智能運(yùn)動手環(huán)怎么使用技巧教學(xué)

　　隨著科技的進(jìn)步，運(yùn)動手環(huán)已經(jīng)慢慢地滲透在我們的身邊。智能手環(huán)的使用也有一定的技巧。小編今天為你整理了關(guān)于運(yùn)動手環(huán)使用的方法，希望大家喜歡!

智能運(yùn)動手環(huán)構(gòu)造

　　智能手環(huán)主體一般采用醫(yī)用橡膠材質(zhì)，記憶橡膠材質(zhì)。 天然無毒，外觀設(shè)計(jì)高檔時(shí)尚、大方，不僅具有運(yùn)動健康秘書的功能，還具有時(shí)尚配件的功能，外觀有流線花環(huán)，顏色多樣。

　　兩端則設(shè)有銀色涂層金屬帽，非常適合佩戴，這也讓其有別于帶有卡鎖或者紐扣的傳統(tǒng)手環(huán)。

　　智能手環(huán)內(nèi)部內(nèi)置了一顆續(xù)航時(shí)間可達(dá)10天的 鋰電池，一個(gè)震動馬達(dá)和一個(gè) 動作感應(yīng)加速計(jì)。手環(huán)末端小尺寸的銀帽則是用于更改設(shè)置的按鍵，另外一段則是一個(gè)用于和手機(jī)連接的3.5毫米插頭。

　　智能運(yùn)動手環(huán)功能

　　智能手環(huán)是一個(gè)高檔的計(jì)步器，具有普通計(jì)步器的一般計(jì)步，測量距離、卡路里、脂肪等功能，還具有睡眠監(jiān)測，高檔防水，藍(lán)牙4.0數(shù)據(jù)傳輸，疲勞提醒等特殊功能。

　　睡眠監(jiān)測

　　以睡覺為例，在睡前將智能手環(huán)設(shè)置為睡眠模式，第二天起床后將它與iphone設(shè)備同步，便可看到使用者的睡著時(shí)間、清醒時(shí)間、深睡/淺睡、整體的睡眠質(zhì)量等信息。

　　運(yùn)動跟蹤

　　手臂也可變觸摸屏(6)而對于減肥和健身的人來說，智能手環(huán)是一個(gè)負(fù)責(zé)的私人教練，可以告訴你每天的運(yùn)動路徑、消耗卡路里和攝入熱量，還可以設(shè)置運(yùn)動目標(biāo)，比如要走多少步，消耗多少卡路里等等，還會實(shí)時(shí)的顯示運(yùn)動的完成率，運(yùn)動減肥都可以量化，對于不能堅(jiān)持的人來說是一大福音。

　　高檔防水

　　智能手環(huán)具有高檔防水功能，可以戴著手環(huán)在10米以內(nèi)的淺?；蛘吆永?a href='http://regraff.com/yundong/youyongqianshui/' target='_blank'>游泳，克服了傳統(tǒng)計(jì)步器無法跟蹤游泳運(yùn)動的缺陷，使用也更加廣泛。

　　數(shù)據(jù)傳輸

　　智能手環(huán)內(nèi)置低功耗藍(lán)牙4.0模塊，可以與手機(jī)、平板、PC客戶端進(jìn)行連接，可以隨時(shí)隨地設(shè)置身高、體重、步幅等信息和上傳運(yùn)動數(shù)據(jù);

　　疲勞提醒

　　疲勞提醒時(shí)間一到，智能手環(huán)會以鬧鐘的形式提醒注意休息，適合現(xiàn)在高壓力的辦公室人群，設(shè)計(jì)很人性化。

　　網(wǎng)絡(luò)分享

　　智能手環(huán)還具備社交網(wǎng)絡(luò)分享功能，比如用戶可以將睡眠質(zhì)量、飲食情況和鍛煉情況以及心情記錄等通過綁定Facebook、Twitter、微博、人人網(wǎng)等進(jìn)行分享。

　　能耗低 “愛分享”　　3特性編輯

　　智能手環(huán)內(nèi)置低功耗藍(lán)牙4.0模塊，可以與手機(jī)、 平板、 PC客戶端進(jìn)行連接，可以隨時(shí)隨地設(shè)置身高、體重、步幅等信息和上傳運(yùn)動數(shù)據(jù)。另外，智能手環(huán)還具備社交網(wǎng)絡(luò)分享功能，比如用戶可以將睡眠質(zhì)量、飲食情況和鍛煉情況以及心情記錄等通過綁定微博等社交網(wǎng)絡(luò)端進(jìn)行分享。

　　每當(dāng)疲勞提醒時(shí)間一到，智能手環(huán)會以鬧鐘的形式提醒注意休息，適合現(xiàn)高壓力的辦公室人群，設(shè)計(jì)很人性化。

　　在使用時(shí)間上，由于智能手環(huán)內(nèi)部內(nèi)置了一顆鋰聚合物電池，續(xù)航時(shí)間可達(dá)10天，續(xù)航能力還是很強(qiáng)的。

　　至于品牌是智能手環(huán)品牌并不是很多，可選擇 Nike，Jawbone， Fitbit，Amiigo，Lark以及國產(chǎn)的 咕咚、幻響等。智能手環(huán)作為一款興起未多久的 高科技可穿戴式智能設(shè)備，價(jià)格普遍較高，一般在600元—1200元左右。

　　醫(yī)用健康手環(huán)可以測量脈搏、心率、皮膚溫度，以及其它環(huán)境信息，如光照及環(huán)境噪音水平。通過健康手環(huán)，即使病人不在醫(yī)院，醫(yī)生也能追蹤并了解他的健康情況。不過，谷歌手環(huán)不會作為普通電子消費(fèi)品推入市場，而是把它能作為一個(gè)專業(yè)醫(yī)療設(shè)備提供給病人或用于臨床試驗(yàn)。

　　盡管，目前市面上有很多智能手環(huán)，其中也有涉及到健康的領(lǐng)域，但是大多數(shù)手環(huán)的健康模塊功能都是在于監(jiān)測睡眠，運(yùn)動提醒等，很少有專門針對幫助用戶治療身體的手環(huán)。因此這一款醫(yī)療級別的健康手環(huán)，不僅僅是谷歌實(shí)驗(yàn)室的一項(xiàng)具有著長遠(yuǎn)前景的大項(xiàng)目，也將會是未來智能手環(huán)的一個(gè)重要的發(fā)展方向。

　　智能手環(huán)的主要特性

　　能耗低 "愛分享"

　　智能手環(huán)內(nèi)置低功耗藍(lán)牙4.0模塊，可以與手機(jī)、平板、PC客戶端進(jìn)行連接，可以隨時(shí)隨地設(shè)置身高、體重、步幅等信息和上傳運(yùn)動數(shù)據(jù)。另外，智能手環(huán)還具備社交網(wǎng)絡(luò)分享功能，比如用戶可以將睡眠質(zhì)量、飲食情況和鍛煉情況以及心情記錄等通過綁定微博等社交網(wǎng)絡(luò)端進(jìn)行分享。

　　每當(dāng)疲勞提醒時(shí)間一到，智能手環(huán)會以鬧鐘的形式提醒注意休息，適合現(xiàn)高壓力的辦公室人群，設(shè)計(jì)很人性化。

　　在使用時(shí)間上，由于智能手環(huán)內(nèi)部內(nèi)置了一顆鋰聚合物電池，續(xù)航時(shí)間可達(dá)10天，續(xù)航能力還是很強(qiáng)的。

　　至于品牌是智能手環(huán)品牌越來越多，可選擇Nike，Jawbone， Fitbit，Amiigo，Lark以及國產(chǎn)的咕咚、幻響等。智能手環(huán)作為一款興起的高科技可穿戴式智能設(shè)備，價(jià)格普遍較高，一般在600元-1200元左右。

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