A型血的人吃素好不好

　　每個人有過想吃素的想法。那到底道A型血的人吃素好不好呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為你介紹吧，希望大家喜歡。

　　A型血的人吃素好不好 分析

　　飲食模式與血型類別存在關(guān)聯(lián)嗎?美國《醫(yī)藥日報(bào)》2013年9月11日載文，《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》刊登了美國科學(xué)家完成的最新研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，飲食類型的確受血型影響。

　　美國自然療法醫(yī)學(xué)專家彼得·德達(dá)莫在其新著《吃對你的血型》中指出，血型不同，飲食保健方式各異。"血型類型個性化飲食"觀點(diǎn)的理論基礎(chǔ)是諾貝爾獎得主奧地利著名醫(yī)學(xué)家、生理學(xué)家卡爾·蘭德斯坦納的A、B、O、AB血型分類說。

　　德達(dá)莫認(rèn)為，血型具有遺傳特性，與祖先從某特定區(qū)域遷徙而來有關(guān)。A型血的人祖先最先從事農(nóng)耕作物，因而腸道菌群更適合素食;B型血的人祖先多從事游牧，因而其消化紅肉能力較強(qiáng);AB血型的人結(jié)合了A型血和B型血的優(yōu)勢，素食肉食消化能力都相對較強(qiáng);O型血的人祖先以狩獵為生，采食野果和野草種子，輔以狩獵來的獸肉，因此，O型人在肉食消化方面具有明顯優(yōu)勢，但是在消化面包和麩質(zhì)食物方面相對較差。因此，根據(jù)血型，每個人能夠更有效地消化某些特定食物。如果適應(yīng)這種"血型飲食模式"，那么消化功能就會得到優(yōu)化，肥胖、炎癥及疾病問題就會更少。

　　2012年芬蘭一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，特定血型人在腸道菌群的調(diào)整及總體結(jié)構(gòu)上有一定差異。不過相關(guān)研究仍在繼續(xù)。

　　A型血的人吃素好不好 健康素食：菠蘿

　　菠蘿(學(xué)名:Ananas comosus)為鳳梨俗稱，是著名熱帶水果之一。福建和臺灣地區(qū)稱之為旺梨或者旺來(ông-lâi)，新馬一帶稱為黃梨，大陸及香港稱作菠蘿。有70多個品種，嶺南四大名果之一。

　　菠蘿原產(chǎn)于南美洲巴西、巴拉圭的亞馬遜河流域一帶，16世紀(jì)從巴西傳入中國。 現(xiàn)在已經(jīng)流傳到整個熱帶地區(qū)。其可食部分主要由肉質(zhì)增大之花序軸、螺旋狀排列于外周的花組成，花通常不結(jié)實(shí)，宿存的花被裂片圍成一空腔，腔內(nèi)藏有萎縮的雄蕊和花柱。葉的纖維甚堅(jiān)韌，可供織物、制繩、結(jié)網(wǎng)和造紙。

　　鳳梨與菠蘿在生物學(xué)上是同一種水果。 市場上，鳳梨與菠蘿為不同品種水果:菠蘿削皮后有"內(nèi)刺"需要剔除;而鳳梨消掉外皮后沒有"內(nèi)刺"，不需要用刀劃出一道道溝。

　　A型血的人吃素好不好 健康素食：小麥

　　小麥?zhǔn)切←溝抵参锏慕y(tǒng)稱，是一種在世界各地廣泛種植的禾本科植物，起源于中東新月沃土(Levant)地區(qū)，是世界上最早栽培的農(nóng)作物之一，小麥的穎果是人類的主食之一，磨成面粉后可制作面包、饅頭、餅干、面條等食物;發(fā)酵后可制成啤酒、酒精、伏特加，或生質(zhì)燃料。小麥富含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、鈣、鐵、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素A及維生素C等。

　　小麥?zhǔn)侨蠊任镏唬a(chǎn)量幾乎全作食用，僅約有六分之一作為飼料使用。2010年小麥?zhǔn)鞘澜缟峡偖a(chǎn)量位居第二的糧食作物(6.51億噸)，僅次于玉米(8.44億噸)。