個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃規(guī)劃范文
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以促使你按照計(jì)劃實(shí)行任務(wù)，排除困難和干擾。你知道個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃規(guī)劃怎么寫(xiě)嗎?今天小編在這給大家整理了一些個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃規(guī)劃，我們一起來(lái)看看吧!
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項(xiàng)目實(shí)施規(guī)劃建議書(shū)
個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃規(guī)劃(1)
每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。
每個(gè)同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
黃金時(shí)間來(lái)記憶
同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7—8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。
尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
對(duì)照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒(méi)有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無(wú)論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。
個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃規(guī)劃(2)
一、預(yù)習(xí)
1、方法：先看基本知識(shí)點(diǎn)，把教材讀完，然后寫(xiě)教材的題，一時(shí)間不理解的記到筆記本上。
2、語(yǔ)文、英語(yǔ)不用預(yù)習(xí)，化學(xué)課堂上預(yù)習(xí)，其余的有時(shí)間才預(yù)習(xí)(物理優(yōu)先預(yù)習(xí))。
二、上課
1、方法：新課、講題都認(rèn)真聽(tīng)。將知識(shí)標(biāo)題記到筆記本上，羅列成表，特別記下老師強(qiáng)調(diào)的細(xì)節(jié)(概括性記下)，課后總結(jié)反思。(針對(duì)數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物)
2、上數(shù)學(xué)、物理、生物(這科有時(shí)可以和化學(xué)的方法一樣)、英語(yǔ)課時(shí)緊跟課堂節(jié)奏，老師叫怎樣就怎樣，語(yǔ)文課隨意。
3、上化學(xué)課時(shí)自己先預(yù)習(xí)教科書(shū)，有時(shí)間再寫(xiě)題，如果有重要補(bǔ)充就聽(tīng)課。
4、上副科課的時(shí)候若有未改的重要錯(cuò)題，則改到錯(cuò)題本上，沒(méi)有的話做作業(yè)或聽(tīng)課皆可。
三、課后
1、課間及時(shí)總結(jié)反思，總結(jié)的方法：瀏覽每一個(gè)筆記本上的小標(biāo)題，分析掌握程度(一般是在心里想，偶爾用筆寫(xiě)寫(xiě))，以百分?jǐn)?shù)來(lái)表示，中午則吃了飯過(guò)后再總結(jié)。
2、總結(jié)耗時(shí)1到10分鐘不等，有剩余時(shí)間便到處晃蕩晃蕩。
四、自習(xí)
1、中午自習(xí)40分鐘，晚自習(xí)下了過(guò)后打球到22：20，晚上22：50-00：00繼續(xù)自習(xí)，其中花個(gè)20分鐘左右來(lái)反思總結(jié)，記錄到日記本上。
2、盡量在晚自習(xí)結(jié)束前做完當(dāng)天作業(yè)并訂正，然后回寢室寫(xiě)額外的題(數(shù)學(xué)或物理)。
3、晚上反思總結(jié)的內(nèi)容：當(dāng)天每一科學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容和掌握情況、當(dāng)天的學(xué)習(xí)狀態(tài)以及效果，與計(jì)劃相差多少、第二天的簡(jiǎn)單計(jì)劃以及目標(biāo)。
4、做作業(yè)時(shí)，保證懂了的情況下，做得越快越好，給自己時(shí)間限制。
個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃規(guī)劃(3)
一、學(xué)好自己的專業(yè)課。
不管說(shuō)自己以后會(huì)不會(huì)做這一行，既然已經(jīng)進(jìn)入學(xué)習(xí)的時(shí)間了，就不要對(duì)不起自己，好好學(xué)。在生物等學(xué)科方面多下功夫。利用課余時(shí)間多看看書(shū)，個(gè)人方面應(yīng)該多加強(qiáng)實(shí)踐能力為以后社會(huì)實(shí)踐打基礎(chǔ)。
二、早上早起讀英語(yǔ)背單詞，這個(gè)學(xué)期要過(guò)四級(jí)。
(第一次沒(méi)有過(guò)的原因自己應(yīng)該很清楚：四級(jí)好過(guò)，但也不是輕而易舉就可以拿下)背新概念英語(yǔ)，提高口語(yǔ)能力!同時(shí)練練聽(tīng)力，擴(kuò)大詞匯的積累量，積極為英語(yǔ)四級(jí)考試做準(zhǔn)備。
三、多看些文學(xué)方面的書(shū)，多泡圖書(shū)館!
不要放棄自己的文學(xué)夢(mèng)想。要多看看那些大家的作品。有機(jī)會(huì)積極寫(xiě)些隨筆，多去圖書(shū)館看書(shū)，積極投稿，同時(shí)和志趣相投的朋友經(jīng)常交流。
四、合理掌控時(shí)間。
事分輕重緩急，人應(yīng)自控自覺(jué)除了積極主動(dòng)的態(tài)度，還要學(xué)會(huì)安排自己的時(shí)間，管理自己的事務(wù)。大學(xué)和高中相比似乎沒(méi)有什么太大的區(qū)別，每天依舊是學(xué)習(xí)，每次考試后依舊是擔(dān)心考試成績(jī)……不同的只是大學(xué)里上網(wǎng)的時(shí)間和睡覺(jué)的時(shí)間多了很多，壓力也小了很多。
一開(kāi)始是抱有此種想法的我并不明白時(shí)間是自己合理規(guī)劃的，隨著經(jīng)歷了專升本的壓力，漸漸我明白，"時(shí)間多了很多"正是大學(xué)與高中之間巨大的差別。時(shí)間多了，就需要自己安排時(shí)間、計(jì)劃時(shí)間、管理時(shí)間。安排時(shí)間除了做一個(gè)時(shí)間表外，更重要的是"事分輕重緩急"。
五、關(guān)注時(shí)事，開(kāi)拓自己的眼界!
多看書(shū)報(bào)雜志，經(jīng)常走出去看看。兩近一遠(yuǎn)。開(kāi)闊眼界，以游會(huì)友。既擴(kuò)大了視野，有提升了交友能力。
六、保養(yǎng)好自己，健康飲食，鍛煉身體，學(xué)一到兩個(gè)實(shí)用技能。
目的是多接觸些人，(周末騎自行車(chē)去外頭轉(zhuǎn)轉(zhuǎn))!
七、在政治上要向黨組織靠攏。
我還是要積極入黨，原因很簡(jiǎn)單-只有不斷提升自我素養(yǎng)才會(huì)擁有更大的成功。
八、感受努力的快樂(lè)，享受勝利的喜悅。
這是我所喜歡的，興趣就是我最大的動(dòng)力。積極投入自己喜歡的事業(yè)當(dāng)中去。
我們要定好目標(biāo)，執(zhí)著信念，永不言敗，一起因目標(biāo)而努力，因夢(mèng)想而精彩，塌塌實(shí)實(shí)地一步步走下去。固然，成就和榮譽(yù)往往令人羨慕、欽佩，但是"千里之行，始于足下，"要想使理想成為現(xiàn)實(shí)，積累是必不可少的，我們應(yīng)該從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，一步一個(gè)腳印塌實(shí)地朝著宏偉的目標(biāo)邁進(jìn)。
個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃規(guī)劃(4)
在新學(xué)期里要學(xué)好文科，復(fù)習(xí)理科，為會(huì)考做好準(zhǔn)備復(fù)習(xí)工作。
我希望新學(xué)期我能做到能夠做到上課認(rèn)真聽(tīng)講不與同學(xué)交頭接耳不做小動(dòng)作自覺(jué)遵守課堂紀(jì)律對(duì)老師布置的課堂作業(yè)能夠當(dāng)堂完成對(duì)不懂的問(wèn)題主動(dòng)和同學(xué)商量或者向老師請(qǐng)教。 學(xué)習(xí)方法為了改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，我給自己訂了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃：
(1)做好課前預(yù)習(xí)。也就是要擠出時(shí)間，把老師還沒(méi)有講過(guò)的內(nèi)容先看一遍。尤其是語(yǔ)文課，要先把生字認(rèn)會(huì)，把課文讀熟;對(duì)課文要能分清層次，說(shuō)出段意，正確理解課文內(nèi)容。
(2)上課要積極發(fā)言。對(duì)于沒(méi)有聽(tīng)懂的問(wèn)題，要敢于舉手提問(wèn)。
(3)每天的家庭作業(yè)，做完后先讓家長(zhǎng)檢查一遍，把做錯(cuò)了的和不會(huì)做的，讓家長(zhǎng)講一講，把以前做錯(cuò)了的題目，經(jīng)常拿出來(lái)看一看，復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)。
(4)要多讀一些課外書(shū)。每天中午吃完飯，看半個(gè)小時(shí)課外書(shū);每天晚上做完作業(yè)，只要有時(shí)間，再看幾篇作文。
總感覺(jué)時(shí)間還很多，不必?fù)?dān)心，可是轉(zhuǎn)眼間自己在高中也已經(jīng)過(guò)了一個(gè)新學(xué)期了，所以要努力抓緊了，因?yàn)槔蠋熥寣?xiě)自己新學(xué)期的改變，所以我很仔細(xì)的想了想，在過(guò)去的一個(gè)學(xué)期里，本人整天嘻嘻哈哈，玩玩鬧鬧，在作業(yè)方面也有偷工減料的情況，無(wú)法抗拒電腦的巨大誘惑。
可是又不曾悔改，只有每次在發(fā)生之后才追悔莫及。想想總覺(jué)得在某些方面有些可笑，在新學(xué)期一定要有所改變 開(kāi)學(xué)了就不能整天玩，在上學(xué)的時(shí)候明明很想趕快放假，可真一放假又覺(jué)得有些無(wú)聊。就開(kāi)始想在學(xué)校的有趣事情。
個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃規(guī)劃(5)
要想制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃，一般要考慮以下幾方面：
一、計(jì)劃要盡量全面學(xué)習(xí)計(jì)劃是指學(xué)習(xí)的具體安排。
要想真正完成好學(xué)習(xí)計(jì)劃，在考慮計(jì)劃的時(shí)候，一定要對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會(huì)工作時(shí)間、為集體服務(wù)時(shí)間、鍛煉時(shí)間、睡眠時(shí)間及娛樂(lè)活動(dòng)時(shí)間等。這樣，在學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí)。
二、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。
學(xué)習(xí)時(shí)間可以分為兩部分：
一是常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來(lái)完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。
二是自由學(xué)習(xí)時(shí)間，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時(shí)間。這部分時(shí)間一般可以用來(lái)補(bǔ)課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間逐漸減少，自由時(shí)間逐漸增加的過(guò)程。凡是體會(huì)到因?yàn)樽プ×俗杂蓪W(xué)習(xí)時(shí)間而給學(xué)習(xí)的全局帶來(lái)好處的同學(xué)，就會(huì)努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)越來(lái)越大。
三、長(zhǎng)計(jì)劃和短安排長(zhǎng)計(jì)劃和短安排是指在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，應(yīng)有個(gè)大致計(jì)劃。
由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活往往無(wú)法預(yù)測(cè)，所以，長(zhǎng)計(jì)劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來(lái)。但是，在學(xué)習(xí)上計(jì)劃要解決哪些問(wèn)題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。應(yīng)把一個(gè)在短期內(nèi)無(wú)法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。有了具體的短安排計(jì)劃，長(zhǎng)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長(zhǎng)計(jì)劃，就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習(xí)目的。
四、從實(shí)際出發(fā)來(lái)制訂計(jì)劃在訂計(jì)劃的時(shí)候，不要脫離了學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。
主要指以下幾方面：
1.自己知識(shí)和能力
2.每個(gè)階段的學(xué)習(xí)時(shí)間
3.學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞
4.老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量，要抓住重點(diǎn)。
五、計(jì)劃要留有余地計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，而只是一種可能性。
要想把計(jì)劃完成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段很長(zhǎng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中自己的思想會(huì)發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會(huì)發(fā)生變化，計(jì)劃訂得再實(shí)際，也不免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，訂計(jì)劃時(shí)就不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間。
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