女性游泳如何預(yù)防感染婦科病

　　夏季已經(jīng)悄然到來(lái)，在夏季最受歡迎的運(yùn)動(dòng)要數(shù)游泳了，很多朋友在夏季都喜歡在下班后去游泳池游泳。游泳的注意事項(xiàng)有很多，如何預(yù)防感染婦科病呢?

　　游泳如何預(yù)防感染婦科病

　　1、選擇干凈的地方游泳

　　不管女性是選擇去海里游泳還是泳池游泳,都要選擇水源干凈的地方,千萬(wàn)不要去那些水源有受到污染的泳池或者海邊游泳。這樣很容易使得臟水進(jìn)入陰道,引起炎癥等疾病。

　　2、月經(jīng)期間不要游泳

　　月經(jīng)來(lái)潮期間,由於分泌物及經(jīng)血的關(guān)系,若進(jìn)入游泳池,衛(wèi)生和美觀都不適宜。另外,月經(jīng)期間由于子宮口打開,女性內(nèi)部生殖器更容易受到外界細(xì)菌的感染,如果你不是需要訓(xùn)練比賽的水樣運(yùn)動(dòng)選手,那么月經(jīng)時(shí)間最好還是不要游泳了。

　　3、少接觸公共物品

　　公共游泳池的更衣室通常都比較簡(jiǎn)單,凳子、馬桶、儲(chǔ)物柜都是公用的,難免沾上細(xì)菌。所以在換衣服的時(shí)候,女性盡量不要讓皮膚直接接觸凳子,換下來(lái)的衣服也要用干凈的袋子裝好,特別是內(nèi)衣最好裹在外衣里面裝好。

　　4、游泳時(shí)間不要太長(zhǎng)

　　深水區(qū)往往人比較少,不過(guò)水深和水壓成正比,水壓會(huì)使肌肉收縮,身體容易疲勞。浸泡的時(shí)間越長(zhǎng),細(xì)菌進(jìn)入陰道的機(jī)會(huì)越多。所以留意一下游泳池邊上的掛鐘,不要因?yàn)樨潧鐾洉r(shí)間。

　　5、游泳后及時(shí)清潔全身

　　游泳后一定要及時(shí)用清水淋浴,徹底清洗全身,既能減輕池水中的余氯對(duì)頭發(fā)和皮膚的不良刺激,也可沖洗掉皮膚上可能污染的致病微生物,而且不要用未經(jīng)消毒的公用毛巾。之后最好涂上具有保濕作用的護(hù)膚品。

　　游泳會(huì)感染婦科病嗎

　　一般不會(huì),但是也存在得婦科病和性病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　游泳池的水都會(huì)定期殺毒殺菌,如果池水衛(wèi)生的話,一般不會(huì)得婦科病。但是女性的生理特點(diǎn),陰道呈管狀,上接子宮,下連處女膜,前后扁平,通過(guò)陰道前庭與大小陰唇與外界相通,這就為細(xì)菌感染提供了可能性。如果池水不干凈,是有可能患婦科病的。

　　游泳要注意什么

　　切勿到水源受到污染的水中去游泳。

　　溫度比較低的時(shí)候盡量不要去游泳,也不要到特別涼的水中去游泳。

　　經(jīng)期、陰道及子宮防御屏障減弱,抵抗力下降,不宜游泳。

　　患有陰道炎、急性盆腔炎、急性宮頸炎、泌尿系感染的病人最好不要去游泳。

　　游泳后應(yīng)盡快用清潔的水徹底沖洗并擦干身體,以保持皮膚及外陰的清潔。