如何治療過敏性鼻炎好 過敏性鼻炎的科學(xué)治療方法
由于過敏性鼻炎患者長時(shí)間的導(dǎo)致鼻子不通氣很有可能會(huì)導(dǎo)致鼻腔內(nèi)部有大量的粘鼻涕，所以過敏性鼻炎患者在治療的同時(shí)一定要做好鼻腔的潔凈工作。以下是小編為大家整理推薦的關(guān)于過敏性鼻炎的科學(xué)治療方法，希望對(duì)你有所幫助。
過敏性鼻炎的科學(xué)治療方法有哪些
1、中藥方法：
用中藥辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，開水沖泡5～10分鐘,，先用其熱氣熏蒸鼻子數(shù)分鐘,然后引用,頻飲,長期堅(jiān)持,此方據(jù)說治愈率達(dá)到75%。
2、冷水洗鼻法：
每天早上起床后用涼水一盆,把整個(gè)鼻子浸入水中稍吸氣,使水進(jìn)入鼻腔根鼻黏膜充分接觸,注意不要用力過猛,此法小孩慎用之,以免嗆水.此法需長期堅(jiān)持效果十分顯著,旨在提高鼻黏膜的適應(yīng)能力,尤其對(duì)季節(jié)和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力,但是剛開始使用時(shí)會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻 酸、流鼻涕等癥狀,過一段時(shí)間你就會(huì)知道它的好處了。
3、食療法：
經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過 敏鼻炎癥狀,，尤其是白羅卜，還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力,尤其對(duì)哮喘治療特別有幫助。此外，切忌平時(shí)晚飯要適量，盡量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可 以適量吃些梨清肺。還有一點(diǎn)非常重要：過敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對(duì)不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會(huì)加重。
4、鍛煉身體法：
過敏性鼻炎就其病理分析,是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)含有過敏源,當(dāng)患者體質(zhì)及身體免疫力下降后,出現(xiàn)過敏體質(zhì),對(duì)過敏物質(zhì)適應(yīng)能力下降,導(dǎo)致過敏癥狀.所以通過鍛煉身體的方法可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免役力,增強(qiáng)對(duì)過敏物質(zhì)的適應(yīng)能力,也可達(dá)到治療的目的.具體方法是:跑步,健身,增加戶外體育運(yùn)動(dòng),身體允許的話可以鍛煉后適當(dāng)進(jìn)行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗時(shí)再洗.長期堅(jiān)持也可有很好的療效。
5、遠(yuǎn)離過敏源：
如果您實(shí)在是過敏鼻炎太嚴(yán)重了,又治不好,建議您離開原來的地方或城市到一個(gè)空氣好并且濕潤的地方去療養(yǎng),如:南方或海濱城市.如果您經(jīng)濟(jì)條件很好的話,可以考慮搬家到空氣質(zhì)量好的地方去。
如何預(yù)防過敏性鼻炎
要預(yù)防過敏性鼻炎做好的是盡量的去避開過敏原體，但是很多的患者沒有意識(shí)到這塊，秋天意味著過敏機(jī)會(huì)比普通人多。秋季因?yàn)樘鞖飧稍锟諝庵杏泻芏嗟目芍逻^敏原體，如果秋天外出不戴口罩注意防護(hù)的話，很有可能得過敏性鼻炎。每天的花粉散播最少的時(shí)候多是每天的清晨或者是在雨后。有過敏史的患者們要盡量選擇在這個(gè)時(shí)間里外出，要盡量的避免去一些花草密集的地方，也盡量不要去觸摸花卉，避免加大過敏原體的感染，在大風(fēng)的天氣最好不要外出。
過敏性鼻炎，是指我們在接觸了過敏原之后，通常會(huì)出現(xiàn)鼻子不通氣，打噴嚏的免疫性現(xiàn)象。所以為了預(yù)防過敏性鼻炎的產(chǎn)生，我們就應(yīng)該避免接觸過敏原。從而引起鼻炎。同時(shí)我們還不要吃冰冷寒涼等刺激性的食物，平時(shí)應(yīng)該多吃一些補(bǔ)益肺氣的食物。并且進(jìn)行戒煙和避免進(jìn)入吸二手煙的場所中。還有盡量不要經(jīng)常出入空氣被污染的地方。過敏性鼻炎是一種慢性疾病，那么在治療過程中需要的時(shí)間很長，所以我們不要放棄，應(yīng)該保持一個(gè)愉快的心情，多出去走一走，增強(qiáng)身體的抵抗能力。不要有劇烈的情緒波動(dòng)，而使病情加重。
找出過敏原，并遠(yuǎn)離過敏原。不養(yǎng)狗不養(yǎng)貓，不用地毯，常洗被單，尤其是棉質(zhì)家紡用品勤洗勤曬，用濕布擦洗家具。還不行?做個(gè)過敏原測試，有時(shí)可以找到過敏原。注意環(huán)境衛(wèi)生。室內(nèi)保持通風(fēng)，降低濕度，消除室內(nèi)霉菌也是重點(diǎn)。入夏，南方人多是塵螨過敏，故開空調(diào)前最好先清洗干凈。保持鼻黏膜濕潤?？梢宰灾票菄妱?鹽+蘇打水)或者使用蒸氣熏鼻;冷水洗臉能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)溫差的適應(yīng)能力，改善血液循環(huán)，減輕癥狀;熱水泡腳可提高鼻黏膜溫度，減輕鼻腔對(duì)過敏原攻擊的早期反應(yīng)。
做鼻子保健操。穴位(風(fēng)池、百會(huì)、太陽穴、應(yīng)堂穴、晴明、迎香)按摩能增加臟腑氣血，改善局部血液循環(huán)，舒緩過敏癥狀。注意飲食。盡量少吃精加工的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量。可以多食用能降低過敏概率的食物，如omega-3脂肪酸(沙丁魚等)、蛋白質(zhì)(雞、魚等)、抗氧化物(水果、蔬菜)。過敏的人不要喝冰水，以免刺激誘發(fā)過敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶)，可緩解包括花粉癥在內(nèi)的過敏性鼻炎癥狀。
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