國(guó)外團(tuán)體街舞比賽視頻
街舞是一項(xiàng)新興健身運(yùn)動(dòng),有著自身的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),其運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和形式能夠提高中學(xué)生的身體素質(zhì)、塑造完美人格、發(fā)揮學(xué)生自身的運(yùn)動(dòng)潛力。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的國(guó)外團(tuán)體街舞比賽視頻，供大家參考!
國(guó)外團(tuán)體街舞比賽視頻
街舞手部練習(xí)的方法
1、把兩只手?jǐn)[成一個(gè)很像騎馬的姿勢(shì)，手指往下放，要感覺到很輕松的感覺
2、然后你手腕往下壓，可是手指頭部分要讓他往上，手腕向下壓的時(shí)候你是否看到你的小手臂有一個(gè)凹洞，就是軸那里有個(gè)小洞(反復(fù)那樣練習(xí)就是了)
3、練習(xí)當(dāng)中，你看看你手的上半部分，肌肉有沒有爆破出來，要是有，你再看看胸部與手臂相連的那部分有沒有跳動(dòng)，還有背部的肌肉有沒有跳動(dòng)?手腕向下壓時(shí)，胸前的肌肉稍微有點(diǎn)跳動(dòng)的感覺是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳動(dòng)。要是有了上面的幾點(diǎn)，那就正確了。
跳街舞心態(tài)
跳舞是需要有好的心態(tài)的，跳街舞也一樣。如果沒有正常的心態(tài)，學(xué)街舞你就會(huì)感覺很累，而且容易半途而廢。現(xiàn)在有很多的年輕人，跳街舞只是為了滿足自己的虛榮心，這樣去學(xué)街舞的目的性很強(qiáng)，說明你并不是真的愛街舞，這樣你學(xué)街舞真的會(huì)很累，其實(shí)跳街舞就是一種心境。要把街舞當(dāng)成自己的愛好。
如果你真的把街舞當(dāng)成你的愛好時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)街舞可以讓你放松，在你不開心的時(shí)候，他可以讓你發(fā)泄;在你意志低沉的時(shí)候，他可以讓你激情。當(dāng)你心情不好的時(shí)候，對(duì)著鏡子跳，不停的跳，當(dāng)出汗出得不能再出的時(shí)候，累到跳不動(dòng)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)煩心的事早就沒了。
如果你真的愛街舞，你學(xué)習(xí)街舞時(shí)，就是每天練習(xí)，你都不會(huì)感覺到累。就算是累，也是快樂的。讓我們用正確的心態(tài)去學(xué)街舞吧，我們會(huì)因街舞而快樂，不會(huì)為街舞而累。
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