寶寶秋季感冒的護理方法

時間：2017-03-30 16:22:28 玉鳳635由分享

　　秋季天氣開始逐漸轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大，若不注意保暖，寶寶一不小心就會感冒。寶寶秋季感冒多為受涼所致，病毒傳染性感冒較少。寶寶秋季感冒的護理方法有哪些呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的寶寶秋季感冒的護理方法資料，僅供參考

　　寶寶秋季感冒的護理方法

　　1、空氣流通

　　流通的空氣能給寶寶的身體提供更好的休養(yǎng)效果，還能抑制細菌的滋生。家長最好在早中晚各給寶寶房間開窗通風(fēng)三次，每次15分鐘為宜。切忌把寶寶悶在室內(nèi)養(yǎng)病，這樣反而不利于寶寶康復(fù)。

　　2、晚上關(guān)窗

　　秋季晚上溫度低，這時候一定要關(guān)窗戶后才能睡覺。夜晚溫度低，冷風(fēng)侵襲很容易引起哮喘等疾病的發(fā)作，加重秋季感冒病情。

　　3、規(guī)律作息

　　夏季天熱難入眠，很多寶寶養(yǎng)成了晚睡覺的習(xí)慣，延續(xù)到秋季。但睡覺晚的，人體得不到良好的休息，抵抗力下降，且秋季早晚溫差大，因此寶寶容易患上秋季感冒。所以在季節(jié)交替期要保證規(guī)律的作息和生活節(jié)律，早點上床睡覺，適當延長睡眠時間，同時要多給寶寶喝水。

　　4、均衡營養(yǎng)

　　天氣轉(zhuǎn)涼后，人們會食欲大增，在干燥季節(jié)多吃些滋陰潤肺多酸的食物很好，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，少吃辛辣食物，適當“貼秋膘”，用食補增進抵抗力。

　　5、適度鍛煉

　　天氣涼快之后，隨著體感舒適度的提高，可以讓寶寶多做運動，可以提高身體免疫力。

　　6、按摩頭部

　　秋季感冒多由風(fēng)寒引起，如果是風(fēng)寒引起的感冒，按摩頭部能起到有效的治療作用。具體方法是找到百會、風(fēng)府、風(fēng)池、天柱等穴，按壓50次，早晚一次。喝姜湯也適用于秋季感冒初期的寶寶。

　　7、早晚加衣

　　寶寶體質(zhì)較弱，抵抗力差，在早晚出門時一定要帶一件外套。“春捂秋凍”之說也要因人而異，體質(zhì)較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。在秋裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護和保健等多方面因素。

　　寶寶秋季感冒的預(yù)防方法

　　秋季，天氣轉(zhuǎn)涼，是易感冒的高發(fā)時節(jié)。若寶寶不慎感冒，父母先不要過分緊張馬上就把寶寶往醫(yī)院抱。建議父母在護理秋季感冒的寶寶時，可適當使用以下方法：

　　1、冷水洗臉、熱水泡腳法：給寶寶每天起床后和睡覺前用冷水洗臉并用熱水泡腳，養(yǎng)成習(xí)慣，這有助于提高身體抗病能力，“御感冒于肌膚之外”便是這個道理;

　　2、體育健身法：秋冬時節(jié)應(yīng)在室外適度散步、打球、做操……這樣可提高身體御寒能力，鍛煉體質(zhì)提高抵抗力，防止感冒的發(fā)生;

　　3、飲用姜茶法：以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，能幫助人體驅(qū)寒，有效防治感冒;

　　4、飲食防治法：秋季飲食的原則，中醫(yī)認為：五味各有不同的作用，與五臟有著密切的關(guān)系，有五味歸五臟之說。四季氣候變化，對人體生理、病理變化均產(chǎn)生一定的影響，因此，因癥、因人、因地、因時施膳是保證科學(xué)進膳的根本。也可以采用一些食療方，在飲食上增強寶寶抗病能力。