高分秘籍

　　想要成為學(xué)霸，考試拿到高分，總要有一些學(xué)習(xí)方法的，下面小編整理了一些高分秘籍，希望對你有用

　　高分秘籍

　　1.注意集中

　　記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

　　2.興趣濃厚

　　如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

　　3.理解記憶

　　理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。

　　4.過度學(xué)習(xí)

　　即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。

　　5.及時復(fù)習(xí)

　　遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時溫習(xí)鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

　　6.經(jīng)?；貞?/p>

　　學(xué)習(xí)時，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。

　　7.試聽結(jié)合

　　可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好很多。

　　8.多種手段

　　根據(jù)情況，靈活運用分類記憶、圖標(biāo)記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等，均能增強。

　　9.最佳時間

　　一般來說，上午9——11時，下午3——4時，晚上7——10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。

　　10.科學(xué)用腦

　　在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率，這是提高記憶力的關(guān)鍵。

　　11.多與人交往

　　美國密歇根大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，社交能夠讓思維更敏捷，閑聊10分鐘后，人腦的反應(yīng)速度迅速提升。

　　12.學(xué)一門外語

　　加拿大多倫多大學(xué)的研究要比其他人推遲4年。學(xué)外語可以增加大腦海馬體區(qū)域的灰質(zhì)密度，增強人的記憶力。

　　13.跑步

　　美國伊利諾伊州立大學(xué)的研究人員表示，跑步能促進(jìn)腦細(xì)胞的再生，延緩記憶力的下降速度。跑步專家建議跑步采取“間隔訓(xùn)練”方式，即快跑30秒，再慢跑90秒，并重復(fù)6個周期。每周堅持做2次。

　　14.隨身帶個筆記本

　　好記性抵不上爛筆頭。英國蘇塞克斯大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)專家表示，隨身備個筆記本，每天上床前寫好明天要做的事情，并按重要程度分為“必要”“重要”和“不重要”三個等級。按照優(yōu)先權(quán)沒做完一項就劃掉一項，這樣會大大提高處理工作的能力。

　　如何避免一看就懂 一聽就會 一做就錯

　　第一，學(xué)會記憶。開始記的時候，一定要準(zhǔn)確;記完之后，一定要測試記憶的效果，找出沒有記住的知識，并重新記憶;間隔一段時間后，再復(fù)習(xí)記憶的內(nèi)容，防止遺忘。

　　第二，加強練習(xí)。練習(xí)要有針對性，主要針對自己掌握不牢的知識。練習(xí)還要靈活多變，切忌千篇一律，要通過變式練習(xí)來提高自己的解題能力。練習(xí)之后還應(yīng)及時歸納、總結(jié)。

　　第三，細(xì)心解題。解題要細(xì)心，特別是數(shù)學(xué)、物理等科目，一字之差就會帶來不一樣的結(jié)果。不要錯誤地認(rèn)為，只要思路對了，就說明能力沒有問題，至于計算錯誤，下次小心一點就不會出錯。其實，計算也是能力的一部分，考生應(yīng)該引起重視，及時提高計算能力。

　　提高學(xué)習(xí)效率