如何正確給寶寶添加輔食_怎么給寶寶吃輔食

時(shí)間：2017-01-21 11:05:56 曉敏706由分享

　　一般情況下，寶寶六個(gè)月以后就要添加一些輔食了，否則單調(diào)的飲食很難為其提供全面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。如何正確給寶寶添加輔食這個(gè)問(wèn)題由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為您解答!

　　正確給寶寶添加輔食

　　1、適齡添加：添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng)4～6個(gè)月可加爛粥、蛋黃、果泥，或薄面片湯內(nèi)加碎菜、食油少許。7～12個(gè)月可加軟面條、雞蛋羹、豆腐、餛飩、各種碎菜、魚(yú)肉、瘦肉末等。從谷類開(kāi)始，向蔬菜水果、魚(yú)肉禽蛋、豆類制品等過(guò)渡，也可選擇一些嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)輔食系列產(chǎn)品作補(bǔ)充。

　　2、從一種到多種：要按照寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類。剛開(kāi)始時(shí)，只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，待嘗試了3～4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再讓寶寶嘗試另一種，千萬(wàn)不能在短時(shí)間內(nèi)一下子增加好幾種。而且這樣做還有一個(gè)好處，即寶寶如果對(duì)某一種食物過(guò)敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來(lái)。若是吃后的幾天內(nèi)沒(méi)發(fā)生不良反應(yīng)，則表明寶寶可以接受這種食物;如果懷疑寶寶對(duì)某種食物過(guò)敏，不妨一周后再喂一次，要是接連出現(xiàn)2～3次不良反應(yīng)，便可認(rèn)為寶寶對(duì)這種食物過(guò)敏。

　　3、應(yīng)從稀到稠：寶寶在開(kāi)始添加輔食時(shí)，都還沒(méi)有長(zhǎng)出牙齒，因此父母只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。如果一開(kāi)始就添加半固體或固體的食物，寶寶肯定會(huì)難以消化，導(dǎo)致腹瀉。應(yīng)該根據(jù)寶寶消化道的發(fā)育情況及牙齒的生長(zhǎng)情況逐漸過(guò)渡，即從菜湯、果汁、米湯過(guò)渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再過(guò)渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。這樣，寶寶才能吸收好，才不會(huì)發(fā)生消化不良。

　　寶寶一吃輔食就吐怎么辦

　　寶寶吃輔食的時(shí)候，老是把東西給吐出來(lái)，這哪是吃啊，吃的倒有一半給浪費(fèi)掉了。在輔食添加的初期階段，很多媽媽都有這樣的困惑。

　　這階段的喂食必須要有耐心。如果寶寶把食物從嘴里推出來(lái)，不要擔(dān)心，放輕松一點(diǎn)。多數(shù)嬰兒最初都會(huì)本能地做出這一動(dòng)作，這是嬰兒對(duì)食物的恐懼感。當(dāng)習(xí)慣后，這種舌頭的反射就會(huì)消失。如果他看上去不感興趣，就把食物拿開(kāi)，過(guò)一天或幾天再試。嬰兒每天的食欲是各不相同的。嬰兒通過(guò)在勺子面前調(diào)轉(zhuǎn)頭去，或緊閉他們的嘴唇來(lái)向你表示他們吃飽了。當(dāng)嬰兒顯露出他們吃飽的信號(hào)后，千萬(wàn)不要強(qiáng)迫他們吃更多的食物，因?yàn)檫@對(duì)寶寶是一種傷害，而且會(huì)使事情更糟。媽媽不要太擔(dān)心，在這一階段，配方奶或母乳可以滿足他所有的營(yíng)養(yǎng)需求。