常見足球控球技術教學視頻

　　在足球運動中，控球技術是突破密集防守的有效進攻手段之一，你知道足球常見的控球技術有哪些嗎?下面學習啦小編給大家分享常見足球控球技術教學視頻，謝謝閱覽。

　　足球控球技術教程

　　足球控球技術方法

　　拖球：拖球是以前腳掌觸球的上部，將球由前向后或由左(右)向右(左)進行拖拉的動作。當拖球到位后，一般均以腳內側做一下?lián)跚騽幼?，然后進入下一動作。

　　撥球：撥球是指持球者用腳腕類似抖撥的動作，以腳背內側或腳背外側觸球，使球向側方或側后、前方滾動。用腳背內側撥球稱為“內撥”，以腳背外側撥球稱為“外撥”。一般是在與對手相持時，在對手伸腿搶球的一剎那，以撥球技術從對手的一側越過。

　　扣球：扣球是指持球者突然轉身變向，以踝關節(jié)的急轉壓扣動作，用腳背內側或腳背外側觸球，使球向側或側前(后)方改變方向。用腳背內側扣球，稱為“內扣”。用腳背外側扣球，稱為“外扣”。當扣球動作完成后，身體重心應立即跟上，迅速進入下一個動作。

　　顛球：顛球是指持球者以身體各有效部位連續(xù)觸擊球，并盡量不使其落地的技術動作。通過練習，可有效地促進人體對于球的各種特性(如：彈性、重量、旋轉等)的熟悉程度，同時加深練習者對于觸球部位、擊球力量的感覺。顛球的部位包括腳背、腳內側、腳外側、大腿、頭部、胸部、肩等。

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