怎樣給皮膚補(bǔ)水保濕

　　秋天雖不冷，但是卻在無(wú)聲無(wú)息中抽干每一根發(fā)絲、每一個(gè)肌膚細(xì)胞的水分，全身上下沒(méi)有一處是不被干燥緊繃所環(huán)繞的。那么皮膚干燥怎么辦呢?你知道怎樣給皮膚補(bǔ)水保濕嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎樣給皮膚補(bǔ)水保濕，歡迎閱讀。

　　給皮膚補(bǔ)水保濕的方法

　　早晨改用冷水洗臉

　　長(zhǎng)期用冷水洗臉，能夠很大程度上的增強(qiáng)皮脂的鎖水能力，保持住毛孔的彈性。而經(jīng)過(guò)一夜好睡后的肌膚在修復(fù)之后，會(huì)在表層形成一層天然的皮脂膜，形成更強(qiáng)的鎖水功能膜。冷水溫度在20攝氏度左右，不要過(guò)冰，要不然是會(huì)傷害皮脂的。如果是油性肌膚，建議用溫水洗臉。

　　輕壓化妝水滲透肌膚

　　在臉上涂抹化妝水時(shí)，應(yīng)學(xué)會(huì)將手掌合攏輕輕的壓實(shí)化妝水，滲透進(jìn)肌膚，特別是額頭下巴等細(xì)節(jié)部位。這種方法有利于啟動(dòng)肌膚的蓄水、保濕功能。

　　精油花水隨時(shí)噴

　　在“用完噴霧更加干”的質(zhì)疑聲中，建議使用精油花水作為補(bǔ)水噴霧。只要覺(jué)得肌膚干燥不舒服，就拿來(lái)噴一下，補(bǔ)水保濕，還能緩解因干燥而導(dǎo)致的底妝卡粉。

　　熱水補(bǔ)水更有效

　　天氣涼了之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)敷面膜時(shí)補(bǔ)水效果明顯在下降，此時(shí)給面膜加熱是一個(gè)不錯(cuò)的選擇?？梢杂檬终频臏囟冉o面膜加熱，也可將面膜泡在熱水中，或是將熱毛巾覆蓋在面膜外面，都是可以增強(qiáng)補(bǔ)水效果的。

　　睡眠面膜

　　很多人都有種既定的概念，認(rèn)為水水的質(zhì)地面膜補(bǔ)水保濕效果更好，其實(shí)不然，像秋天這樣干燥的天氣，薄薄的一層啫喱很快就會(huì)干掉，因此很難實(shí)現(xiàn)一夜持續(xù)補(bǔ)水的功效，有時(shí)可能還會(huì)發(fā)生鎖水不利反而引發(fā)缺水。建議在秋冬季應(yīng)使用滋潤(rùn)霜狀的睡眠面膜，或是在啫喱干透后抹一層面霜。

　　泡澡的好處

　　夜間是修復(fù)肌膚的干燥的一個(gè)絕佳時(shí)間。建議在回家后應(yīng)立刻泡個(gè)舒服解壓的熱水澡，然后趁肌膚毛孔完全打開(kāi)后，馬上給肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓精華滲透進(jìn)深層肌膚。然后再在睡前喝一杯養(yǎng)顏美容的牛奶，提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)肝臟的排毒功能，達(dá)到滋養(yǎng)肌膚的功能。

　　清晨肌膚護(hù)理

　　肌膚經(jīng)過(guò)一夜的修復(fù)，已經(jīng)恢復(fù)了初步的水嫩狀態(tài)，因此在清晨的第一道護(hù)理工作就是保持住肌膚中的水分，加深蓄水功能。早晨必須使用三種保濕類(lèi)的產(chǎn)品，才能達(dá)到充分的補(bǔ)水、鎖水的功能。保濕爽膚水、保濕眼霜、保濕乳液，這三樣一個(gè)都不能少。

　　辦公補(bǔ)水不要忘

　　下午時(shí)間肌膚的狀況明顯下滑，水分子也在不斷流失，因此我們可以在這個(gè)時(shí)間段多吃點(diǎn)蘋(píng)果、香蕉等低熱量的美容水果，既能保濕又能美白。如果辦公室內(nèi)的空氣比較干燥，可以多喝一些茶花，如玫瑰花、菊花都是有美容潤(rùn)膚的效果的。

　　身體保濕小技巧

　　頭發(fā)

　　頭發(fā)滋養(yǎng)的重點(diǎn)是發(fā)絲，補(bǔ)水的重點(diǎn)是頭皮。頭皮中的毛囊是頭發(fā)進(jìn)行代謝活動(dòng)的場(chǎng)所，是頭發(fā)生長(zhǎng)和發(fā)育的源頭，發(fā)絲中的水分絕大部分是由毛囊提供的，所以要挽救干澀的頭發(fā)，關(guān)鍵是給頭皮補(bǔ)水。頭皮是頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源，如果頭皮缺水，頭發(fā)自然就會(huì)很干燥。應(yīng)該疏通頭皮毛囊，對(duì)頭部的穴位進(jìn)行按摩，有助于頭皮對(duì)水分的吸收。

　　當(dāng)然，也應(yīng)配合選用適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)產(chǎn)品，做好日常防曬護(hù)理，定期做頭發(fā)SPA.讓精油幫助你實(shí)現(xiàn)為頭發(fā)補(bǔ)水的目的。

　　眼部

　　嬰兒的肌膚含水量為25%，因而光滑細(xì)膩而富有彈性。城市里整日為工作生活勞碌女性的肌膚含水量已降至15%，甚至更低。因?yàn)榧∧w含水量的大幅下滑，直接導(dǎo)致了肌膚干燥、暗淡、無(wú)光澤，肌膚松弛，皺紋早生等現(xiàn)象。這其中最為顯著的是肌膚的脆弱部位——眼部。

　　眼部作為全身皮膚中最薄、最為嬌嫩、最容好用保濕面膜易缺水的部位，眼部應(yīng)予以特別護(hù)理。一般女性到了25歲就應(yīng)該使用眼霜了，每周1~2次的加強(qiáng)保養(yǎng)，可改善眼部皮膚干燥的狀況。

　　嘴唇

　　唇部皮膚較其他部位幼嫩，只要喝水少，就很容易缺水脫皮，唇紋加深。你可在睡前使用天然滋潤(rùn)成分的護(hù)唇膏加強(qiáng)滋潤(rùn)。定期為唇部進(jìn)行磨砂，加速死皮的脫落?；蛘呤褂梅涿酆头彩苛肿灾拼侥ぃ恐芊笥靡淮?。

　　腳部

　　忙碌一天最辛苦的就是我們的小腳丫了，全身上下的力氣都在腳上面了，想必他們是多么重要啊，所以我們一定要細(xì)心的呵護(hù)他們，沒(méi)個(gè)星期要定期給腳丫子去死皮，然后記得涂上潤(rùn)膚霜。這樣才能讓他們有充足的水分滋潤(rùn)。

　　手部

　　手跟腳可都是我們的心頭肉，每天都要忙碌工作的手，要不停的敲擊著鍵盤(pán)，他們無(wú)聲無(wú)息的默默的支持著我們，我們?cè)跄芎雎粤耸帜?，所以每次洗手之后輕輕擦上點(diǎn)潤(rùn)手霜，這樣你的手不久就可以又白又嫩了。

　　肌膚保濕攻略

　　選擇合適的護(hù)膚品

　　選擇護(hù)膚品的原則是根據(jù)皮膚屬性，根據(jù)時(shí)間和氣候。例如干性皮膚的人，要選用適合干性皮膚的護(hù)膚品，不能選用適合油性皮膚的護(hù)膚品?，F(xiàn)在秋天了，不要繼續(xù)使用夏天的護(hù)膚品，該換保濕補(bǔ)水咯。

　　日常的皮膚護(hù)理

　　運(yùn)用合適的護(hù)膚品，堅(jiān)持白天做兩次面部清潔，還要使用護(hù)膚霜補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠头趾退郑屍つw潔凈與滋潤(rùn)。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的皮膚，再用不含酒精的化妝水進(jìn)一步潔膚及補(bǔ)充水分，然后在面部薄而勻地抹滲透性強(qiáng)的滋潤(rùn)晚霜，并適當(dāng)?shù)責(zé)岱?，讓其營(yíng)養(yǎng)滲透到皮膚深層。

　　去死皮+面膜保養(yǎng)

　　敷面膜之前，用祛死皮膏祛除死皮細(xì)胞，令肌膚柔軟潔凈。再用礦泉水(所含的礦物質(zhì)和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然后敷在臉上15-20分鐘(這個(gè)時(shí)間差不多水分被吸收掉了)即可,可重復(fù)多次。在晚上睡覺(jué)前，做一次面膜保養(yǎng)是非常有用的哦!

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