學游泳時耳朵進水

學游泳時耳朵進水

　　游泳耳朵進水，相信是大家心煩的事?？捎斡镜臅r候，水肯定會進到耳朵里的，這是由不得我們了。下面學習啦小編教大家集中處理方法。

　　游泳時防止耳朵進水技巧

　　1、游泳前要做好體格檢查。外耳道有耵聹時應當取出，否則泡漲后容易引起疼痛發(fā)炎。

　　2、患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，臟水進入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必須經醫(yī)生同意后才能游泳。游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可起保護作用。

　　3、游泳后應及時把外耳道內的積水排凈。排水時，頭部歪向積水的一側，用同側的手掌輕輕拍打頭部，就可將水排出。如耳內發(fā)癢，可用酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖。如感到耳內疼痛應及時到醫(yī)院診治。

　　4、跳水要注意姿勢和方法，不要使耳朵直接受水拍擊，以免發(fā)生鼓膜外傷。

　　5、游泳時盡量戴上泳帽，保護耳朵，防止水進入。

　　耳朵進水怎么處理

　　1、跳動引水法

　　把頭歪向進水耳朵一側，令耳孔向下，用同側的腳單腳原地連跳幾次，同時用手拉扯耳朵，把耳道拉直，讓水順勢流出。

　　2、活動外耳道法

　　可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廊;或反復地做張口動作，活動顳頜關節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障在穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。

　　3、外耳道清理法

　　用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

　　4、手掌吸水法

　　把進水耳朵歪向下，用同側手掌緊壓在耳廓上，屏住呼吸，爾后迅速松開手掌，連續(xù)幾次，進水便會被吸出。

　　5、小紙棍吸水法

　　撕一小塊兒紙巾，捻成一根約5~~7厘米的小紙棍，再把小紙棍伸到進水的耳朵里，一邊捻一邊深入，記住捻的時候要慢，要輕。這樣隨著小紙棍的逐漸深入，耳朵里的水就會被小紙棍吸附住了，當水被小紙棍吸干時，你的耳朵會一下子感覺到清晰。