致高三一封信
致高三一封信
電子時代屆臨，手寫書信文稿愈發(fā)變得稀缺了，也愈來愈珍貴了。致高三一封信范文要怎么寫呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了致高三一封信范文，供您參考!
致高三一封信范文一
同學(xué)們：
高三、高考，已經(jīng)不再是遙遠(yuǎn)的事情，不論你是否意識到，不論你在不在學(xué)習(xí)狀態(tài)，高考都在悄悄地逼近你。請大家從現(xiàn)在開始，把軌道切入高三，進入高三、適應(yīng)高三，從心理到行動，完成角色上的轉(zhuǎn)換。
高三是特殊的時期，天下高三一般黑，都會是腦神經(jīng)累得迷迷糊糊，生物鐘扭得亂七八糟，身心忙得疲憊不堪，每天感到天昏地暗。告別了喜歡的籃球場，離開了誘人的電視機，會有成打的試卷，成摞的草紙，使你整天背朝天棚，臉朝書桌的。只要生命不息，就得奮斗不止;只要高考沒完，就得做題不停。很苦，沒關(guān)系，這就是高三;很累，應(yīng)該的，這就是高三;不要命，這才對，這就是高三;想偷懶，沒機會，這就是高三。選擇了高三，你就選擇了在風(fēng)雨中前行，放棄了艷陽高照;選擇了高三，你就選擇了在崎嶇中攀登，放棄了平坦大道;選擇了高三，你就選擇了在失敗中前進，放棄了溫暖舒適。如果你做不到，那就請你選擇放棄，放棄高三，放棄高考。人生就是一個不斷選擇與不斷放棄的過程。同學(xué)們，你現(xiàn)在正在為自己的前途、命運和發(fā)展做著準(zhǔn)備，國家給了你一個利用高考規(guī)劃自己人生的機會，你是要抓住并利用，還是逃避并放棄，選擇權(quán)就掌握在你的手中。高三是大苦與大樂的結(jié)合點，惟有大苦，方能大樂?？纯次倚v屆高三學(xué)長們吧：他們的眼神是疲憊的，但疲憊里有堅定;他們的腳步是匆忙的，但匆忙里有沉穩(wěn)。面對挫折，他們更坦然;面對進步，他們更清醒。為了心中的夢想，心甘情愿地以苦為樂，在失敗與拼搏中成長;為了胸中的理想，寧愿傷痕累累，也不怕困難阻擋?？吹剿麄儯蜁氲揭痪湓?mdash;—自己的命運掌握在自己的手中。同學(xué)們，面對人生，你會做出怎樣的選擇?剛邁入高三的同學(xué)們，一定會感受到高三氣氛的緊張，同學(xué)們的思想也會出現(xiàn)很大的波動，我想主要會存在以下幾種狀態(tài)，請同學(xué)們自我對照，及時調(diào)整。
一、迷茫：始終無法清楚地認(rèn)識自己的現(xiàn)狀，處于無目標(biāo)、無計劃的狀態(tài)。
高爾基說："一個人追求的目標(biāo)越高，他的才能就發(fā)展得越快，對社會就越有益。"
尼采的話很有道理：“人需要一個目標(biāo)，人寧可追求虛無，也不能無所追求。同學(xué)們，如果你不知道自己要去哪里，那么無論從哪個方向吹來的風(fēng)，對你來說，都不會是順風(fēng)。
只有目標(biāo)明確，才會讓我們擁有了希望和執(zhí)著，就像是長夜中遠(yuǎn)方的一盞明燈，讓我們知道自己的位置和方向。目標(biāo)明確，才能讓我們有了明確的選擇，無論它有多高。任何時候都要看準(zhǔn)這個目標(biāo)，用它來激勵自己，讓它作為一種永遠(yuǎn)的動力。比如說你定一個喜歡住的城市，喜歡去的學(xué)校，喜歡學(xué)的專業(yè)，然后用這一年你去苦拼。
目標(biāo)既要有恒定性又要有漸進性。哪個是長期目標(biāo)，哪些是短期目標(biāo)，要制定清楚。我的大學(xué)是什么?每次考試我進步幾名?同學(xué)們，你們要知道，長期而遠(yuǎn)大的目標(biāo)就是靠著一個個短期目標(biāo)的實現(xiàn)而逐步實現(xiàn)的?！俄n非子·喻志》上說：“天下之難事必作于易，天下之大事必作于細(xì)。”意思是遠(yuǎn)大的目標(biāo)必須從小處做起才能實現(xiàn)。毛澤東的軍事思想核心就是集中優(yōu)勢兵力，個個殲滅敵人。雖然我們看起來比較弱，但我們集中優(yōu)勢兵力，一個一個消滅，就能實現(xiàn)大目標(biāo)。
有了目標(biāo)就如蓋房子有了圖紙，接下來就是實實在在的行動。古人說：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。兵法上也講：謀動而后行。意思是做事情要成功，必須要有計劃性，否則就會失敗。
同學(xué)們，在你們樹立了一個遠(yuǎn)大的高考目標(biāo)后，接著就應(yīng)該制定一份詳實的計劃來保證這個目標(biāo)的實現(xiàn)。
胡志紅，中國科學(xué)院首屆“十大女杰”，她認(rèn)為她的成功得益于一位前蘇聯(lián)生物學(xué)家，這位生物學(xué)家?guī)资耆缫蝗辗浅?yán)謹(jǐn)?shù)厣?，把每天要做的事和做過的事都有計劃地、完整地記錄下來。目標(biāo)、計劃，充實、有序鑄就了生物學(xué)家和胡志紅的成功。實際上很多同學(xué)都體驗過計劃帶來的高效。
二、焦慮：許多的考試，許多的挫折與失敗;對自己過去的學(xué)習(xí)不滿意、后悔;迫切地想改變目前的狀態(tài)，但是卻不知道從何處做起;當(dāng)苦拚過一段后考試成績依舊，覺得付出了努力收效甚微，白付了辛苦，覺得生活欺騙了你;看到父母臉上的擔(dān)憂與關(guān)注，就會內(nèi)疚、有負(fù)罪感等等，導(dǎo)致許多同學(xué)整天緊張兮兮、煩惱不安，焦慮，浮躁。
我先給同學(xué)們講一個“猴子為什么沒變成人”的故事吧。猴子想變成人，它知道要想變成人，一定要砍掉自己的尾巴，因為人沒有尾巴。于是猴子拿起刀，決定動手砍掉尾巴，但動手之前，猴子被三件事困擾住了：
一是砍尾巴的時候會不會很疼?
二是尾巴砍了以后身體還能不能保持平衡?能不能保持靈活性?能不能活的長久?
三是尾巴一生下來就和自己在一起，跟了自己很多年了，不忍心拋棄它。自己能適應(yīng)沒有尾巴的生活嗎?
同學(xué)們明白其中的道理了嗎?故事告訴我們：蛻變和完美需要痛苦的掙扎，恐懼和顧慮太多是前進的大忌。在破繭而出的前一刻，蝴蝶將經(jīng)歷畢生最大的痛苦和孤寂，只有那些能忍受到最后，不放棄的，才能最終領(lǐng)略朝陽和甘露的美好，才能享受翩翩而飛的美妙。同學(xué)們要想突破自我,實現(xiàn)質(zhì)的飛躍,必須先徹底斬斷自己的“尾巴”!
三、自卑：認(rèn)為自己的基礎(chǔ)差，腦袋笨，即使高三很刻苦，恐怕也無法有很大的突破。何況高三還有來自老師、父母以及自身的壓力，有考試、成績、名次的壓力，自己覺得承受不起，非常缺少自信。
俗話說：油無壓力不出，人無壓力不進。說的就是這個道理。就像水，如果沒有壓力就不會形成美麗的噴泉。同學(xué)們適度的壓力是可行的而且是必要的。 《灌籃高手》中安西教練曾說過：“一個人心都死了，那么比賽就提前結(jié)束了。”我們應(yīng)該相信“天生我才必有用”。成才之路千萬條，必定有一扇成功的大門會對你開放。同學(xué)們聽說過“生態(tài)位”理論嗎?任何生物都有自己的生存競爭的時間和空間。關(guān)鍵是你要客觀的盡快找準(zhǔn)屬于你自己的生態(tài)位。把自信帶進每一天，用樂觀對待每一天。甚至，面對自己的缺點，你都能機智風(fēng)趣地開玩笑，那你就是一個非常自信、非常了不起的人。鄧小平很矮，但是，他會說“濃縮的都是精華”。蘇格拉底在遭受了粗暴妻子的“河?xùn)|獅吼”與“一盆冷水”后，幽默地說“我早知道打雷之后必定要下雨”。 敢于拿自己的缺點開玩笑，是一個人自信和心理健康的表現(xiàn)。不去想身后會不會襲來寒風(fēng)冷雨，不去想前面的道路是平坦還是泥濘，充滿自信，腳步不停，一點點地努力，去靠近我們的目標(biāo)。
高三的學(xué)生應(yīng)該是這樣的：
一、能持之以恒
大哲學(xué)家蘇格拉底有一天給他的學(xué)生上課。他說：同學(xué)們，我們今天不講哲學(xué)，只要求大家做一個簡單的動作，把手往前擺動300下，然后再往后擺動300下，看看誰能每天堅持。過了幾天，蘇格拉底上課時，他請堅持下來的同學(xué)舉手，結(jié)果，90%以上的人舉起了手。過了一個月，他又要求堅持下來的同學(xué)舉手，只有70%多的人舉手。過了一年，他又同樣要求，結(jié)果只有一個人舉手，這個人就是后來也成為了大哲學(xué)家的柏拉圖。甩手固然甩不出一個哲學(xué)家，但在那些人們看似平淡、枯燥的重復(fù)中，柏拉圖能認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)、執(zhí)著追求、始終堅持，相反那些目標(biāo)游移、耐不住寂寞、不能持之以恒的人是很難有大的作為的。
有一個法國謎語，也是一道的數(shù)學(xué)推理題，叫“荷花塘之謎”是這樣說的：如果池塘中有一朵荷花，每天的面積擴大兩倍，30天后就會占滿整個荷塘，那么第28天的時候荷塘里會有多少面積的荷花?我們可以算出來：從四分之一面積擴大到整個面積需要兩天，也即第28天，荷塘里會有四分之一面積的荷花。
題目很簡單，但它背后蘊含的道理卻不簡單。對每一朵荷花而言，它們的變化速度是一樣的，在第29天到來之前，它們費心盡力，也只完成目標(biāo)的四分之一;而最后的兩天卻如有神助，拓展了絕大多數(shù)。
其實我們生活中的許多事情的發(fā)展變化都是這個道理。量的積累達到一定的程度才會發(fā)生質(zhì)變的飛躍的。而這個量變的積累過程是艱苦的緩慢的，是一定要學(xué)會持之以恒、循序漸進的，要遠(yuǎn)離淺嘗輒止，千萬別奢望一步登天!越是接近頂峰，就越是困難重重;越是到了高三，學(xué)習(xí)就越不容易。拿破侖有句名言：“當(dāng)最困難的時候，就是離成功不遠(yuǎn)了。”第29天，也許是最困難的時候，但也正是離成功最近的時候，只有努力堅持，只有對目標(biāo)鍥而不舍地追求，才能迎來荷花滿塘。我們在緊張的備考中，要胸懷自己的目標(biāo)，憑每日細(xì)小的進步和成功去創(chuàng)造高考的輝煌，駑馬十駕，功在不舍;牛步雖遲，可達千里!行百里路半九十，讓我們謹(jǐn)記：不要輸在第29天。
二、要學(xué)會堅強
高三這一年，注定是乏味的，勞累的，甚至是痛苦的。到了高三才能真正體會到什么叫夜以繼日，什么叫收效甚微，什么是屢戰(zhàn)屢敗，什么是屢敗屢戰(zhàn)。面對挫折，選擇放棄還是堅定不移地繼續(xù)前行，取決于你對成功的向往與渴望，取決于你的執(zhí)著與頑強。成功是蘊含在失敗的苦悶和不懈奮斗的汗水中的。在失敗面前要學(xué)會堅強，要有斗志和勇氣，才可以享受到真正的奮斗的樂趣。我們要與自己的膽怯與懦弱、虛榮與懶惰戰(zhàn)斗。我們每個人都有潛在的力量，只不過被時間埋沒，被意志影響，被習(xí)慣消磨了。有這么一個故事：在大海上，有一片礁石，在礁石的背面，風(fēng)平浪靜，藏在其中的珊瑚蟲顯得死氣沉沉，毫無生機，而且死亡率極高;在礁石的外面，巨浪翻滾，生存于此的珊瑚蟲卻顯得生機勃勃，光彩奪目，并快速地生長繁殖。巨浪的沖擊無疑就是珊瑚蟲生存的必要條件。人在一定的程度上與珊瑚蟲是一樣的，也需要沖擊、磨擦、鍛煉，高考是我們成長道路上第一次大的考驗，經(jīng)受住了這次考驗，你也將像珊瑚蟲一樣光彩照人。高三會有許多不如意，同學(xué)們，當(dāng)你笑的時候,全世界的人都在和你一起笑;當(dāng)你哭的時候,全世界只有你自己在哭!歡樂可以同享,而痛苦必須你自己勇敢堅強地承受，即使最愛你的父母也替代不了你，也沒有辦法。你一定要把它看成是歷練生命的機會，要義無反顧地迎上去。只有走好高三，羽翼才能豐滿，才能振翅高飛。
三、懂勤奮刻苦
最慢的學(xué)習(xí)方法，就是最快的學(xué)習(xí)方法;最笨的學(xué)習(xí)方法，就是最聰明的學(xué)習(xí)方法;最踏實的學(xué)習(xí)方法，就是最有效率的學(xué)習(xí)方法。每天按照計劃去做，要始終嚴(yán)格要求自己，把規(guī)范當(dāng)作一種習(xí)慣。要重視細(xì)節(jié)，最忌眼高手低，一看就會，一做就錯。
俗話說：熟能生巧。想要考得好，就得多做題。賣油翁的故事，同學(xué)們耳熟能詳，“此無它，唯手熟爾。”貝克漢姆的球技很好，怎么練出來的呢?方法也很簡單，就是在整個球隊集訓(xùn)完之后，他一個人再練半個小時， 一腳一腳的沖著球門踢。想取得成功，方法只有一個，就是一次一次反復(fù)地去做，一直做到嫻熟自如，沒有人比得上你，你就是領(lǐng)軍人物。
四、要講方法、摸規(guī)律
用最短的時間做最多的事，并把它做好。多錯一道會做的題就等于浪費了你雙倍的時間。學(xué)習(xí)本身也是一門學(xué)問，有方法可找，有規(guī)律可循。經(jīng)過摸爬滾打，探索思考，總結(jié)經(jīng)驗，不斷探求正確的方法。掌握了方法，具備了能力，摸清了規(guī)律，就會提效率高，就能駕御知識，就一定會大有收獲。這是學(xué)習(xí)的最高境界。
五、寧靜才能致遠(yuǎn)
高三是寧靜而寂寞的，因為少了歡聲笑語，少了豐富多彩，少了悠閑、逍遙和愜意，而這恰恰是我們需要的。豈不聞：寧靜致遠(yuǎn)，淡泊明志，專心致志，心無旁騖嗎?環(huán)境的安靜是我們讀書所需，心靈的安靜更是讀書所需。更何況這種寂寞與安寧又是相對而言的。在別人眼里你也許是寂寞的，但你身處其中，自有別人看不到的風(fēng)景：基礎(chǔ)的日漸扎實，知識的日趨豐富，能力的飛速提高，思維的縝密成熟。紛亂的智慧之光得以聚焦，模糊的意識觀念日益清晰，混亂的知識結(jié)構(gòu)走向有序。我們思考著，摸索著，撥開了迷霧，漸漸的，眼前展開了一個開闊的天地，我們豁然開朗。胸中繪無限景致，心頭掛歡聲笑語。還有什么比這更令人激動、快樂和幸福的?只不過如今我們擁有的是與以往不同的深層次的快樂和幸福。
六、會適度休息
起早不貪黑，貪黑不起早。每天中午要睡一個午覺，雖然很奢侈，但是很有必要。美國陸軍訓(xùn)練所有一句話，“記住你不是超人。”我們同樣也要記住這一點，我們不是超人。我們應(yīng)該及時調(diào)整狀態(tài)，應(yīng)該及時的休息，并且還要學(xué)會隨時隨地休息。英國的前首相丘吉爾，參加過戰(zhàn)爭，當(dāng)過戰(zhàn)地記者，學(xué)過油畫，指導(dǎo)英國人獲得了二戰(zhàn)的勝利，一年中寫了許多的著作，獲得了兩次諾貝爾獎。問他是什么能夠讓他的精力始終這么充沛，他回答：“能夠坐的時候我絕不站著，能夠躺著的時候，我絕不坐著。”說的就是要時刻的注意休息，以便自己在真正需要工作和學(xué)習(xí)的時候，全部的投入。
致高三一封信范文二
親愛的同學(xué)們：
你們好!現(xiàn)在的你們是一個個負(fù)重前行的勇敢戰(zhàn)士!真的非常地敬佩你們：在你們稚嫩的肩膀上，背負(fù)著那樣沉重的理想，還有老師、家長、父輩們的期望。真的非常地欽佩你們，在這種負(fù)重的狀況下，你們還能披荊斬棘，奮勇前行!
親愛的同學(xué)們，在復(fù)習(xí)備考的過程中，最重要的是保持你們的自信心。幾次考試不理想并不代表自己沒有實力，任何時候都不應(yīng)該因幾次考試不理想就完全否定自己，甚至是自暴自棄。每個人都有自己的優(yōu)勢科目和薄弱科目，要相信自己，要看到自己的實力!其次，要學(xué)會分析考試成績不理想的原因。是自己沒有認(rèn)真復(fù)習(xí)，還是考試不夠?qū)Ｐ?是題目太難，還是一時輕敵?是身體不佳，還是心情太糟糕?分析了“失敗”的原因，就可以“對癥下藥”，下次或許就可以“東山再起”了。另外，要有知難而進的勇氣。就算是自己的基礎(chǔ)不夠扎實，就算是自己真的落下了許多，也沒有理由輕言放棄。你要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，積極的自我暗示有助于增強自信。不妨試試，每天早晨洗漱的時候，對著鏡子微笑說：“這一天，我一定輕松過!”
親愛的同學(xué)們，上高中，就像是走進了一段長長黑黑的隧道：進入這個隧道的學(xué)生只有一個前進的目標(biāo)：那就是三年后的高考。高考的那個日子，就像是光、就像是火，就像是路標(biāo)，指引著，也吸引著所有進入隧道的學(xué)子們向那隧道的盡頭奔去!如果到了高考的前夕，當(dāng)有一個人問你：“你準(zhǔn)備好了嗎?”，你是否可以像他們一樣，擲地有聲地答道：“我準(zhǔn)備好了!”相信你，經(jīng)過刻苦的努力，到那時，你一定可以像一個真正的男子漢那樣，高聲自豪、勇敢地宣布：我準(zhǔn)備好了!
或許你會問：為什么我們一定要參加高考?為什么我們一定要走過這樣一條充滿荊棘的道路?為什么我們一定要上大學(xué)?為什么?當(dāng)我們年輕的時候，付出花季年華的三年，為進入大學(xué)做準(zhǔn)備，是否值得。也許，盡管在表面上你在努力地學(xué)習(xí)，其實在內(nèi)心深處，并不覺得這是你唯一的出路。但是，同學(xué)們，無論如何，我們還是要告訴你：為了將來的大學(xué)生活，尤其是為了將來的高質(zhì)量的大學(xué)生活，現(xiàn)在你所付出的一切，都是值得的，而且，你現(xiàn)在的付出，將來會得到十倍甚至百倍的回報。進入大學(xué)，是你一生中第一次放下高考的重?fù)?dān)開始追逐自己的理想、興趣;這可能是你第一次離開家鄉(xiāng)，獨立參與團體和社會生活;這是你第一次不再單純地學(xué)習(xí)或背誦書本上的理論知識，而是有機會在學(xué)習(xí)理論的同時親身實踐;這是你第一次不再由父母安排生活和學(xué)習(xí)中的一切，而是有足夠的自由處理生活和學(xué)習(xí)中遇到的各類問題，支配所有屬于自己的時間。”
同學(xué)們，你開始向往大學(xué)生活了嗎?如果是，請從現(xiàn)在開始努力，一切都還不晚。還有，通過高考，你的人生曲線函數(shù)從此便會向上，向上，向上……
衷心地祝福你，勇敢的戰(zhàn)士，親愛的同學(xué)們!
二○一五年一月四日
致高三一封信范文三
親愛的高三同學(xué)們：
你可以一天上九節(jié)課一節(jié)晚自習(xí)，你可以一天寫完兩支筆芯做至少三套卷子，你可以早起十分鐘晚睡十分鐘記幾個單詞和成語，你可以用玩手機的時間弄懂一道數(shù)學(xué)題，用看雜志的時間寫完一篇英語閱讀，你可以把K歌、看電影、聚會、打游戲的時間都用在學(xué)習(xí)上，總有人比你努力，可怕的是比你牛的人比你還努力。
如果你想在高考后換一部新手機，買一臺新電腦，去看一次演唱會，享受一次單人旅行，每天早上能睡到自然醒，不必再聽父母的嘮叨，自信地說我出去玩了，拉著戀人的手在街上瘋癲，碰到班主任反而拉得更緊。那么，去努力吧。至少18歲的暑假需要你。
說真的，我也很討厭學(xué)習(xí)，我也搞不懂那些二次三角函數(shù)學(xué)了到底有什么屁用，我同意有的同學(xué)說的，十年后我們的生活中一定沒有數(shù)學(xué)Logo，但我們?nèi)匀豢梢曰畹煤芎谩５@并不是你不學(xué)習(xí)的理由，說句俗的啊，你生在中國，在中國這個應(yīng)試教育中成績才是王道，沒有成績你把頭昂起來時都會沒有底氣，你蠢嗎?不。那為什么不好好學(xué)?
分?jǐn)?shù)不夠打擊你嗎?期末考場座的舒服嗎?補抄作業(yè)不累嗎?手機不離手、微信、微博人人更新讓你變美變帥肚子飽了嗎?等著心愛的人沒心思學(xué)習(xí)手機聊天你們會結(jié)婚嗎?清醒點親愛的同學(xué)們，別忘了自己的夢想。
話又說回來，學(xué)習(xí)其實也不是那么討厭的事，當(dāng)你背會了整整幾頁政治歷史語文，別人問你你可以自信地倒背如流收獲了別人崇拜的眼神時，當(dāng)你為一道數(shù)學(xué)物理化學(xué)題目糾結(jié)了整整半天但是最后解出來被同學(xué)老師表揚時，當(dāng)你中考高考完可以安心的在家等通知書不用向別人一樣擔(dān)心受怕，被家長親戚鼓勵時，當(dāng)你可以自由支配自己的時間談戀愛都不被爸爸媽媽罵，可以理直氣壯地把成績單一甩過去時，那種成就感是無與倫比的，誰都想當(dāng)個優(yōu)秀的人。
15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會耶”。18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現(xiàn)一個很棒但要會英文的工作，你只好說“我不會耶”。人生前期越嫌麻煩，越懶得學(xué)，后來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風(fēng)景。
人生有兩條路要走，一條是必須走的，一條是想走的，你必須把必須走的路走漂亮才能走想走的路，有些路，你不走下去，就不會知道那邊的風(fēng)景有多美。
當(dāng)你很累很累很累的時候，你應(yīng)該閉上眼睛做深呼吸，告訴自己應(yīng)該堅持的做。如果今天我很努力，成績依舊不好，至少長大后我可以說：那時候的我真的努力過!撐不住的時候，可以對自己說聲“我好累”但不要對自己說“我不行”。也可以說“再堅持3分鐘”!
人腦的潛力是無限的。一個人的大腦如果完全被開發(fā)的話據(jù)說可以記住26國語言，4000多本圖書的全部內(nèi)容。全世界最聰明的人愛因斯坦也僅僅只開發(fā)了12%而已。所以，別以自己蠢為借口，你要是真的發(fā)狠了，你是不是下一個愛因斯坦誰又會知道?
高考沒什么好怕的!高考招考人數(shù)915萬人。其中9110550人不與你同省，同省中其中260人已被保送，2225人對大學(xué)后就業(yè)沒有信心不參加高考，貧困生定向招生2061人，對口高職1154人，2300人不能正常發(fā)揮，240人會遲到，30210人不和你考一個學(xué)校，剩下1000人，630人水平不如你,369人會產(chǎn)生心理問題，你的對手只剩自己。