兒童如何學(xué)游泳

　　關(guān)于孩子怎樣學(xué)習(xí)游泳的問題一直是家長們關(guān)心的。學(xué)習(xí)啦小編今天為你整理了兒童如何學(xué)游泳的相關(guān)資料，希望大家喜歡!

　　孩子如何學(xué)游泳，首先我們要知道孩子什么時候?qū)W游泳最好，這樣才能更好的讓孩子在游泳中得到體能與智力的雙收益。

　　4至8歲是學(xué)習(xí)游泳的最佳年齡。無論從身體的狀況、學(xué)習(xí)的能力、學(xué)習(xí)的興趣上都有較大的進(jìn)步，一經(jīng)提醒容易學(xué)會。

　　游泳會使孩子變得聰明，因為在水里，孩子自己蹬著腿向前劃動，會給孩子帶來全方位的刺激，這種刺激反饋到到大腦皮層，能有效促進(jìn)孩子腦神經(jīng)的發(fā)育，激發(fā)孩子的本能和潛能。

　　說了這么多，就是要證明游泳對孩子很好的，現(xiàn)在就來和大家說說怎么樣帶孩子學(xué)會游泳：

　　一、先帶孩子到游泳池體驗游泳的氛圍，第一次不一定非要孩子下水，只是讓孩子看其它小孩子在水里的玩的情況，因為小孩子很容易受到同齡人的模仿，慢慢的自己就想跟著其他小孩子一樣學(xué)游泳了。

　　二、第二次就讓孩子在淺水里練習(xí)走動，走圓圈兒，走曲線，向前走，向后退，也可以在水里做各種動作，進(jìn)一步與水接觸，我相信他會喜歡上水的。

　　三、慢慢的讓孩子逐漸學(xué)會在水中呼氣。先練憋氣，把頭浸在水中憋足氣，睜開眼睛，看池里的東西或數(shù)自己的手指頭。然后吸足氣，頭沒入水中，用嘴和鼻子吐氣。

　　四、現(xiàn)在可以讓孩子帶著游泳圈在水里做漂浮的動作，或者學(xué)做蛙泳的動作，孩子的模仿力很強(qiáng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)很快就可以學(xué)會的。

　　關(guān)于兒童如何學(xué)游泳的拓展閱讀：嬰兒學(xué)游泳的好處

　　其實(shí)胎兒在母親子宮里時，大約有9個月的時間是處在羊水中游泳的狀態(tài)下的，所以說寶寶是天生的游泳健將。游泳是一項需要全身性協(xié)調(diào)的有氧運(yùn)動。游泳訓(xùn)練，通過四肢自由地運(yùn)動，身體各部分的協(xié)調(diào)配合，能夠促進(jìn)寶寶骨骼及身體全面均衡的成長發(fā)育。在水中運(yùn)動時，水對胸廓的壓力對呼吸能起到良好的作用，使寶寶的肺活量大大增加。經(jīng)過游泳鍛煉的寶寶，一般都有很強(qiáng)的適應(yīng)能力和免疫力，他們大都身體健康，強(qiáng)壯，而且精力充沛。同時，在學(xué)習(xí)游泳的過程中，能夠促進(jìn)孩子與家長，老師的交流，建立良好的親子關(guān)系。

　　1.嬰兒經(jīng)常游泳，可以提高呼吸系統(tǒng)的功能;由于水對胸廊的壓力，使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌由于運(yùn)動得到鍛煉和增強(qiáng)。

　　2.嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美。

　　3.嬰兒游泳的過程中也會提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。

　　4.嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件。

　　5.游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。加速了生長發(fā)育的速度。

　　6.嬰兒游泳，能促進(jìn)激素的分泌(胃泌素、胰島素等)，以幫助食物的吸收，增加胃腸的蠕動，所以能夠增加體重，促進(jìn)嬰幼兒高質(zhì)量成長和發(fā)育。從而達(dá)到：吃的多，吸收快，身體壯。

　　7.嬰兒游泳，幫助建立良好的睡眠節(jié)律，改變嬰兒的睡眠時間，讓他白天運(yùn)動，上、下午游泳，晚上自然睡的香，運(yùn)動后，累了睡的就特別好。

　　8.你一定還不知道，嬰兒游泳，還可以訓(xùn)練寶寶的溝通的能力，感染力，為形成獨(dú)特的人格魅力打好基礎(chǔ)呢。

　　以上是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的兒童如何學(xué)游泳。

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