12星座女如何減肥成功
12星座女如何減肥成功
根據(jù)當(dāng)代人的審美觀，再不會是那個以胖為美的時代了，自然而然的“減肥”這個詞也就成了我們要經(jīng)常涉及到的話題了。那么究竟十二星座的MM們該如何不走冤枉路，科學(xué)合理的減肥呢?想了解跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起來看看以下文章了解一下吧!
十二星座女如何減肥成功
牡羊座
春天賦予了牡羊座女生生機(jī)勃勃、激情盎然的性格特點(diǎn)。她們屬于行動派的一類人，精力充沛的牡羊女總會讓自己忙個不停，千萬不要認(rèn)為馬不停蹄地忙起來就會瘦身，這樣會讓身體變得健壯，反而更不好減肥。由于吃的上從來不挑三揀四，同時遇見美食不懂得控制量，很容易就發(fā)胖。所以想要苗條要遠(yuǎn)離美食的誘惑，盡量在用餐時間不去美食街之類的地方。牡羊座可以利用不服輸?shù)暮脛傩睦砗团笥汛騻€減肥賭，應(yīng)該更能讓自己成功瘦身哦。
金牛座
金牛座的MM是會按著自己的方式生活的人，她們懂得享受生活，是天生的美食家，食欲特別的旺盛，同時也是飯后懶得動的人，因此日積月累就使得自己變得胖起來，而且屬于壯實(shí)的胖。很多人認(rèn)為少食多運(yùn)動就會瘦身成功，但是這個方法恐怕不適合金牛座的女生，她們要想瘦身成功需要借助外力。比如搭配著按摩、蒸汽之類的方法，還要鼓勵自己有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和吃苦的精神，長期堅(jiān)持才會成功的。
雙子座
主宰行星為水星的雙子座MM，性格就像水一樣變化多端，她們頭腦靈活、善變、喜歡嘗試不同的事物、好奇心重。在她們心中總是希望有一種方式可以一兩天就減肥成功，雙子女生一定要放棄這種想法，要有毅力和恒心。少食多餐的減肥方式不太適合雙子座女生，一旦心情不好就會不顧一切的用吃美食來發(fā)泄。減肥前最好做好周密的計(jì)劃和目標(biāo)，選定一個適合自己的素食食譜，一直堅(jiān)持下去就會達(dá)到理想效果的。
巨蟹座
有著超前直覺和非常敏感的巨蟹座女生充滿著母性的慈愛和溫柔，愛吃是她們的一大特征，而且很喜歡自己親自烹飪一些美味佳肴和家人、朋友一起享受溫馨的時刻。過于敏感的她們情緒也會波動比較大，在減肥期間就有可能情緒低落，就會出現(xiàn)自甘墮落的想法，減肥這么難，干脆愛怎么樣就怎么樣好了，不管了。一定要杜絕這種消極的想法，減肥最好和一位志同道合的朋友一起，彼此互相加油打氣，這樣比較容易成功瘦身。
獅子座
獅子座的MM充滿陽光和自信，喜歡成為眾人的焦點(diǎn)，因此她們十分注重外表的體面、講究得體的。獅子座的女生不是靠節(jié)食就能瘦下來的人，而是一定要運(yùn)動，只有運(yùn)動才能讓她們保持自己的體型，同時要多看一些時尚雜志上的模特，這樣視覺上的刺激也能使得她們有減肥的決心，可以買件小號的衣服或是褲子掛在自己的床頭，勉勵一下自己。這樣可能更能達(dá)到預(yù)定的效果哦。
處女座
謙虛的典范處女座MM凡事都喜歡做好周密的計(jì)劃，這樣才能盡善盡美。完美主義者的處女座女生保守而又有點(diǎn)挑剔。通常來說按照處女座MM的性格很難在她們中找到胖人，而處女座女生發(fā)胖的最大可能就是給自己過分的壓力。工作和生活中不要給自己太大的壓力，保持機(jī)械式的忙碌也不一定就不會變胖，健康的心態(tài)和規(guī)律的飲食都是保持身材不可缺少的部分，可以自己制定個食譜，定時定量的攝入食物對于處女座女生很重要。
天秤座
天秤座女生舉止優(yōu)雅、大方、健談也有些優(yōu)柔寡斷。生活中她們總是會去追求內(nèi)心的平衡和穩(wěn)定，不喜歡變化的環(huán)境。在減肥中，天秤座MM總是找各種不需要減肥的理由使得減肥失敗，缺乏堅(jiān)定性。在金錢充裕的時候還會想到推脂減肥之類的方法，這只是你在錢財(cái)寬裕的情況下的做法，一旦不富裕了，不減肥也就有借口了。建議她們應(yīng)該總結(jié)減肥后的好處列好清單，貼在床頭時時提醒自己，而且談一場戀愛對于想要減肥的天秤座女生很有效果的。
天蝎座
主宰行星為水星和冥王星的天蝎座女生總是有著神秘的吸引力，個性極端的她們是性格上精力充沛、敢愛敢恨、固執(zhí)的一類人。面對減肥的問題，她們很容易盲目的選擇一些減肥產(chǎn)品或是方法，最后都以失敗告終。應(yīng)該向營養(yǎng)師咨詢一些健康的飲食食譜，千萬不要減肥過量適得其反，導(dǎo)致比原來更加胖。早晚做做瑜伽對于天蝎座MM既是瘦身又是調(diào)理身心的一個非常不錯的選擇呢。
射手座
天生活潑、開朗的射手座女生是精力充沛、好奇心強(qiáng)烈的超級樂天派。提到減肥射手座MM可能會想到節(jié)食或是素食，這種方法并不適合她們，有可能使得你在一段時間內(nèi)達(dá)到瘦身的效果之后的反彈更加嚴(yán)重。廣交朋友的射手座MM不如多參加一些集體運(yùn)動，在增進(jìn)友情的同時也使自己達(dá)到了一定的運(yùn)動量，遠(yuǎn)離那些酒肉朋友，也要多暗示自己該減肥了，這些對于瘦身都有一定的作用。
魔羯座
具有現(xiàn)實(shí)主義思想和抱負(fù)的魔羯座MM是忠誠可靠、富有奉獻(xiàn)精神的人。由于平時生活和工作中過于嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，使得自己的壓力過大，導(dǎo)致自己情緒型肥胖。魔羯座的女生也會在工作之余用夜宵犒勞一下自己疲勞的身體，這些都是導(dǎo)致身體胖起來的原因。要想減肥成功就要為自己定下一個切合實(shí)際的目標(biāo)去減肥，這樣再加上自己堅(jiān)韌不拔的毅力，想不瘦身成功都是不可能的。
寶瓶座
自由博愛的寶瓶座MM腦子里總是會閃現(xiàn)一些稀奇古怪的想法，她們重視朋友之間的友情，在冷靜、理性的同時又往往缺乏現(xiàn)實(shí)的想法。通常情況下寶瓶座女生認(rèn)為整天為減肥而煩惱和痛苦的人是庸俗之人，所以首先她們意識里就含有自我放棄，不重視的態(tài)度。想要她們減肥成功要讓她們清楚是為了什么減肥，而且不要道聽途說，要用有科學(xué)依據(jù)的方法減肥，還要讓身邊的朋友不斷鼓勵打氣，朋友的話她們還是很愿意聽的。
雙魚座
雙魚座的女生總是充滿著浪漫的幻想，她們溫柔、安靜而且感情脆弱，擁有自己緘默的生活態(tài)度。雙魚座MM在減肥過程中會有很多理由，而不將其進(jìn)行到底。也有可能是因?yàn)樽约喝崛醯男愿裨跍p肥的時候要朋友來幫忙，這是不妥的，由于她們過于隨和，朋友的加入很容易打破原來的減肥計(jì)劃，所以雙魚座女生減肥要多聽一些節(jié)奏快的歌曲，讓自己的生活步伐加快，也可以練練瑜伽，長期堅(jiān)持就會瘦下來。
感覺怎么樣?是不是對你的幫助很大呀?如果你是楊貴妃形的，想變成西施形的也不難哦!根據(jù)以上的方法和自我的堅(jiān)持與戰(zhàn)勝自我，你就一定是個廋美人了。
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