膀胱癌的預防方法
膀胱癌危害很大，但養(yǎng)成良好的生活習慣可以預防膀胱癌。那么你知道膀胱癌怎么預防嗎?接下來，學習啦小編跟你分享膀胱癌的預防方法。
膀胱癌的預防方法
一、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。
二、有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
三、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
四、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。
五、生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠離自己。
六、不要食用被污染的食物，如發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
膀胱癌的原因
1.飲水中的致癌物
飲用經(jīng)氯消毒并且含有氯化副產(chǎn)物的自來水，可使膀胱癌危險性增加;我國臺灣和南美阿根廷的飲用水中的砷污染也與膀胱癌危險性增加有關(guān)。
2.咖啡
飲咖啡者的膀胱癌危險性高于不飲者，但兩者無劑量和時間趨勢，流行病學研究的結(jié)果已排除咖啡與膀胱癌之間的強相關(guān)性，但不排除兩者之間相關(guān)。
3.尿道疾病
尿道上皮長期受到慢性刺激或人體代謝產(chǎn)物使尿中致癌物水平增高，可使尿路上皮增殖后癌變，例如膀胱鱗癌與埃及血吸蟲感染或膀胱結(jié)石有關(guān)。
4.藥物
大量服用含非那西汀的止痛藥可使膀胱癌危險性增加，目前該藥已停售。用環(huán)磷酰胺治療的淋巴瘤患者膀胱癌發(fā)病的危險性可增高幾倍，且腫瘤常為浸潤性。
5.人工甜味劑
70年代末的研究報道甜味劑可使男性膀胱癌危險性增加60%，但此后的研究未能證實該相關(guān)性，故目前國際癌癥研究機構(gòu)已不再將甜味劑列入人類膀胱癌的致癌物質(zhì)。
6.吸煙
膀胱癌的病因復雜，既有內(nèi)在的遺傳因素，又有外在的環(huán)境因素。吸煙是目前最為肯定的膀胱癌致病危險因素，30%～50%的膀胱癌由吸煙引起，吸煙可使膀胱癌危險率增加2～6倍，隨著吸煙時間的延長，膀胱癌的發(fā)病率也明顯增高!不僅如此，吸煙還是肺癌等多種癌種的致癌因素。
7.憋尿
憋尿，在醫(yī)學上稱為“強制性尿液滯留”。尿是腎臟代謝的產(chǎn)物，含有許多人體新陳代謝所產(chǎn)生的廢物和各種有毒物質(zhì)。憋尿的壞處膀胱內(nèi)的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質(zhì)的尿液不能及時排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。而憋尿更大的危害在于容易患膀胱癌!膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中滯留的時間成正比。尿液中有一種可以致癌的化學物質(zhì)，此種物質(zhì)可侵害膀胱的黏膜，促發(fā)其癌變，憋尿會延長致癌物質(zhì)對膀胱的作用。已經(jīng)有研究報告顯示，有憋尿習慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3-5倍。
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