們都知道干燥的肌膚要及時補水，多喝水可以起到補水的作用。而水果的營養(yǎng)價值非常高，同時含有大量的水分，能夠滋潤和呵護肌膚。那么多吃哪些水果能夠更好的養(yǎng)護肌膚呢?櫻桃、橙子、蘋果、香蕉、葡萄、菠蘿等等。例如櫻桃中含有非常豐富的維生素A、維生素B以及維生素C，常吃櫻桃可使肌膚白里透紅，細致嫩滑，有助于防止容顏衰老。因此，要多多吃水果來養(yǎng)顏護膚。

　　多吃果仁類食品

　　松子、棒子、花生、芝麻以及核桃等果仁中，富含維生素E，以及多種氨基酸、維生素A、維生素D、維生素K以及鈣、鐵、鋅等諸多微量元素，其中維生素E是一種有效的抗氧化劑，能夠保持肌膚彈性，恢復(fù)肌膚彈性，延緩細胞衰老，抑制與阻止肌膚黑色素的形成，有效預(yù)防面部色斑。

　　多喝牛奶

　　牛奶已經(jīng)成為了大多數(shù)家庭的早餐必備營養(yǎng)品，牛奶營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，牛奶中的維生素B族能夠有效滋潤肌膚，防止肌膚表皮受到傷害。牛奶能夠為肌膚提供充足的水分，以此來滋養(yǎng)肌膚，使肌膚光滑細嫩，從而起到美容的功效。所以說，牛奶是純天然的綠色護膚品。

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