潛泳的注意事項(xiàng)詳細(xì)講解

時(shí)間：2017-12-14 09:21:08 華昌1140由分享

　　潛泳指的也就是我們所說(shuō)的潛水。水底世界非常的美麗，想要感受它的美，通過(guò)潛泳就可以領(lǐng)略到。那么，潛泳有哪些注意事項(xiàng)?喜歡游泳的你是否有所了解?以下是小編為你整理的潛泳的注意事項(xiàng)介紹，希望能幫到你。

　　潛泳的注意事項(xiàng)

　　1、潛水要注意水的壓力

　　潛水時(shí)因?yàn)樗膲毫?在下潛到一定深度的時(shí)候會(huì)覺(jué)得耳朵疼痛,做了反壓,疼痛感就會(huì)消失。反壓法:從面罩上用手捏住鼻子,使鼻孔阻塞,然后用力吸氣,聽到“pop”聲,空氣灌入耳管,反壓成功?；蜃鲅士谒畡?dòng)作,也可以使耳壓平衡。

　　2、潛水需要一定的技術(shù)和理論知識(shí)

　　潛水不僅需要興趣和勇氣,還要有嫻熟的技術(shù)和一定的理論知識(shí),最重要的是按照世界潛水活動(dòng)聯(lián)合會(huì)(CMAS)組織的規(guī)定從事潛水活動(dòng)必須持有“上崗證”--潛水執(zhí)照。它就是去全世界潛水的通行證,就如同開車一樣,擁有了潛水執(zhí)照才能到全世界參加開放水域(自然水域)的潛水活動(dòng)。

　　3、潛水裝備和潛水員培訓(xùn)是安全的保證

　　現(xiàn)化的潛水裝備和正規(guī)的潛水員培訓(xùn)制度是潛水安全的有力保證。在下水的時(shí)候要檢查潛水裝備是否安全完整。同時(shí)牢記不能單獨(dú)潛水,在潛伴發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)要及時(shí)救助,堅(jiān)持團(tuán)結(jié)互助的高尚品德。

　　4、潛水要掌握幾種手勢(shì)語(yǔ)言

　　潛水時(shí)必須要掌握的幾種手勢(shì)語(yǔ)言:OK、上升、下潛、不舒服、有毒生物、請(qǐng)勿觸摸。

　　5、潛水時(shí)不要觸摸不認(rèn)識(shí)的生物

　　在海底里,不要用手腳去觸摸一些不認(rèn)識(shí)的生物,以免引起一些有攻擊性動(dòng)物的反擊。

　　6、近視的人要選擇有度數(shù)的潛水鏡

　　近視的游客可選擇有度數(shù)的潛水鏡,千萬(wàn)別將隱型眼鏡戴到水底,這樣不僅容易讓水沖走,而且當(dāng)你從海里上升時(shí),你的眼睛和你身體的各部分一樣將開始排出氮?dú)?而隱型眼鏡會(huì)阻礙這一過(guò)程,這對(duì)身體是有害的。

　　潛水需要哪些裝備

　　1、腳蹼

　　獨(dú)特的鴨蹼增強(qiáng)了打水的效果,使人在水中推進(jìn)速度更快,打腿更輕松。特別適合追求速度的人使用。

　　2、呼吸管

　　配合面鏡使用,可以使游泳者不用抬頭換氣。增加了排水閥的設(shè)計(jì)使排水更容易,簡(jiǎn)便。特別適合于水面浮潛以及游泳不會(huì)換氣的人使用。

　　3、浮力調(diào)整背心

　　在水中通過(guò)進(jìn)排氣閥,調(diào)整自身在水中的浮力,在水面可作救生衣使用。

　　4、三聯(lián)表

　　有了它可以及時(shí)了解潛水時(shí)所處的深度,氣瓶?jī)?nèi)所剩壓力及方向。是潛水員必不可少的水下工具。

　　5、潛水服

　　可以為潛水員保暖同樣保護(hù)潛水員避免水中礁石或其它動(dòng)植物傷害,特殊的防水,耐壓設(shè)計(jì),在水下的視角更大。硅膠的材質(zhì),游泳潛水都適用。特別是對(duì)害怕鼻子嗆水的游泳初學(xué)者很有效果。

　　6、呼吸調(diào)節(jié)器

　　是潛水員在水下呼吸的工具。

　　潛水對(duì)身體的好處

　　1、潛水可以享受安全與樂(lè)趣的同時(shí)卻也保留了一些冒險(xiǎn)的想象,對(duì)于青少年而言,則更是如此,它可以吸引青少年去尋找青春的沖動(dòng),并可滿足他們永無(wú)止境的獵奇心理。

　　2、潛水可以發(fā)達(dá)全身各部分的肌肉,提高力量、速度、耐力和柔韌等身體素質(zhì)。

　　3、潛水能培養(yǎng)人們勇敢、頑強(qiáng)、協(xié)作、謹(jǐn)慎的意志,還可以增加智力、自信心和領(lǐng)導(dǎo)能力,同時(shí)還可以提高學(xué)習(xí)的表現(xiàn)。

　　4、潛水具有美容肌膚的效果。人在水中運(yùn)動(dòng)基本不會(huì)出汗,減少了汗水中鹽分對(duì)肌膚的刺激。同時(shí),肌膚經(jīng)過(guò)水流和波浪的拍打而發(fā)紅變熱,這使得毛細(xì)血管擴(kuò)張,可以提高皮下血管的循環(huán)功能,具有特殊的按摩作用,可以減少肌膚的松弛和老化,使肌膚光潔、潤(rùn)滑、富有彈性。

　　5、潛水具有減壓抗癌的健康療效,能鍛煉人的體魄,促進(jìn)人體各組織器官機(jī)能的改善,特別對(duì)呼吸,心血管系統(tǒng)有良好的作用,可以減輕靜脈曲張患者的痛苦,也有利于改善過(guò)度疲勞及失眠者的睡眠。

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