拉丁舞考級(jí)恰恰視頻
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拉丁舞是一項(xiàng)國際性的體育運(yùn)動(dòng),近十年在我國的歡迎度不斷提高,越來越多國際體育舞蹈賽事在中國舉行,隨著關(guān)注度的增加,拉丁舞的比賽規(guī)則也在不斷調(diào)整,運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作水準(zhǔn)對(duì)比賽成績影響很大。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理拉丁舞考級(jí)恰恰視頻的相關(guān)資料，供大家參考!
拉丁舞考級(jí)恰恰視頻
拉丁舞引導(dǎo)跟隨技巧
在拉丁舞中也是男性處于主導(dǎo)地位，引導(dǎo)兩個(gè)人之間的空間和相對(duì)位置，不過比摩登舞更多了一些女性的主動(dòng)性，很多展示的動(dòng)作是女性為主，甚至女性主動(dòng)。而拉丁舞正是因?yàn)橐恍┡灾鲃?dòng)挑逗或嫵媚的動(dòng)作而顯得格外好看。
拉丁舞中的跟隨
女士在拉丁舞中的跟隨最大的表現(xiàn)在與，比男士給的暗示稍晚半拍或1/3拍。這一點(diǎn)在倫巴舞中表現(xiàn)最突出，比如在方形步中，男士前進(jìn)的左腳已經(jīng)快要落地了，力量已經(jīng)從腳下的位移轉(zhuǎn)化到手臂上的推力了，女士的右腳才開始后退，不過后退速度要加快。紐約步時(shí)，男士的身體已經(jīng)基本旋轉(zhuǎn)到為了，而女士才開始旋轉(zhuǎn)，不過此時(shí)女士的旋轉(zhuǎn)速度要快，開始晚卻基本同時(shí)到位。
而在男士引帶時(shí)，與男士相持的手臂需要是一個(gè)固定的角度，比如上面提到的倫巴舞方形步時(shí)，男士手上給了女士推力后，女士的動(dòng)作應(yīng)該是身體整體重心后移，而不是手肘向后，大小臂呈銳角，而身體不動(dòng)。
拉丁舞中的引導(dǎo)
在男士引導(dǎo)的過程中，首先自己的手臂力量要輕柔而堅(jiān)定，無論是雙手還是單手與女士相持，都要保持手臂位置的基本不變，如果男士的手臂晃來晃去，女士回不知道下一個(gè)指令是什么。而男士手臂的力量來自側(cè)腰、前胸、背部肌肉的延伸。而且很多時(shí)候，是兩個(gè)人在跳都很熟悉的步伐，因此肩要下沉，大臂肌肉收緊，而小臂則比較放松，力量已經(jīng)在側(cè)腰、后背到大臂、小臂，再到手的過程中緩沖了大部分，只剩下一點(diǎn)點(diǎn)地感覺在手上了。
很多時(shí)候，男士只要給女士一個(gè)輕柔的對(duì)抗力，幫助女士完成動(dòng)作。比如：牛仔舞中的美式急轉(zhuǎn)。在男士需要引導(dǎo)女士變換步伐時(shí)，需要提前半拍開始移動(dòng)，比如：需要女士臂下旋轉(zhuǎn)時(shí)，男士提前半拍或者1/3拍抬起手臂。
總結(jié)：不能忽視拉丁舞技巧中的引導(dǎo)與跟隨
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