拉丁舞教學視頻1
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拉丁舞是一項國際性的體育運動,近十年在我國的歡迎度不斷提高,越來越多國際體育舞蹈賽事在中國舉行,隨著關注度的增加,拉丁舞的比賽規(guī)則也在不斷調整,運動員的動作水準對比賽成績影響很大。下面是學習啦小編為您整理的拉丁舞教學視頻1，希望對您有所幫助!
拉丁舞教學視頻1
常用拉丁舞練習基礎知識
基訓
以舞蹈演員或學員基本能力的訓練。如發(fā)展身體各部分肌肉的能力，訓練關節(jié)的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩(wěn)定性以及跳， 轉，翻等各種技巧。
主力腿
動作過程中，或者形成姿態(tài)時，支撐身體重心的一條腿，稱主力腿。
動力腿
與主力腿相對而言， 非重心支撐的一腿為動力腿， 可做各種屈伸， 擺動等動作。
韻律
在舞蹈動作中，人體運動的自然規(guī)律造成欲左先右，欲縱先收， 以及動與靜，上與下、高與低，長與短等辯證的規(guī)律，形成了舞蹈動作的韻律。
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