巨蟹座女生發(fā)胖的原因及減肥的方法
巨蟹座女生發(fā)胖的原因及減肥的方法
巨蟹座的女生看起來似乎對(duì)于身材沒什么要求，但其實(shí)是因?yàn)樗齻円呀?jīng)無可奈何了，喝水都胖，簡(jiǎn)直對(duì)減肥已經(jīng)不抱任何希望了。那么讓我們隨著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看巨蟹座女生怎么減肥的相關(guān)文章吧!
巨蟹座女生發(fā)胖的原因
對(duì)于巨蟹座女生而言，她們可是天生的吃貨，她們對(duì)美食總是有特殊的偏好，也正是這樣的原因，所以對(duì)于巨蟹女而言，因?yàn)閻鄢裕园l(fā)胖也就是遲早的事情，所以相對(duì)于發(fā)胖這件事情，巨蟹女自然是平靜許多了。所以因?yàn)榘l(fā)胖是遲早的事情，所以因?yàn)閷?duì)美食沒有辦法拒絕，所以對(duì)于巨蟹座女生而言，如果為了減肥而拒絕美食的話，那么恐怕巨蟹座女生是沒有辦法做到的。也正是這樣的原因，所以巨蟹座女生只有選擇美食，選擇肥胖了。
天生骨架粗
巨蟹座的人骨架子是比較粗的類型，他們?nèi)庖苍S不多，但是給人印象總是圓圓的，所以巨蟹減肥方法不是少吃，而是多運(yùn)動(dòng)，把肌肉練出來，讓自己不要看起來圓圓的，而是看起來要有線條，有曲線即可。
心情好就吃點(diǎn)東西開心一下，心情不好更要吃點(diǎn)東西開心一下!
天生珠圓玉潤的巨蟹座，可能是最常把減肥掛在嘴邊的星座，喜歡烹飪烘焙的巨蟹，面對(duì)的最大難題是甜品的誘惑，不過好在巨蟹一般骨架小，能藏肉，巨蟹座很居家，也有點(diǎn)懶，因此發(fā)胖只是時(shí)間問題，想讓這群宅男宅女人減肥，需要兩個(gè)必需的條件：有家人或伴侶的陪同及督促，有在家里或離家10分鐘內(nèi)就能完成的場(chǎng)所和減肥方式。
勞心多過于勞力
巨蟹座首先跟遺傳有關(guān)，通常是比較胖一點(diǎn)點(diǎn)的父母，會(huì)生下巨蟹座(無論是上升還是太陽)的小孩。還有一點(diǎn)就是，很多巨蟹座工作的本質(zhì)是勞心多過于勞力。因?yàn)閯谛牡年P(guān)系，以至于她其實(shí)也沒有什么動(dòng)，然后東西就只進(jìn)不出。再加上她一旦勞動(dòng)起來，是沒日沒夜。所以這個(gè)都會(huì)形成她身體的不好，而且她吸收能力又比較強(qiáng)一點(diǎn)。
巨蟹女的減肥動(dòng)力
減肥的動(dòng)力當(dāng)然是胖得連自己走路什么都被人看不起所以才下決心
巨蟹座的女生，減肥的這種事，往往需要有足夠的動(dòng)力，尤其是在他們的世界里，胖胖的感覺，的確是很享受的?？墒怯幸惶炫值綋醯絯ifi的感覺，自己也覺得受不了，甚至還會(huì)有一種被別人看不起的感覺，所以巨蟹座真真的受不了，當(dāng)然才能下定決心，并且會(huì)非常努力的去做到。巨蟹座的女生，減肥的事情是很難做的決定，而被人看不起才下定決心減肥的這種事，的確也很難堅(jiān)持得久。
巨蟹女的減肥秘籍
有著超前直覺和非常敏感的巨蟹座女生充滿著母性的慈愛和溫柔，愛吃是她們的一大特征，而且很喜歡自己親自烹飪一些美味佳肴和家人、朋友一起享受溫馨的時(shí)刻。過于敏感的她們情緒也會(huì)波動(dòng)比較大，在減肥期間就有可能情緒低落，就會(huì)出現(xiàn)自甘墮落的想法，減肥這么難，干脆愛怎么樣就怎么樣好了，不管了。一定要杜絕這種消極的想法，減肥最好和一位志同道合的朋友一起，彼此互相加油打氣，這樣比較容易成功瘦身。
巨蟹座的人由于性格敏感，情緒化，他們只要心情不好就會(huì)想到利用食物來促使自己忘記煩惱，經(jīng)常是暴飲暴食，但是巨蟹也清楚的知道，這樣下去，不但會(huì)越來越胖，對(duì)身體也有不好的影響，因此終于下定決心一定要減肥，但是每當(dāng)堅(jiān)持不下去的時(shí)候，他們就開始悲觀，自暴自棄，比如賭氣的說：根本就減不掉，讓我胖死算了。這可不是個(gè)好兆頭，要想減肥成功的話，堅(jiān)定的意志是必不可少的，因此在經(jīng)過朋友的開導(dǎo)之后，巨蟹座重新開始振作，并且以某一位身材瘦長的朋友為目標(biāo)，不減成這個(gè)樣子誓不罷休。
過于敏感情緒起伏較大
有著超前直覺和非常敏感的巨蟹女充滿著母性的慈愛和溫柔，愛吃是她們的一大特征，而且很喜歡自己親自烹飪一些美味佳肴和家人、朋友一起享受溫馨的時(shí)刻。因?yàn)榫扌放^于敏感情緒起伏較大。
所以在瘦身的過程中巨蟹們的情緒很容易低落，瘦身計(jì)劃也會(huì)失敗。像巨蟹女這樣的性格節(jié)食瘦身并不適合，服用普通的減肥藥也不適合巨蟹座，因?yàn)楣?jié)食和普通減肥藥都是抑制你的食欲，通過餓肚子為你達(dá)到快速瘦身的效果，人會(huì)因?yàn)樗幬锔弊饔米兊媒乖瓴话?，?duì)巨蟹來說更是雪上加霜!
每餐只能7分飽
不管任何時(shí)候，都是把家庭放在第一位的巨蟹，當(dāng)然是會(huì)好好舉行家庭聚餐，既能夠享受全家歡聚一堂的美好時(shí)光，又能夠一起制作美食再好好享受美食，這難道不是巨蟹最喜歡的事情嗎?但是，聚餐次數(shù)多了吃得也對(duì)了，贅肉能夠少嗎?
肥油消去法：巨蟹座的人有懶惰傾向，要記得勤勞一點(diǎn)。
推薦瘦身方案：邊睡邊瘦腿
左腿屈膝，繃起右腳尖，兩手交叉平直的與身體90度伸出;兩手向后平伸，感覺大腿被微微拉動(dòng)。
腹部殘留紋路
肥胖特點(diǎn)：瘦身過后，腹部會(huì)有紋路，很像妊娠紋
巨蟹座減肥妙法
巨蟹座的胃是非常敏感的。一旦覺得有壓力時(shí)，就會(huì)想吃東西，用吃來消除心中的壓力是巨蟹座的通病。要解決這種增肥的禍因，可以用別的方式來轉(zhuǎn)移你的壓力。例如做做菜或泡個(gè)熱水澡，讓身心舒服一下。
巨蟹座女生容易發(fā)胖位置：脂肪肚
減肥方法：
1、手指按壓肚臍上下側(cè)穴位50次/組，每天2組。
2、蜂蜜有助于排毒瘦肚，每天晨起堅(jiān)持喝1杯。
3、拋棄貼身上衣，選擇露鎖骨而寬松的泡泡衣服。
減肥期限：須持之以恒!
星座特質(zhì)：你很戀家，因此可能是一只懶貓，寧愿呆在家里也不愿到體育館去。
最佳運(yùn)動(dòng)方案：不妨按時(shí)打開電視，跟著體操教練一起做運(yùn)動(dòng);也可利用家庭健身器材在家里做減肥運(yùn)動(dòng)，日復(fù)一日，持之以恒，你這只懶貓才不會(huì)變成一只大肥貓!
最佳飲食方案——冷食原則：你不知道吃冷食也是一大瘦身秘訣!其實(shí)，道理顯而易見，吃冷食需要消耗體內(nèi)較多熱量，因而有利于減肥。你可以一早起床就先喝一杯冰凍果汁，相信效果一定不錯(cuò)。
瘦身阻礙點(diǎn)：太宅
優(yōu)雅斯文的巨蟹一向都是非常注意自己的形象體態(tài)的，在飲食方面也非常注意營養(yǎng)健康。但個(gè)性卻內(nèi)向、冷淡了點(diǎn)，不愛熱鬧，不愛外出。深居簡(jiǎn)出的結(jié)果常常會(huì)是宅出個(gè)胖子來。
減肥推薦：多笑
既然愛宅，那就多看笑話、聽笑話、講笑話。據(jù)研究表示：人在大笑時(shí)，身體會(huì)有48組肌肉抽動(dòng)，肩膀會(huì)聳動(dòng)，胸膛會(huì)搖擺、橫膈膜會(huì)震蕩，甚至?xí)钊顺榇?，臟壓會(huì)上升，血液中的含氧量在呼吸加速時(shí)增加，更重要的是腦部會(huì)釋放出一種名為“內(nèi)啡肽”的化學(xué)物質(zhì)，今人感到心曠神怡，免疫系統(tǒng)也會(huì)加強(qiáng)。更重要的是，大笑一分鐘相當(dāng)于做45分鐘的運(yùn)動(dòng)。所以，每天平均大笑15次也會(huì)使人保持身材苗條!
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