放棄心中的想法

　　在我的親身經(jīng)歷中，我經(jīng)常會看到一些試著去填補(bǔ)童年缺失的成年人。典型的缺失是童年的渴望得不到滿足，或者更糟糕的是，這缺失是在之前和父母或者某個特別的人的相處中造成的。

　　你是不是曾經(jīng)也有過好幾個戀愛對象，但是你和他們之間總是有同樣的問題——你得不到你想要的東西?你總是犯同樣的錯誤，選擇錯的人，或者說從你選擇的人那里索求錯的東西。

　　在那段關(guān)系中出現(xiàn)了問題，而還是孩子的我們沒辦法處理，因?yàn)槲覀冞€小，也因?yàn)槟莻€人也有不對的地方。

　　此后我們心懷遺憾地長大。我們一直試圖去填補(bǔ)這份缺失，往往窮盡一生都在填補(bǔ)。如果在我們小的時候遇到的那個人不懂得如何去愛，長大后我們就去尋找一個會愛的人。如果那個人尖酸刻薄，我們就去尋找一個溫柔善良的人。如果那個人不夠關(guān)心我們，我們就去尋找對我們高度關(guān)注的人。

　　然而，實(shí)際情況卻是：我們對那個讓我們遺憾的人耿耿于懷。如果小時候沒有被正確地愛著，長大后我會被不懂愛的人吸引并且想要讓他們懂得怎樣愛我?；蛘咧苯舆x擇一個已經(jīng)非常懂得愛人的對象會更好，但是這就跟我最初體驗(yàn)到的不一樣了。

　　我不要這樣，我喜歡的是不懂得愛的人，我要讓他們學(xué)會愛我。我喜歡的是尖酸刻薄的人，我要讓他們變得溫柔善良。我喜歡的是不夠關(guān)心我的人，我要讓他們更加關(guān)注我。

　　這些根本是不可能做到的。我不可能成功。想想看吧，我一定要找一個不可能做到我想要的事情的人，然后去改變他們，讓他們達(dá)到我的期望，這樣的事情根本不可能做到。

　　這是戀愛失敗的主因中的其中一個：我一直在挑選可以滿足我童年渴望的人，但是他們卻都是不可能做到這點(diǎn)的人。

　　吸引不適合的對象的方法很簡單卻不容易做到。那就是放棄——放棄找一個人來填補(bǔ)心中缺憾的想法。

　　學(xué)會與遺憾和平共處是第一步。第二步是學(xué)會盡力地滿足自己對愛，對溫柔，對關(guān)注的渴求。

　　不久前我建議我的一位來訪者要保持單身一段時間，不要剛跟一個女人結(jié)束就立刻投奔另一個女人。在沒有女人的這段時間里，他要學(xué)會關(guān)心自己。他說：“啊，我已經(jīng)試過了。我曾經(jīng)單身了好幾年，但是完全沒有用。當(dāng)我有下一個戀人的時候還是會犯同樣的錯誤。”

　　我跟他解釋說：“我現(xiàn)在說的跟你之前做的不一樣。因?yàn)橹爱?dāng)你一個人的時候，你覺得自己是受害者。你感到生氣，憤怒甚至受傷。可能你一直在否認(rèn)或者逃避這些。又或者你會因?yàn)榉高^的錯而懲罰自己。所有的這些都不是我現(xiàn)在要讓你做的。”

　　他問：“那有什么不一樣的呢?”

　　我讓他問自己一個簡單的問題：我需要做什么來關(guān)愛自己呢?我說：“問自己這個問題，然后按自己想到的答案去做。重點(diǎn)不是要去戰(zhàn)勝心中的遺憾，而是學(xué)會與之共處。我不是要讓你處在孤獨(dú)和悲哀之中。你可以做一些讓自己開心的事情，可以寵愛你自己。你要知道其實(shí)所有的感覺都是短暫的，就讓它們自由來去吧。”

　　在課程差不多結(jié)束的時候，我跟這位來訪者約了一個月之后再見面。他說：“我們可不可以兩周后就見面呢?”我說：“這當(dāng)然沒問題。你提出這個請求就已經(jīng)是對自己的關(guān)愛哦。”

　　是的，當(dāng)你在學(xué)習(xí)怎樣與自己的遺憾共處時可以尋求他人的幫助。但有一個規(guī)則就是你不可以讓那些你想要讓他們填補(bǔ)你的缺失的人來幫忙。因?yàn)槿绻@樣做的話，你又走進(jìn)了別人能夠幫你彌補(bǔ)遺憾的誤區(qū)。不僅是他們不能彌補(bǔ)遺憾，就算是有人想要這么做，你也應(yīng)該要遠(yuǎn)離這些人。

　　你不需要別人來彌補(bǔ)什么，因?yàn)槟愀揪蜎]有壞掉。你只是遺憾于小時候你的父母或者是應(yīng)該關(guān)愛你的人并不懂得怎樣給予你想要的東西。沒事的，學(xué)會和這些遺憾相處你就可以更好地控制自己的情緒，關(guān)愛自己，這是成熟的標(biāo)志。之后，你就會吸引到各種各樣的人進(jìn)入到你的人生中，這些不是想要彌補(bǔ)你的人，也不是你想要去彌補(bǔ)的人。他們會跟你分享生活的愉悅并且為你感到自豪。