winners街舞教學(xué)視頻
街舞是西方現(xiàn)代社會(huì)的產(chǎn)物,舞者灑脫寬松的衣著,利落多變的動(dòng)作,強(qiáng)烈的音樂(lè)節(jié)奏,營(yíng)造出震撼的動(dòng)感,充分展示了現(xiàn)代青少年無(wú)拘無(wú)束,勇于創(chuàng)新的精神本質(zhì)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的winners街舞教學(xué)視頻，希望對(duì)您有所幫助!
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街舞小知識(shí)
1.街舞訓(xùn)練是小肌肉群的運(yùn)動(dòng)，它很好地彌補(bǔ)了其它健身項(xiàng)目的局限，使鍛煉更全面，同時(shí)由于它的動(dòng)作多出現(xiàn)在音樂(lè)的弱拍上，使動(dòng)作的韻律更富于變化，強(qiáng)度更易于減肥健身，提高協(xié)調(diào)能力。
2.街舞在動(dòng)作選擇方面與西方流行街頭的舞蹈有所不同，西方街舞形式隨意，有些動(dòng)作要求技巧性很強(qiáng)，如練習(xí)不當(dāng)，對(duì)于身體某些部位可能會(huì)造成損害，為了達(dá)到科學(xué)、安全健身的目的，現(xiàn)在國(guó)內(nèi)的街舞課程不選擇高難度技巧動(dòng)作，突出健身性，娛樂(lè)性、欣賞性，便于大眾接受。
3.街舞的動(dòng)作變化極其為豐富，專業(yè)街舞教練在練習(xí)者掌握動(dòng)作要領(lǐng)之后，在動(dòng)作表現(xiàn)方面會(huì)給練習(xí)者以更大的發(fā)揮空間，讓他們聽(tīng)著動(dòng)感強(qiáng)烈的音樂(lè)，按著自己的理解和個(gè)性去表現(xiàn)動(dòng)作，這種獨(dú)特的練習(xí)方式，更能激發(fā)練習(xí)者的熱情，使他們充分展示自我，在忙碌之余，使疲憊的身心得以充分的放松。
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