中衛(wèi)如何保護(hù)邊衛(wèi)的訓(xùn)練
中衛(wèi)如何保護(hù)邊衛(wèi)的訓(xùn)練
在足球比賽中后衛(wèi)線主要的任務(wù)是防守，在防守的過(guò)程中單獨(dú)靠隊(duì)員的個(gè)人防守能力往往不達(dá)不到要求的，防守隊(duì)員在比賽當(dāng)中的的協(xié)調(diào)、配合至關(guān)重要。下面學(xué)習(xí)啦小編帶你學(xué)習(xí)中衛(wèi)如何保護(hù)邊衛(wèi)的訓(xùn)練，歡迎閱讀。
中衛(wèi)如何保護(hù)邊衛(wèi)的訓(xùn)練
對(duì)于后衛(wèi)而言在對(duì)方在邊路進(jìn)攻的時(shí)候，邊后衛(wèi)上前頂位進(jìn)行防守，中后衛(wèi)進(jìn)行跟近是一個(gè)常規(guī)的戰(zhàn)術(shù)套路，筆者在下文中向大家介紹中衛(wèi)保護(hù)邊衛(wèi)的訓(xùn)練方法，希望對(duì)喜歡足球的朋友們有所幫助。
此項(xiàng)練習(xí)大概需要4人同時(shí)進(jìn)行(一名進(jìn)攻隊(duì)員、一個(gè)傳球隊(duì)員、一個(gè)邊衛(wèi)防守隊(duì)員、一名中衛(wèi))，當(dāng)然練習(xí)也可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行有針對(duì)性的調(diào)整。選擇一個(gè)20x30的場(chǎng)地，在練習(xí)的時(shí)候，傳球隊(duì)員將球傳給邊路的進(jìn)攻隊(duì)員，邊路隊(duì)員運(yùn)球向前，邊路隊(duì)員立刻上前封堵，此時(shí)的防守隊(duì)員要根據(jù)進(jìn)攻隊(duì)員的具體情況來(lái)決定自己的防守技術(shù)，如果進(jìn)攻隊(duì)員處理球不是很合理，存在缺陷防守者可以上前掙搶?zhuān)瑠Z取控球權(quán);如果進(jìn)攻隊(duì)員合理的控制足球，防守隊(duì)員則應(yīng)該于進(jìn)攻隊(duì)員保持合理的距離，防止對(duì)方進(jìn)行突破，盡量的封住隊(duì)員的突破和傳球路線。在邊衛(wèi)上前防守的同時(shí)，中衛(wèi)則應(yīng)該移動(dòng)到邊衛(wèi)的身后斜側(cè)方形成放手保護(hù)。在此情形下進(jìn)行攻防練習(xí)，如果進(jìn)攻隊(duì)員無(wú)法突破防守就把足球回傳給傳球者，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。
在進(jìn)行此項(xiàng)練習(xí)的時(shí)候，兩名防守隊(duì)員配合要默契。防守保護(hù)的位置和距離要恰當(dāng)，如果是要防守三區(qū)內(nèi)的保護(hù)，保護(hù)隊(duì)員與被保護(hù)隊(duì)員的距離應(yīng)在4-6米，在中區(qū)和進(jìn)攻三區(qū)，距離是8-9米。在任何場(chǎng)區(qū)，如果掙搶隊(duì)員與保護(hù)隊(duì)員之間的距離超過(guò)10米，那么搶球隊(duì)員搶球失敗后，保護(hù)隊(duì)員成功完成保護(hù)任務(wù)多半是不可能的。
防守邊路的行進(jìn)中傳中的練習(xí)
此項(xiàng)練習(xí)大概需要6名隊(duì)員(三名進(jìn)攻隊(duì)員、三名防守隊(duì)員)，首先，由邊鋒隊(duì)員①進(jìn)行控球，45度傳向罰球區(qū)狐頂?shù)那颁h②頭頂，前鋒②與盯人中衛(wèi)進(jìn)行爭(zhēng)頂，此時(shí)，另一名中衛(wèi)向后退，以保護(hù)爭(zhēng)頂中衛(wèi)的身后同時(shí)防守從異側(cè)斜插上的前鋒③。進(jìn)攻隊(duì)員在罰球區(qū)前形成二打二，爭(zhēng)取射門(mén)得分。而防守隊(duì)員則盡力阻止對(duì)方射門(mén)得分。
在進(jìn)行練習(xí)時(shí)需要注意的是，邊鋒的45度角傳中要快，落點(diǎn)要準(zhǔn)確。前鋒與兩名中衛(wèi)之間的位置不固定，可以左右任意改變，與中衛(wèi)的爭(zhēng)頂要全力，保護(hù)爭(zhēng)頂?shù)闹行l(wèi)一定要及時(shí)到位，距離與角度要適當(dāng)，要能夠既保護(hù)了中衛(wèi)，又防守兩一側(cè)插上的進(jìn)攻隊(duì)員，練習(xí)一段時(shí)間后，可以改變練習(xí)的方向繼續(xù)練習(xí)。
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