少林武術(shù)之伏虎拳

少林武術(shù)之伏虎拳

　　伏虎拳講究力量和速度以及氣勢，是一種欣賞性和實(shí)用性很強(qiáng)的拳種，既能強(qiáng)身健體又能練功練氣，故深受練武之人喜愛。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：少林武術(shù)之伏虎拳。歡迎閱讀!

　　少林武術(shù)之伏虎拳

　　伏虎拳系“鐵頭和尚”所傳。鐵頭和尚先到棠口鄉(xiāng)大章小門院，后到周寧縣禮門鄉(xiāng)小坑村傳授伏虎拳。由該村張必寶拳師再傳屏南卜塔村張奕滿。張明偉系張奕滿之子，練習(xí)此拳多年，頗得要領(lǐng)。

　　少林武術(shù)之伏虎拳拳種要領(lǐng)

　　該拳種是傳統(tǒng)象形拳之一，練習(xí)者要求拱項(xiàng)縮頭，瞠目眺牙，模仿虎形，領(lǐng)會(huì)虎神。該拳結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，地盤扎實(shí)，進(jìn)攻時(shí)迅速準(zhǔn)確，防守時(shí)密不透風(fēng)，身法敏捷靈活，動(dòng)作剛勁有力。一招一式，似粗實(shí)細(xì)，拳、掌、指、爪，劈、打、抓、戳，變化微妙，實(shí)用價(jià)值高，是一門完整難得的地方拳種。

少林武術(shù)之伏虎拳

　　少林武術(shù)之伏虎拳經(jīng)典套路

　　1.無極式：無思無慮，全身放松，兩眼平視前方。

　　2.關(guān)公理須：上左步再上右步，兩腳距離與肩同寬，兩手心相對，從兩側(cè)如理須狀，掌根向下沉壓，壓至與腰平，氣沉腳底，要有關(guān)公之威武氣勢(圖2,圖3).此勢有積蓄能量之作用。

　　3.裹肘：向左前方擰身裹肘，左手握拳收于腰側(cè)。

　　4.十字披紅：右腳略向右后撤半步，同時(shí)左拳變掌，邊擰邊翻至掌心向上向口收回，如摟物狀;同時(shí)左腳收回并于右腳內(nèi)側(cè)，右掌心朝前，動(dòng)作不停;寸(進(jìn))左步緊跟右步，左掌變?nèi)D(zhuǎn)，向左膝前沉打，左肘頂向前方，右掌變?nèi)沼谘g，目視前方，尾閭坐住勁。

　　5.裹肘：同檸身裹肘。

　　6.猴兒爬桿：回身收右肘撲左掌，打擰勁。

　　7.寸左步右掌撩陰，左撐護(hù)耳。

　　8.鷂子入林：沉左掌，回拉右掌，寸左步，抬右膝，右掌搜檔。

　　9.立虎形：落右步，寸左步右步緊跟，兩掌立式前推。

　　10.懶龍臥道：向前踩右步，左掌下按，右掌變?nèi)蚯跋路匠猎?，目視前下方?/p>

　　11.上步左炮拳：上左步，打左炮拳。

　　12.三盤落地：向左擰身，兩掌如金鐘扣地。

　　13.拘馬鞭：右肘向前側(cè)方，裹肘劈落，左手護(hù)臂。

　　14.仙人脫衣：向左擰身，兩掌貼身，如脫衣服，向下蹲沉。

　　15.砸捶：兩拳砸于腹前。