廣場(chǎng)舞中國(guó)夢(mèng)視頻
隨著生活水平的不斷提高，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)和要求、對(duì)健身活動(dòng)的參與意識(shí)日益增強(qiáng)，掀起了全民健身活動(dòng)高潮，廣場(chǎng)舞迅速發(fā)展為健身鍛煉的主要途徑之一。廣場(chǎng)舞事業(yè)的蓬勃開(kāi)展，離不開(kāi)廣場(chǎng)舞志愿者的積極參與。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的廣場(chǎng)舞中國(guó)夢(mèng)視頻，希望對(duì)您有所幫助!
廣場(chǎng)舞中國(guó)夢(mèng)視頻欣賞
舞蹈教學(xué)常用術(shù)語(yǔ)
基訓(xùn)：指以舞蹈演員或?qū)W員基本能力的訓(xùn)練。如發(fā)展身體各部分肌肉的能力，訓(xùn)練關(guān)節(jié)的柔軟性，控制身體活動(dòng)的能力、靈活性和穩(wěn)定性以及跳，轉(zhuǎn)，翻等各種技巧。
主力腿：指動(dòng)作過(guò)程中，或者形成姿態(tài)時(shí)，支撐身體重心的一條腿，稱(chēng)主力腿。
動(dòng)力腿：指與主力腿相對(duì)而言，非重心支撐的一腿為動(dòng)力腿，可做各種屈伸，擺動(dòng)等動(dòng)。
廣場(chǎng)舞步基本舞步名稱(chēng)
?、貯組廣場(chǎng)舞步基本舞步名稱(chēng)
橫八步、直十八步、扭跨三十二步、橫左右走轉(zhuǎn)體三十二步、老十六步、單搖手三十二步、翻手退手前二十步、雙手搖三十二步、前后恰恰十四步、前扭跨左點(diǎn)右點(diǎn)二十步、工字恰恰十五步、登山十二步、前進(jìn)后退三十步、踢足繞手二十四步、左右前轉(zhuǎn)體十六步、腳后跟踢秧歌二十步
②B組廣場(chǎng)舞步基本舞步名稱(chēng)
不轉(zhuǎn)彎十六步、四方向擴(kuò)胸十八步、踢腳秧歌步扭跨二十二步、前后方向十六步、四方向三十二步、快八步、迪斯科十四步、平移踢足十六步、四方向十六步、十八步恰恰前后轉(zhuǎn)體、三十六步迪斯科舞十二步、迪斯科舞十步、迪斯科舞十二步、迪斯科舞四十步、前進(jìn)后退恰恰十六。
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