國際拉丁舞恰恰教學視頻

　　拉丁舞是當今社會非常流行的一種運動項目,拉丁舞將體育和藝術完美的融合在一起,既有藝術文化的內涵又有競技體育的特點。下面是學習啦小編為大家整理國際拉丁舞恰恰教學視頻，供大家參考!

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　　拉丁舞的跨位和手勢學習技巧

　　拉丁舞的跨位和手勢：胯部動作是拉丁舞的標志性動作之一，除了斗牛舞，其他四個舞種都有胯部動作，它將女性柔媚表現(xiàn)到了極至，很難想象，沒有胯部動作的拉丁舞，譬如說 Rumba將會是什么樣子。

　　不知從何時起，一說到拉丁舞的胯部動作，會認為它是扭出來的，有此老師的教學也是讓學生使勁地扭，結果學生扭成了變形金剛、扭成長蟲，弄得學了幾年還是不得要領，也不見長進，更有甚者，直接是廢了，而不再跳舞了。

　　俗話說眼見為實，可不盡然，眼睛也有欺騙自己的時候，拉丁舞的胯部動作，因其左右前后擺動，便認為它是扭出來的，那就大錯特錯了。胯部的左右前后擺動，是它的表面現(xiàn)象，而非內在本質。拉丁舞身體的任何一個動作，都是腳對地面施加壓力、與地面對抗、繼而擠壓身體的結果。這樣形成的動作，從腳步動作來看很沉實，鐵板釘釘、落地生根;從胯部動作來看則充滿了韌性和力量，時刻都象一張富有彈性的橡皮。看一看[鬼佬]的動作就明白了。

　　另外手臂是身體的延伸，手臂動作是身體動作的余波。很多人跳拉丁舞不是用身體去帶動手臂，而是想用手臂去帶動身體，結果弄成了耍舞。事實上拉丁舞就是容易弄成耍舞，摩登舞容易弄成走舞。

　　腳要對地面施加壓力、要與地面對抗、要擠壓身體，這就要練腳下的力量和功夫，原地基本律動是練這種功夫最簡單、最行之有效的方法，但記住一條，千萬不要主動去扭胯，否則練得再多也是白費，因為內在的東西錯了，也就是我們所說的南轅北轍，下得功夫越大，錯得越遠。

　　當你練得大拇趾內側出老繭，你的腳下就有了一定功力了。如果你是認真而得要領，每天練兩小時，一個月下來，你的腳下功夫將會有很大進步!

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