常見的極限運(yùn)動(dòng)有哪些
常見的極限運(yùn)動(dòng)有哪些
極限運(yùn)動(dòng)的興起，是人們逐步離開傳統(tǒng)的體育場(chǎng)，走向荒野，縱情于山水之間，向大自然尋求人類生存的本質(zhì)意義。那么大家了解哪些常見的極限運(yùn)動(dòng)呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
常見的極限運(yùn)動(dòng)
1、輪滑運(yùn)動(dòng)
輪滑運(yùn)動(dòng)俗稱“滑旱冰”，是用腳蹬四輪特制鞋在堅(jiān)實(shí)平坦的地面上滑行的一種極限運(yùn)動(dòng)，包括速度輪滑、花樣輪滑和輪滑球以及單排輪滑和雙排輪滑。輪滑運(yùn)動(dòng)可以鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、消除疲勞和調(diào)節(jié)精神。
1863年被美國(guó)人詹姆士.普利普頓所發(fā)明，過后迅速的傳入歐洲和世界各地，在歐美國(guó)家開展較普遍，已發(fā)展為競(jìng)賽項(xiàng)目。在輪滑場(chǎng)上舉行的輪滑項(xiàng)目就是花樣輪滑。速滑可以分為公路賽和場(chǎng)地賽兩種。
2、BMX
我們所講的B仔的正確名字是BMX，全名是BICYCLE MOTOCROSS(自行車越野)。它是在70年代中后期在美國(guó)興起的一種自行車越野的一種極限運(yùn)動(dòng)。
這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)非?？斓脑谇嗄耆酥辛餍衅饋?，到了80年代中期大多數(shù)的年輕人深受滑板文化的影響，覺得只在泥地里比賽太過于單一了。于是開始把BMX拿到平地上，滑板的場(chǎng)地里玩，而且玩的花式比滑板更多，跳得更加高，更加刺激了。它的名字也變成了BMX FREESTYLE(自由式BMX自行車)。
3、蹦極
人類在與自然的融合的過程中，借助于現(xiàn)代高科技手段、最大限度地發(fā)揮自我身心潛能， 向自身挑戰(zhàn)的娛樂體育項(xiàng)目。除了追求競(jìng)技體育超越生理極限的 “更高、更快和更強(qiáng)”之外,她更加強(qiáng)調(diào)參與和勇敢精神、在跨越 。
極限運(yùn)動(dòng)的好處
1、學(xué)習(xí)極限運(yùn)動(dòng)就要有很強(qiáng)的獨(dú)立能力，要早早學(xué)會(huì)自立。
2、學(xué)習(xí)極限運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)人的綜合能力。
3、學(xué)習(xí)極限運(yùn)動(dòng)有利于對(duì)大腦開發(fā)，技巧和體能缺一不可的極限運(yùn)動(dòng)可以充分開發(fā)人的大腦，讓參與極限運(yùn)動(dòng)的孩子變得更加的聰明。
4、極限運(yùn)動(dòng)可以鍛煉人的不服輸?shù)木瘛?/p>
極限運(yùn)動(dòng)的壞處
過早劇烈運(yùn)動(dòng)影響長(zhǎng)高經(jīng)常參加體育鍛煉有助于長(zhǎng)高。因?yàn)轶w育鍛煉可以加快全身血液循環(huán)，改善肌肉和骨骼系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)。體育鍛煉能刺激腦垂體分泌生長(zhǎng)激素。這些都是會(huì)加速孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。但有必要提出的是：孩子過早從事劇烈運(yùn)動(dòng)亦會(huì)影響長(zhǎng)高。這主要是因?yàn)檫^多的體力消耗會(huì)影響骨骼和肌肉的營(yíng)養(yǎng)供給，若再加上營(yíng)養(yǎng)供給不足，就會(huì)嚴(yán)重影響身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育和身高的增長(zhǎng)。同時(shí)孩子過于早地參加劇烈運(yùn)動(dòng)還可能會(huì)抑制生長(zhǎng)激素的分泌，從而影響孩子長(zhǎng)高。
所以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇是比較重要的，過于激烈的運(yùn)動(dòng)不僅帶給身心上面的傷害，之后還會(huì)嚴(yán)重的產(chǎn)生恐懼，對(duì)于身體發(fā)育期間的孩子來說，骨骼肌肉的營(yíng)養(yǎng)共給都是非常重要的，如果做了過于極限的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于身體的發(fā)育并不好，建議平時(shí)做點(diǎn)有氧運(yùn)動(dòng)就可以了。
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