有什么實用的戶外出行經(jīng)驗？

　　戶外出行，從物品選購、收納到人身安全，方方面面都需要進行考慮。今天小編在這分享一些戶外出行經(jīng)驗給大家，歡迎大家閱讀!

　　戶外出行經(jīng)驗

　　1,出行必帶拖鞋,提著登山鞋上車。充分的放松雙腳,恢復腳力。注意的是別忘洗腳。

　　2,水袋的水比水壺的水更耐喝。驢行徐徐一小口,既潤喉又不會脫水口渴,也不誤行走。

　　3,永遠多備一雙干襪子,潮濕的襪子很容易把腳磨出水泡。

　　4,裝備重量不超體重的三分之一。

　　5,飯前20分鐘是身體補水最佳時間。

　　6,你在家中不愛吃的食物在山中一樣不愛吃。只帶喜歡吃的。

　　7,靠著背包45度休息比解下背包休息更省力,后者要再費一次腰肌力。

　　8,人的熱量從食品中來,肉品比面品有更多的熱量和能量。冬天吃好再睡。

　　9,驢行中隙決不用涼水沖頭。(危險!)

　　10,備塊大蒜作用多。

　　11,行進中不拼力上竄和下跳。調(diào)好呼吸,勻速行進。

　　12,汗?jié)癖硶r別解包站風口,背部著涼最易感冒。

　　13,溫開水和睡眠是治感冒的最佳良方。

　　14,涼水沖腳也比汗腳睡覺更暖和。

　　15,包側(cè)裝水比胸前掛水更省力。

　　16,除了主副餐行動餐,永遠備有應急干糧。不到斷糧力盡絕不動用。

　　17,真誠友善對待你的隊友也是對自己安全的負責。

　　18,領(lǐng)隊不是萬能的,但尊重領(lǐng)隊有時也是對其他隊友的尊重。領(lǐng)隊隊友和你一樣,僅是一個戶外愛好者,他們不欠你什么。

　　19,個人情緒和過多的抱怨很多時候得到的是鄙視。

　　20,你崩潰的時候只用對自己說-----山不會長,而我腳步是無限的。

　　21,MM只要不吝嗇自己的笑容和贊美話,你的求助都會得到熱情回應。

　　22,面對危險時首先是冷靜,驚慌和恐懼對你毫無用處。

　　附：防潮墊的基本知識

　　一、 防潮墊的分類

　　1、 橡膠充氣床：舒適、便宜;重、吹氣費力、不易攜帶?；颈惶蕴?/p>

　　2、 單層化學發(fā)泡墊：便宜、輕;保暖性差、舒適性差、不耐用?；颈惶蕴?/p>

　　3、 雙層化學發(fā)泡墊：便宜、相對較輕、耐磨;有味。適合租用。

　　4、 物理發(fā)泡墊：價格適中、保暖好、防潮性好、無味;體積稍大

　　5、 自充氣墊：體積小、保暖性好、防潮性好、易攜帶;重量大、冬天使用充不足氣得補氣

　　二、 如何選擇防潮墊

　　現(xiàn)在的防潮墊基本就是發(fā)泡防潮墊與自充氣墊兩種。發(fā)泡防潮墊輕、便宜，但不能壓縮體積，比較大，通常需要掛在背包外面;而自充氣墊能壓縮到很小放進背包中，但重量較大且價格較貴。至于該如何選擇防潮墊，完全看個人的經(jīng)濟承受能力及使用的環(huán)境來定。對于發(fā)泡防潮墊，在選擇時還應該考慮一下墊子的形狀，搓板型、蜂窩型之類有溝槽設計的墊子效果會比較好。

　　三、 防潮墊使用注意事項

　　1、 最好配合防潮墊套使用，可以更好的保護墊子

　　2、 地席不可代替防潮墊的功能

　　3、 在背包上外掛時最好是豎掛

　　4、 防潮墊可代替地席或地布的作用

　　四、 防潮墊的維護

　　1、 使用時得注意地面是否平整有石子或樹枝之類的異物

　　2、 因為是易耗品，使用時得小心，特別是自充氣墊，扎破后很麻煩