詠春拳的腿法介紹
詠春拳的腿法介紹
詠春拳，中國(guó)拳術(shù)中南拳之一。其起源有3 種說(shuō)法：一說(shuō)是福建 永春縣嚴(yán)三娘 創(chuàng)造，一說(shuō)是由少林寺和尚至 善從福建帶到廣州光孝寺，另一說(shuō)是方永春所創(chuàng)造。該拳內(nèi)容主要包括小稔頭、標(biāo)子和尋橋 3套拳，以上、中、下三搒手為基本動(dòng)作。身型要求護(hù)襠，沉肩，落膊，抱拳，護(hù)胸。主要手型有鳳眼拳、柳葉掌等。主要手法有挫手、撩手、三搒手、左右破排手、沉橋、黏打。主要步法有三字馬、追馬等。攻防中多采用閃身、貼身、緊 迫和緊打，動(dòng)作敏捷，快速，剛?cè)嵯嚅g。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：詠春拳的腿法介紹。
詠春拳的腿法介紹
一般練武人士多以為詠春拳是不注重腿法，甚至沒(méi)有腿法，這是很大的誤解。其實(shí)詠春拳在搏擊中無(wú)論進(jìn)退，都是坐后馬的，換言之就是將重心放在后腿。所以在任何時(shí)間都能將前腿或后腿出擊，其實(shí)早已做好腿擊的準(zhǔn)備。通常來(lái)說(shuō)一般性的比賽，只能說(shuō)是有限度的觀摩游戲，由於發(fā)展體育，而不想過(guò)份傷殘，所以訂下很多規(guī)則，如配戴拳套、不準(zhǔn)攻擊眼喉下陰、或者擊倒不能再作攻擊等等;全部以符合體育精神為原則，所以搏擊術(shù)就受了很大的限制，不能全面性發(fā)展。
練武宗旨 制敵求勝 弱肉強(qiáng)食 實(shí)無(wú)自衛(wèi)黃師傅的搏擊哲學(xué)，甚值細(xì)味。
一般練武人士多以為詠春拳是不注重腿法，甚至沒(méi)有腿法，這是很大的誤解。其實(shí)詠春拳在搏擊中無(wú)論進(jìn)退，都是坐后馬的，換言之就是將重心放在后腿。所以在任何時(shí)間都能將前腿或后腿出擊，其實(shí)早已做好腿擊的準(zhǔn)備。通常來(lái)說(shuō)一般性的比賽，只能說(shuō)是有限度的觀摩游戲，由於發(fā)展體育，而不想過(guò)份傷殘，所以訂下很多規(guī)則，如配戴拳套、不準(zhǔn)攻擊眼喉下陰、或者擊倒不能再作攻擊等等;全部以符合體育精神為原則，所以搏擊術(shù)就受了很大的限制，不能全面性發(fā)展。
練武宗旨 制敵求勝 弱肉強(qiáng)食 實(shí)無(wú)自衛(wèi)黃師傅的搏擊哲學(xué)，甚值細(xì)味。
先行練手 造成錯(cuò)覺(jué) 其實(shí)并非 不善腿擊
回說(shuō)詠春的腿法，真是很少人可以練得好，而并非詠春不善(擅)腿擊，通常是由於程序的觀念做成。一個(gè)人在搏擊中，雙腳是不斷維持重心更配合進(jìn)退。尤其是在近距離搏擊中，雙手可以不斷防守及攻擊，雙腳卻只能作適應(yīng)的襲擊，一般都認(rèn)為用手的機(jī)會(huì)較多。所以先盡量練手的反應(yīng)，雙腳多用來(lái)配合雙手的攻退。
起腳之時(shí) 并不提腿 縮短距離 減反作用述詠春腿法的珍貴文憲。當(dāng)中我們亦可以看到
但一般練武的人，他們的要求及恆心是有所不同的。一些人為練到稍可應(yīng)付普通情形就心滿意足，或打過(guò)一架得到甜頭，所以在未練腿法之前就中斷練習(xí)者為多;能夠一口氣練上一兩年以上的，實(shí)在為數(shù)很少，所以詠春拳便被人誤解沒(méi)有腳的錯(cuò)覺(jué)。而且在比賽中詠春的腿法亦是切切實(shí)實(shí)的不適合。如1、2，於起腿時(shí)并不提腿。若是提腿則如中的線1，從地面提起卻走了九十度角，無(wú)論如何都走多了很遠(yuǎn)的路，(因)它全條路線是兩條邊的和。況且它的反作用力全集中於自己的(腳)部，往往(雖)擊中敵人也會(huì)令自己有站不穩(wěn)的毛病。在這樣的情形，出擊的力度亦因而減輕。
詠春拳的腿法1、2：攻擊路線
真正的詠春腳法是并不提腳，(而是)如1、2中的線2，乃從地面直接踢上，它是走三角形的斜邊，無(wú)論如何總比其餘兩邊的和為短。而它的反作用力是地面承擔(dān)，所以出擊的力度應(yīng)比較強(qiáng)。從這樣計(jì)算無(wú)論如何總是化算很多，因?yàn)樗械穆肪€由下而上，第一站先經(jīng)敵方的腎囊，在克敵至(致)勝的要求下，確從最高要求著眼;但在比賽規(guī)則下，它是會(huì)被判離場(chǎng)甚至承擔(dān)法律后果，所以一般拳手為了適應(yīng)比賽規(guī)則，往往將詠春腳法的線路改變，甚至違反了詠春的拳理，做成非驢非馬的怪招。我記(得)幾年前在日本看一場(chǎng)踢拳道的比賽，是日本佐佐木小次郎對(duì)泰國(guó)一位五屆冠軍。當(dāng)時(shí)日本的拳手很習(xí)慣用腿擊敵人頭部，但由於泰國(guó)拳手的經(jīng)驗(yàn)豐富，每當(dāng)起腿的時(shí)候，他必定從中路發(fā)腿攻擊對(duì)方的腰腹，由於這樣卻給了敵方很大的威脅。因?yàn)樗叩穆肪€較短，所以令對(duì)手失去了腿擊頭部的打法，盡量爭(zhēng)取點(diǎn)(數(shù))而取得勝利。
詠春拳的腿法3：中線正身腳
是詠春練樁的腳法之一，通常都稱之為中線正身腳。它走的路線如1、2一樣，一般性都在近距離與敵人正面接觸的時(shí)(候)施展的。如3A，與敵人拳來(lái)腳往的時(shí)候，乘機(jī)施以下陰或腹部的襲擊。師傅在一本武術(shù)雜誌上發(fā)表的文章，是少有細(xì)
詠春拳的腿法4：敗形腳
4是承接3的餘勢(shì)，如4A，假如敵我功力悉敵的時(shí)候，敵人十分乖巧，并不消我的來(lái)腳，(若以手消來(lái)腳的話，我卻能空出雙手攻敵)，只施(拖)帶使我失去重心，則我的腳亦不能發(fā)揮同時(shí)敗形，側(cè)面破綻大露。在這種情形下我只能將被拖帶的手變?yōu)榘蚴?，將拖引的力度化解，同一時(shí)間將已出的腿變?yōu)樾毙毕蛳抡罩鴶橙说淖忝劵虮巢肯魅?，全部?dòng)作皆同一時(shí)間完成，(這)當(dāng)然是要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)期的反應(yīng)練習(xí)。
詠春拳的腿法5：側(cè)身踢腿
是詠春的側(cè)身踢腿，用法見(jiàn)5A、B、C。假如敵人的橫掃腿法向我腰腹以上攻來(lái)，或來(lái)勢(shì)甚勁，而我又想同時(shí)攻敵，自然不思后退;所以我上手施以膀手及攤手，整個(gè)動(dòng)作稱之為「滾手」。因?yàn)闈L手的形狀，將手及肩膊做成一個(gè)圓形，而圓形是可承擔(dān)較大的力度及較容易將來(lái)力卸減;於同時(shí)發(fā)腿(攻)擊敵方站立的腳。因?yàn)橄蚨际且粋€(gè)動(dòng)作，敵人難能(以)知道，也實(shí)在不容易化解;況且他全身的重量集中在站立的腳上，在這個(gè)時(shí)間受襲，傷害往往會(huì)較重。
詠春拳的腿法6、7：踩腿與敗形腳
6一般都稱之為踩腿，用法見(jiàn)6A、B、C。若在敵我手部接觸時(shí)，敵方向我用力迫來(lái)，我則乘勢(shì)將之拖引使對(duì)手失形，趁機(jī)向他膝部踩去。黃師傅的搏擊哲學(xué)，甚值細(xì)味。原刊文章中有
7一般稱之為敗形腳，而亦是較難練的一種腳，是處?kù)读觿?shì)下運(yùn)用，所以難度較大。見(jiàn)7A、B、C，假如我已踏前腿，而同一方的手為敵所拖帶，引至(致)重心傾前，或由於勢(shì)猛，不能中止，當(dāng)然最好是乘勢(shì)撞向敵方身體，以彼之力攻彼之身。但世事未必盡如人意，而己又先踏腳於前，重心較容易失落，敗勢(shì)既成，總得想辦法輓(挽)回萬(wàn)一。見(jiàn)7C，當(dāng)敵勢(shì)拖帶太猛，而我又不能緊纏敵手，很容易受離心力的影響而向外仆跌。(但)若我能緊纏敵手，則做成互相牽引作出弧形運(yùn)行，但人的手的長(zhǎng)度是有一定，當(dāng)勢(shì)去盡就會(huì)產(chǎn)生反迴旋的力度，這敗形腳就趁這個(gè)機(jī)會(huì)使用。