男生冬天起皮怎么保濕
男人養(yǎng)生離不開對皮膚的護(hù)理，很多男士有皮膚干燥起皮的問題。寒冷冬季，男人手腳起皮、皮膚干燥是人們經(jīng)常遇到的問題，那么你知道男生冬天起皮怎么保濕嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你男生冬天起皮怎么保濕，歡迎閱讀。
男生冬天起皮保濕的方法
1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。
2、洗手也最好用溫搜索熱水，每次洗手后涂抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。
3、別因為干燥就頻繁洗手，預(yù)防手腳脫皮最重要的是保持皮膚干凈，盡量少沾水。
4、要多飲溫?zé)岬陌组_水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮(zhèn)的飲料更要盡量避免。
5、在洗澡的時候一定要用溫?zé)崴?，洗完之后避免對著空調(diào)或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當(dāng)?shù)臏囟?，不會因?ldquo;過涼過熱”而產(chǎn)生脫皮。
6、如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡后最好在皮膚特別干燥處涂抹一些油脂含量較高的護(hù)膚品。
7、涂抹藥膏適合于剛剛脫皮的階段，可以去藥店買一些含有弱效皮質(zhì)類固醇激素的軟膏。
8、平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個不錯的辦法。
9、堿性的香皂、洗手液等也要少用，如果脫皮嚴(yán)重，要適當(dāng)減少沐浴次數(shù)。
10、把生姜切碎放白酒內(nèi)泡24小時后，每天1-2次涂抹到患處。
11、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家里沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水里每天泡手腳1-2次。
12、用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處。
13、將新鮮的桔子皮擠出汁，涂擦在裂口處，用晾干的桔子皮泡水洗手洗腳也可。
14、洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，其實(shí)用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞。
15、注意補(bǔ)水，化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等這些一堆水水的東西都有用。
男生冬天起皮吃的補(bǔ)水保濕食物
1、吃水果補(bǔ)水
一年四季中每個季節(jié)都不少的水果上市，而且每種水果都有豐富的營養(yǎng)，功能也各不相同。想要肌膚水潤，自然要給肌膚補(bǔ)水，這幾種水果，女人們不妨試試。
西瓜：西瓜是夏季熱門水果，不僅口感甜，而且水分那是相當(dāng)?shù)淖?其含水量達(dá)95%左右)。除了之間吃之外，也可以榨成果汁飲用，補(bǔ)水效果也是很不錯的。
哈密瓜：營養(yǎng)師指出，每一百克哈密瓜的含水量在90%左右，可知吃一些哈密瓜能有幫助身體補(bǔ)充水分。身體水分充足，才能為肌膚提供滋養(yǎng)，讓肌膚看起來水潤有彈性。
2、吃蔬菜補(bǔ)水
很多人都知道吃蔬菜能補(bǔ)充維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，但有多少人知道選對蔬菜，也能為肌膚補(bǔ)水呢?以下推薦兩種補(bǔ)水蔬菜：
西紅柿：也有人叫它番茄，是很不錯的補(bǔ)水蔬菜，可生吃也可以烹飪食用。其含水量為94.5%，通過吃它補(bǔ)水是十分明智的選擇。小編建議，如果想要補(bǔ)水的效果好的話，不妨和櫻桃(或葡萄)搭配食用。
小胡蘿卜：在日常中很多人看到的胡蘿卜都是成熟之后的，雖然味道不差，但是相對于小胡蘿卜來說，兩者的含水量有些差距。其中胡蘿卜的含水量為88.3%，而小胡蘿卜的含水量則更高。因此，女人想要為肌膚補(bǔ)水的話，不妨常吃小胡蘿卜吧。
3、敷補(bǔ)水面膜
材料：1/2香蕉，約5毫升的蜂蜜。
做法及用法：將香蕉和蜂蜜放在一起用勺子將其碾成泥狀(注意一定要攪拌均勻)，之后將臉洗干凈，把弄好的香蕉泥敷在臉上，大約十到十五分鐘之后再用溫水將臉上的雜物沖掉就可以了。
此款面膜最大的好處就是為肌膚保濕，減少肌膚水分的流失，水分流失的少了，自然也相當(dāng)于補(bǔ)水啦。另外，小編提醒，這款面膜做好后一般一次用不完，剩下的可以儲存在冰箱里，不過最好不要超過一周。
改善干燥起皮的小妙招
妙招1
化妝水+紙面膜
既有效又省錢。每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，現(xiàn)在教你一個比較簡單的方法。
用你平常的化妝水(一定要是無酒精的，才不會導(dǎo)致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放松10分鐘，立即神采煥發(fā)，你會馬上感到肌膚的彈力。
妙招2
常備保濕噴霧化妝水
長途旅行時、曝曬陽光后，來點(diǎn)兒保濕化妝水，現(xiàn)在是最好的旅游時節(jié)，不過旅途中要記得隨時給肌膚補(bǔ)充水分哦。
保濕噴霧化妝水，清爽不粘稠，讓你的細(xì)胞空隙之間，隨時充滿足夠的濕潤因子，比清水更能增加皮膚濕潤，即使上了妝還是可以噴。
日曬過后，也是肌膚含水量最少的時候，噴灑保濕化妝水，再涂上修護(hù)乳液，才不會讓缺水的后遺癥找上你。
妙招3
快速保濕面膜
敷快速保濕面膜能讓你迅速光鮮亮麗。真空單片包裝的快速面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩。
而且，它通常是以保濕精華液浸泡面膜片，比起化妝水更是珍貴，單價通常也較高，緊急時刻使用比較實(shí)際。
妙招4
涂一層厚厚的乳液
夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。
夜里關(guān)門關(guān)窗，室內(nèi)干燥，臉蛋緊繃得很。
不要緊，把你的保濕乳液厚厚地涂上兩三層，乳液里的潤澤因子可以將水分留在角質(zhì)層，防止它流失太多。
妙招5
多喝水，補(bǔ)充水分
多喝開水是最好、最簡單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外。
還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必?fù)?dān)心發(fā)胖的問題。
早上一起床，就先喝上一大杯白開水，包你一天明亮動人!
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