高效學(xué)習(xí)方法與技巧

　　學(xué)習(xí)本身是一門學(xué)問(wèn)，有科學(xué)的、需要遵循的規(guī)律。按照正確的學(xué)習(xí)，就學(xué)的輕松，學(xué)習(xí)也變的靈活流暢，能夠很好地駕御學(xué)習(xí)，真正成為學(xué)習(xí)的主人。今天小編給大家?guī)?lái)一些高效學(xué)習(xí)方法與技巧。

　　復(fù)習(xí)方法要科學(xué)有效

　　1、回顧學(xué)習(xí)：德國(guó)教育學(xué)家第斯多惠曾說(shuō)過(guò)，必須時(shí)?；貜?fù)到所學(xué)的東西上而加以復(fù)習(xí);牢固地記住所學(xué)會(huì)的東西，比貪學(xué)新東西而又很快忘掉好得多。對(duì)我們而言，要注意回歸教材，精讀課本，扎實(shí)掌握基礎(chǔ)知識(shí);要熟練掌握各章節(jié)重點(diǎn)例習(xí)題的題型及解法，做到考必得分、得必滿分;復(fù)習(xí)階段應(yīng)時(shí)時(shí)提問(wèn)自己，加強(qiáng)學(xué)習(xí)反思，弄清“會(huì)什么”、“還有什么不懂?”，從而發(fā)現(xiàn)疑難薄弱，重點(diǎn)突破。

　　2、上課保持旺盛的精力，重視整課、自習(xí)的學(xué)習(xí)效率。要學(xué)會(huì)聽(tīng)課，善于歸納、歸類，善于把握規(guī)律，重視解題技巧學(xué)習(xí)和老師的解題方法指導(dǎo);要重落實(shí)，強(qiáng)化記憶與動(dòng)手訓(xùn)練，精記筆記，當(dāng)天問(wèn)題當(dāng)天解決，即多讀、多思、多問(wèn)、多練;應(yīng)重視自習(xí)課的利用，抓差補(bǔ)弱，強(qiáng)化記憶性強(qiáng)的學(xué)科和基本能力學(xué)科學(xué)習(xí)。

　　3、在平時(shí)的復(fù)習(xí)中，應(yīng)注意培養(yǎng)良好的“審題”習(xí)慣和規(guī)范地答題習(xí)慣，良好習(xí)慣的養(yǎng)成將最大限度地避免考試中的主觀失分。

　　4、復(fù)習(xí)階段，更應(yīng)加強(qiáng)與任科老師的交流，尤其是應(yīng)主動(dòng)請(qǐng)教老師幫助解決薄弱學(xué)科知識(shí)或?qū)W科中的薄弱環(huán)節(jié)。

　　5、應(yīng)重視專題訓(xùn)練和模擬檢測(cè)訓(xùn)練。(1)按時(shí)、獨(dú)立完成并注意規(guī)范，(2)通過(guò)訓(xùn)練易發(fā)現(xiàn)知識(shí)漏洞和題型盲點(diǎn)，利于盡快強(qiáng)化補(bǔ)救，(3)訓(xùn)練中要重視技巧、方法的滲透，從而形成良好的思維習(xí)慣、應(yīng)試技巧和應(yīng)變能力，這是同學(xué)們大考中發(fā)揮自己的潛能之所在。

　　你的學(xué)習(xí)要有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的要求。根據(jù)你自己的情況制定一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間表，并且要堅(jiān)持執(zhí)行下去，直到形成這樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　每當(dāng)學(xué)習(xí)完一段時(shí)間后，根據(jù)后面剩余的時(shí)間把學(xué)習(xí)內(nèi)容分為幾個(gè)部分。要避免用一晚上的時(shí)間做填鴨式的學(xué)習(xí)。你專心致志學(xué)習(xí)15分鐘的效果要比你三心二意學(xué)習(xí)60分鐘的效果好得多。

　　很自然地，一段時(shí)間學(xué)習(xí)過(guò)程中的開(kāi)始和結(jié)尾部分總是回憶的高潮。因?yàn)橐貏e注意一篇演講稿，一個(gè)章節(jié)或是一個(gè)段落的中間內(nèi)容。而且，很多教材也是按照這個(gè)原則編排的。

　　確保你在學(xué)習(xí)的時(shí)候不會(huì)感到饑餓;要避免在學(xué)習(xí)之前吃高糖分的食物;學(xué)習(xí)之前最好吃一些高蛋白質(zhì)的食物，總的來(lái)說(shuō)要獲取適當(dāng)?shù)臒崃俊?/p>

　　當(dāng)你放松的時(shí)候，學(xué)習(xí)能力可以有所提高，所以在學(xué)習(xí)之前，用一定的時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把兩項(xiàng)活動(dòng)綜合一下，當(dāng)然，也不論這些放松方式是否對(duì)你最有效果。

　　要在一個(gè)舒服的環(huán)境中學(xué)習(xí)，如果可能的話，最好有自然的光線。

　　如果你要學(xué)習(xí)一門新的科目，那么，首先你要做一個(gè)關(guān)于這個(gè)論題的調(diào)查，這樣你可以知道部分和總體之間是如何聯(lián)系的。例如，你的任務(wù)是閱讀一篇課文，那么就要瀏覽序論，看看內(nèi)容目錄和章節(jié)的前言和總結(jié)。

　　積極的學(xué)習(xí)有助于你保持注意力，所以你可以記筆記，做自測(cè)題，做字謎，畫(huà)些重點(diǎn)，或者進(jìn)行小姐學(xué)習(xí)。用自己的話寫一個(gè)簡(jiǎn)明的提綱，或者用最中肯的觀點(diǎn)形成一個(gè)思路。消極的學(xué)習(xí)速度很慢而且學(xué)習(xí)興趣也不高。

　　為了增強(qiáng)對(duì)材料的記憶力，想一想他們是如何與前面的內(nèi)容相聯(lián)系的;找出它們和你已經(jīng)記憶的內(nèi)容之間相關(guān)的信息。

　　如果你要做筆記，那么就一定要用自己的話來(lái)寫;用這種方法，可以估計(jì)出你對(duì)那些概念觀點(diǎn)的理解有多少。

　　當(dāng)你遇到有些材料很難理解時(shí)，可以放慢速度，但是，千萬(wàn)不要放棄，而是要接著往后看，如果發(fā)現(xiàn)后面的內(nèi)容有助于你理解之前的難點(diǎn)，那么就返回來(lái)再重讀那些難點(diǎn)。

　　每10分鐘回顧一個(gè)主要概念及觀點(diǎn)，每天復(fù)習(xí)一次，每星期再重溫一遍。這個(gè)復(fù)習(xí)過(guò)程對(duì)于在長(zhǎng)時(shí)期的記憶編譯信息是極其重要的。重讀每一部分的起始句和結(jié)尾句，也可以再回顧一下內(nèi)容目錄，或者每個(gè)章節(jié)的總結(jié)等等。當(dāng)你遇到關(guān)鍵點(diǎn)時(shí)，看看是否可以從記憶中重新建構(gòu)你已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)的那些內(nèi)容。