怎么在空調(diào)房保濕皮膚

　　天氣越來越熱，不吹空調(diào)真的很難受，可是空調(diào)房的冷氣又是肌膚的天敵，空調(diào)會(huì)迅速的抽干肌膚水分，導(dǎo)致多種皮膚問題的產(chǎn)生，那么，空調(diào)房里如何為肌膚保濕呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎么在空調(diào)房保濕皮膚，歡迎閱讀。

　　在空調(diào)房保濕皮膚的方法

　　對(duì)于很多人來說，常常忽略了長(zhǎng)期處于空調(diào)室內(nèi)對(duì)肌膚所帶來的傷害，因?yàn)榭照{(diào)室內(nèi)的空氣濕度很低，導(dǎo)致肌膚水分容易蒸發(fā)，若再加上紫外線的照射等刺激，肌膚更容易出現(xiàn)干燥、缺水等狀況。

　　當(dāng)肌膚出現(xiàn)干燥現(xiàn)象，有些人則以為只要搽上滋潤(rùn)的面霜或乳液就可以了，事實(shí)上，如果肌膚已經(jīng)出現(xiàn)明顯的干燥受損現(xiàn)象，一味地補(bǔ)充油分或水分并無法為干燥肌膚解渴，除了正確地平衡補(bǔ)充油、水之外，適度的修復(fù)保濕保養(yǎng)也很重要。

　　首先，你可以先準(zhǔn)備一瓶噴霧的保濕化妝水，當(dāng)處于空調(diào)室內(nèi)時(shí)，可以在不破壞妝容的情況下，為肌膚補(bǔ)充水分，并可帶來清涼保濕效果，但最好能在均勻噴于臉部後，用面紙輕輕按壓;不過，值得注意的是，如果在干燥空間內(nèi)單純使用噴霧式礦泉水，水分仍會(huì)快。

　　速蒸散，同時(shí)讓肌膚更加干燥，最好避免。礦泉水的功效在于抗過敏、降低膚溫、無負(fù)擔(dān)、舒緩鎮(zhèn)定，并不在于保濕，所以，仍舊需要一些保濕成分來幫忙留住這些水分。一般來說，除非你的肌膚屬于油性肌膚，否則任何一種吸水的保濕成分，最好能搭配一些能夠。

　　封住水分的油脂成分，才不會(huì)讓補(bǔ)充的水分流失。此外，也可依照皮膚的性質(zhì)，配合日常的修復(fù)保養(yǎng)，改善肌膚本身的涵水能力，以使干燥的現(xiàn)象減致最輕。

　　夏季辦公室保濕技巧

　　1、可以在辦公桌上放一臺(tái)電子加濕器，增加自己座位周圍的空氣濕潤(rùn)度。

　　2、包包里面時(shí)常備有保濕噴霧，能及時(shí)為肌膚補(bǔ)充水份。

　　3、我們?cè)谑褂糜眠^一些保濕的噴霧之后，還是要用一些有保濕作用的面霜進(jìn)行再一次的保濕。

　　干燥臥室保濕法

　　1、不要貪圖舒適把空調(diào)的溫度調(diào)得太低，最好使用空調(diào)的定時(shí)功能。

　　2、睡前一定要涂抹具有保濕功效的面霜和身體乳。脆弱的眼部和唇部要更注重保濕，同時(shí)手足關(guān)節(jié)位置也要注意。

　　3、需要的話，在床頭擺放一臺(tái)空氣加濕器也是可以的。

　　空調(diào)房間的保濕妙招

　　1、加濕器

　　在空調(diào)房間里不要把所有的門窗都關(guān)死，留一條小縫隙讓空氣流通，這樣空氣便不會(huì)過分的干燥了。放一盆水或者加濕器來增加室內(nèi)的濕度也是很好的方法。

　　2、溫和潔面

　　將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面奶，改換成分單純、溫和的保濕洗面奶。溫和的潔面品搭配溫和水溫潔面可以避免皮膚水分“蒸發(fā)”。

　　3、睡前保濕

　　睡前一定要擦保濕護(hù)膚品，特別是眼部和唇部一定要注意保濕，以免滋生細(xì)紋。睡前不要喝過多的水，以免造成身體浮腫。

　　4、保濕果蔬

　　每天補(bǔ)充適當(dāng)?shù)谋窆撸蓛?nèi)而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300多毫升水分。芹菜、梨子、苦瓜、番茄、香蕉等。

　　5、補(bǔ)充維生素A

　　胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用，可使人的皮膚柔潤(rùn)、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。

　　6、辦公桌植物

　　在辦公桌上養(yǎng)一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里養(yǎng)兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發(fā)的水汽不但能增加局部環(huán)境的濕度，形成一個(gè)天然“活氧吧”。

　　7、多喝水

　　多喝水當(dāng)然是保濕的第一要訣了，當(dāng)然喝水也是有講究的，大家可以在水里面加點(diǎn)蜂蜜，因?yàn)榉涿塾?a href='http://www.regraff.com/yangsheng/qingre/' target='_blank'>清熱、解毒潤(rùn)燥的作用，最好是早上起床的時(shí)候喝，這樣是對(duì)保濕有很大的幫助。

　　8、敷面膜

　　晚上可以敷個(gè)水膜，因?yàn)槊婺さ?a href='http://www.regraff.com/yangsheng/yingyang/' target='_blank'>營(yíng)養(yǎng)成分太高，敷多了會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘等肌膚問題，水膜的制作方法很簡(jiǎn)單，就是用化妝水倒在化妝棉上，敷10分鐘即可。

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