2020考研學(xué)習(xí)計劃如何制定?一份專屬于你的考研學(xué)習(xí)計劃!
無規(guī)矩不成方圓。2020考研er復(fù)習(xí)的第一要務(wù)就是要制定好復(fù)習(xí)計劃，同時在整個備考過程中還要及時根據(jù)實際情況去調(diào)整，這個計劃到底怎么定呢?小編整理了相關(guān)內(nèi)容，希望能幫助到您。
2020考研學(xué)習(xí)計劃到底咋制定?
一、制定學(xué)習(xí)計劃的基本原則
1、具體。例如，幾天內(nèi)瀏覽完某本書、每天學(xué)習(xí)多少內(nèi)容等。
2、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。學(xué)習(xí)計劃制定的不合理且執(zhí)行的不好，會產(chǎn)生不良心態(tài)。
3、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。
4、不同科目交叉進行。一般說來，某門科目學(xué)習(xí)的太久了，容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的科目交叉進行，以保持學(xué)習(xí)興趣。
5、改變不同科目的學(xué)習(xí)順序。開始學(xué)習(xí)時，可以先學(xué)習(xí)自己喜歡的、簡單的課程，這樣，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得和滿足感。然后再學(xué)習(xí)自己不喜歡或?qū)W習(xí)不好的課程。
二、如何制定學(xué)習(xí)計劃
1、計劃內(nèi)容一般分為四個部分
(1)全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標和時間安排。
(2)分科學(xué)習(xí)的目的要求和時間安排。
(3)系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時間的安排。
(4)堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。
2、周學(xué)習(xí)計劃的制定方法
在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃。周計劃最常用，現(xiàn)說明其制定方法：
(1)統(tǒng)計非學(xué)習(xí)的活動以及這些活動所占用的時間總量(確定不可缺少的時間)。
(2)計劃可用于學(xué)習(xí)的時間及其分配。
3、學(xué)習(xí)計劃的調(diào)整及注意事項
(1)制定的學(xué)習(xí)計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。
(2)在執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃過程中，如果計劃不現(xiàn)實，或你的活動和應(yīng)盡的職責有所變動，修改計劃是必要的。因為這是你的計劃，所以應(yīng)該讓計劃適合你，為你服務(wù)。
(3)制定的計劃應(yīng)充當向?qū)А?/p>
(4)由于每個人的實際情況不一樣，因而各人制定計劃的重點和要求是不同的。
(5)在計劃安排的學(xué)習(xí)時間里，有時有學(xué)習(xí)的愿望，但有時候感到學(xué)不進去，積極性沒有了，那么就隨心所欲地娛樂一下，但應(yīng)有節(jié)制。因為你是惟一主宰你自己的人。
4、制定適合你的學(xué)習(xí)計劃
首先必須注意三個問題。
第一，明確你所要達到的目標。是要夯實基礎(chǔ)，還是要提高答題能力，是要應(yīng)付即將到來的一次性全部通過，還是準備長期作戰(zhàn)，這一切，心里總要有個底。
第二，自身的定位。自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優(yōu)勢在哪，劣勢在哪。
第三，時間的允許，最主要的應(yīng)該是你的學(xué)習(xí)計劃有時間可執(zhí)行，而不至于成為一紙空文。
其次，制定學(xué)習(xí)計劃還有兩個操作性問題要考慮到。
一是計劃的周期性。周期過長，計劃就顯得呆板，不切實際：太短了又效果不大。處理這個矛盾我認為可以制定兩套計劃。一套大計劃，處于綱領(lǐng)性地位。主要規(guī)定全國統(tǒng)考的總目標、理想的分數(shù)必備條件。
二是以月為周期的小計劃，處于戰(zhàn)略性地位。這就必須盡可能地詳細，以至于可達到每天該干些什么的詳細程度。
其三，還必須堅持勞逸結(jié)合的原則。光工作不學(xué)固然不行;只學(xué)不工作也是要不得的。畢竟，人的發(fā)展是全面性的過程。既有智力素質(zhì)，還有身體素質(zhì)，更必須具有堅強的心理素質(zhì)。
5、隨時調(diào)整學(xué)習(xí)計劃
身體和學(xué)習(xí)狀態(tài)處于高級階段者，每天經(jīng)過調(diào)整，就容易的做到學(xué)習(xí)時始終保持精力充沛、大腦清晰、"狠勁"十足。所以，在每天的哪一段時間學(xué)習(xí)什么都區(qū)別不大。但如果你達不到這個階段，你應(yīng)該根據(jù)每門課程的情況選擇學(xué)習(xí)的時間段。例如，你可以在大腦最清晰、思維最活躍時學(xué)習(xí)最困難的課程。
此外，當你的身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)差時，你要適當調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，減少每天學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)強度，減少學(xué)習(xí)任務(wù);當你身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)好時，你要適當延長每天學(xué)習(xí)時間、增大學(xué)習(xí)強度，完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)。
6、改變學(xué)習(xí)計劃
在學(xué)習(xí)過程中你出現(xiàn)以下幾種情況，你要改變學(xué)習(xí)計劃：
感覺學(xué)習(xí)沒有進展。這可能是你的學(xué)習(xí)方法不好，你不妨改變一下學(xué)習(xí)方法，調(diào)整一下學(xué)習(xí)狀態(tài)。
感覺需要學(xué)的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說。
不會的東西太多了，無法持續(xù)學(xué)習(xí)下去。是不是學(xué)習(xí)的東西太難了?對于學(xué)習(xí)處于初級階段者，你可以從最簡單的地方入手，從最基礎(chǔ)的知識開始。
明顯感到學(xué)習(xí)狀態(tài)不好時。先別著急學(xué)習(xí)，先通過體育運動、嚴格作息、放松等方法提高學(xué)習(xí)狀態(tài)。
經(jīng)常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學(xué)習(xí)時間。例如，由原來的每天學(xué)習(xí)10個小時改為8個小時。
學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行一段時期后，要用專門的時間總結(jié)和深入思考。
一般的，只有經(jīng)過長時間的總結(jié)和深入思考，你才有可能找出自己的各種問題，才能制定出最合適的學(xué)習(xí)計劃。
7、學(xué)習(xí)計劃的進階
隨著學(xué)習(xí)的進步，你的知識要向"深"、"廣"、"靈"、"快"、"準"進階了，這就是學(xué)習(xí)計劃的進階。
例如，知識更深入、系統(tǒng)、靈活、清晰化;體味知識的精妙細微;逐步加大更高級學(xué)習(xí)方法的比例;改變不同學(xué)習(xí)方法的學(xué)習(xí)時間比例;提高學(xué)習(xí)的深度，加大學(xué)習(xí)的廣度;改變記憶、練習(xí)、深入思考的比例;減少練習(xí)題的量等等。
三、制定計劃的注意點
1、制定切實可行的計劃
計劃一定要切實可行，在自己的能力范圍內(nèi)可以完成。如果長時間完不成計劃，那么計劃對自身的激勵作用就沒有了。
久而久之，你還會覺得計劃完不成是正常的，計劃就沒有任何意義了。
2、按照內(nèi)容做計劃，而不是時間
計劃的具體內(nèi)容要按照學(xué)習(xí)內(nèi)容來制定。
比如“背完p8-p15頁的單詞”，而非“背一小時單詞”。用時間做計劃會導(dǎo)致你只是一味地刷時間。
經(jīng)常是打開書發(fā)了會呆，一看時間，到點了，計劃完成。但是實際上你什么都沒學(xué)到。
3、計劃內(nèi)容要與總體目標相一致
網(wǎng)絡(luò)上有各種經(jīng)驗貼都有提到每個月的學(xué)習(xí)計劃，大家可以結(jié)合自身情況適當修改，作為自己的當月學(xué)習(xí)目標。
然后分配給每一天，讓每一天都朝著當月學(xué)習(xí)目標努力。
4、適當?shù)淖晕要剟?/p>
比如連續(xù)一周都完成了自己的目標，就要給自己一個小獎勵?？梢允且恢毕氤杂譀]舍得吃的火鍋、可以是周末下午稍事休息。
總之就是要讓自己的努力有看得見能得到的效果!
5、沒完成目標的時候要問問自己為什么
制定目標可不是早上寫出來了就可以了。
等晚上的時候要看一下今天的計劃是不是全都完成了，沒完成的時候要問問自己為什么。
是效率低了?還是有別的事耽擱了?還是自己偷懶了?記住一定不要自我原諒!自己可以原諒自己，成績可不會哦!
一份專屬于你的考研學(xué)習(xí)計劃!
1、我是誰——個人作為學(xué)習(xí)者的知識
希臘古城特爾斐的阿波羅神殿上刻有一句名言：“人啊,認識你自己”。元認知知識的第一個內(nèi)容便是對自身特點的認識。我的興趣愛好是什么?我偏好怎樣的信息加工方式?作為個體而言，我每天需要的休息時間相較于他人長還是短?我喜歡發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)還是接受式學(xué)習(xí)?對于這些有關(guān)自我認識問題的回答，是制訂我們的學(xué)習(xí)計劃的第一步。
舉個例子，在信息加工偏好方面，我屬于沖動型，加工信息主要多采用整體性策略，因此，在學(xué)習(xí)計劃里我加入了“每天看書，提取知識要點”這一學(xué)習(xí)內(nèi)容，以保證對任何一個細節(jié)知識點不遺漏。另外，我也發(fā)現(xiàn)自己需要比別人更長的睡眠時間，并且有拖延傾向，于是，計劃每天早上9點醒，9點半到圖書館，但在晚上和中午稍微抓緊以補償這段更久的睡眠時間。雖然每天仍然會比別人少學(xué)一到兩個小時，但由于對自我特點的順應(yīng)，能讓我在白天能有更好的精神進行更高效率的學(xué)習(xí)。我還發(fā)現(xiàn)，相較于接受學(xué)習(xí)，我更喜歡發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)，于是沒有報班看講課視頻，而是自己在書中摸索學(xué)習(xí)方法。
綜合所述，制訂適合自己的學(xué)習(xí)計劃，首先需要對自身特點有一個清晰的認識。
2、我學(xué)的是什么——有關(guān)任務(wù)的知識
元認知知識的第二個方面，即是對學(xué)習(xí)材料、學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)目的的認知。今天我要學(xué)的是什么?它難嗎?我需要更多的背誦還是理解?對這個問題的回答就需要你擁有對學(xué)習(xí)任務(wù)有關(guān)的知識。例如，眾所周知，心理統(tǒng)計學(xué)需要理解，偏向理科，而發(fā)展心理學(xué)更加需要背誦，偏向文科，因此在學(xué)習(xí)這兩種學(xué)科時用到的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)策略會有所區(qū)別，如果在面對這兩門科目時按照同樣的套路、方法進行學(xué)習(xí)，那將會事倍功半，因此，你需要根據(jù)學(xué)科之間不同的特點，適當調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)策略，以適應(yīng)不同學(xué)科的目標、要求。再如，如果你感覺到《普通心理學(xué)》中“人格”這一章比“能力”更難，根據(jù)心理學(xué)理論：對于更難的學(xué)習(xí)任務(wù)進行分散復(fù)習(xí)效果較好，那么此時就可以將“人格”這一章分散在學(xué)習(xí)計劃里分階段復(fù)習(xí)。
3、我應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)——有關(guān)學(xué)習(xí)策略及其使用方面的知識
元認知知識的第三個方面，即個體意識到自己對學(xué)習(xí)策略的選取、調(diào)節(jié)和控制有所認識，屬于過程性知識。不知道各位在考研學(xué)習(xí)中會不會遇到這樣的問題：在自認為把本章知識掌握完善后，做題依然錯誤連篇。此時，你會因此失去信心、自我懷疑。然而，對錯題的分析是開啟這學(xué)習(xí)目標之門的鑰匙。之所以做錯，是因為理解題意有問題?對知識的理解不夠深入?還是確實沒有見過這個知識呢?于是，根據(jù)錯誤情況，那我們是不是可以明白自己的短板，在未來有針對性的注意這方面以減少同樣原因的錯誤呢?那這樣我們的學(xué)習(xí)是不是會變得更有效率、更有針對性呢?
2020考研學(xué)習(xí)計劃如何制定?一份專屬于你的考研學(xué)習(xí)計劃!相關(guān)文章：
2.考研暑期數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)攻略