游泳后耳朵進(jìn)水怎么辦
在游泳的時(shí)候，耳朵是比較容易進(jìn)水的，一般來(lái)說(shuō)耳朵進(jìn)水是非常難受的，而且還會(huì)引發(fā)耳朵發(fā)炎等。那么到底游泳耳朵進(jìn)水怎么辦呢?學(xué)習(xí)啦小編今天為你帶來(lái)了關(guān)于游泳后耳朵進(jìn)水怎么辦。
在游泳的過(guò)程中，耳朵進(jìn)水是非常習(xí)以為常的。而耳朵進(jìn)去除了要在上岸之后，及時(shí)地洗凈身體，沖洗耳朵，清理和倒出耳朵的大量污水之外，還需要將殘留在耳朵里面的少量污水吸取出來(lái)。否則容易大致耳朵發(fā)炎。那么到底游泳耳朵進(jìn)水怎么辦呢?
游泳后耳朵進(jìn)水的解決方法
游泳時(shí)難免會(huì)導(dǎo)致耳朵進(jìn)水，洗完清水澡，耳朵內(nèi)殘存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是，有時(shí)因耳垢較多等原因，使少量污水滯留耳道內(nèi)而引發(fā)耳朵發(fā)炎。為了吸收余水并殺菌消炎，可在洗澡結(jié)束后向耳道內(nèi)滴入3—6滴醫(yī)用酒精，稍停片刻，讓其自然流出即可。
1.游泳前要作好體格檢查。外耳道有耵聹時(shí)應(yīng)當(dāng)取出，否則泡漲后容易引起疼痛發(fā)炎?；加兄卸椎娜耍绻哪び写┛?，臟水進(jìn)入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必須經(jīng)醫(yī)生同意后才能游泳。
2.游泳時(shí)用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可起保護(hù)作用。
3.游泳后應(yīng)及時(shí)把外耳道內(nèi)的積水排凈。排水時(shí)，頭部歪向積水的一側(cè)，用同側(cè)的手掌輕輕拍打頭部，就可將水排出。如耳內(nèi)發(fā)癢，可用75%酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖。如感到耳內(nèi)疼痛應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。
4.跳水要注意姿勢(shì)和方法，不要使耳朵直接受水拍擊，以免發(fā)生鼓膜外傷。
5.萬(wàn)一還是進(jìn)水了，就把頭偏向進(jìn)水的一側(cè)，左耳進(jìn)水就右腳單腿站著跳跳,右邊反之. 同時(shí)用手蓋住吸吸就好!
游泳的時(shí)候，相信很多朋友都清楚了耳朵必然會(huì)進(jìn)水的問(wèn)題，所以一般情況下，我們?cè)谟斡镜臅r(shí)候需要注意一下姿勢(shì)和游泳的方法，當(dāng)然也有很多回在游泳前用棉花等物將耳朵給塞住，其實(shí)類(lèi)似的防止耳朵進(jìn)水的方法還有很多。
我們?cè)谟斡窘Y(jié)束后上岸，一定要把耳朵里的污水清理掉，這也可以對(duì)中耳炎有了一個(gè)很好的預(yù)防作用了。
游泳運(yùn)動(dòng)耳朵進(jìn)水后會(huì)讓我們感覺(jué)很不舒服。
由于水有一定的張力，進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周?chē)灰琢鞒?。耳?nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽(tīng)力下降，頭昏，十分不舒服。
耳內(nèi)進(jìn)水后排出方法
1外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽蘸取耳道清潔液，輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。
2手掌吸水法：把進(jìn)水耳朵歪向下，用同側(cè)手掌緊壓在耳廓上，屏住呼吸，爾后迅速松開(kāi)手掌，連續(xù)幾次，進(jìn)水便會(huì)被吸出。
3棉花沾吸法：用消毒的脫脂棉或軟性吸水紙卷成捻子，輕輕地伸入進(jìn)水耳朵里，當(dāng)捻子碰到水時(shí)，水就會(huì)被吸在捻子上。
總結(jié):通過(guò)上面的介紹，我們了解到了在游泳的時(shí)候總會(huì)有不可避免的有水進(jìn)入耳朵。而我們要做的第一是注意游泳的姿勢(shì)和方法，其次是在游泳前注意對(duì)耳朵進(jìn)水的防范，最后是及時(shí)的用適當(dāng)?shù)姆椒▽⑽鬯謇沓鰜?lái)。希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。
4活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廊;或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障在穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。