如何提高網(wǎng)球正手擊球的準(zhǔn)確性

　　很多人在正手擊球時會將球打飛，打高，甚至打不到球，為什么呢?因?yàn)槟阄窗盐盏秸值膿羟蚓琛Ｒ韵率菍W(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于如何提高網(wǎng)球正手擊球的準(zhǔn)確性，歡迎閱讀!

　　如何提高網(wǎng)球正手擊球的準(zhǔn)確性1:恰當(dāng)?shù)膿羟螯c(diǎn)

　　有人認(rèn)為擊球點(diǎn)越靠前越好，其實(shí)實(shí)際情況并非如此。不同來球要有不同擊球點(diǎn)，“把擊球點(diǎn)往前放，早點(diǎn)擊球”，這是網(wǎng)球場上教練常向隊(duì)員說的話，現(xiàn)在證明它不適用于所有來球。如果你是西方握拍拉上旋球的話，你的擊球點(diǎn)應(yīng)該放在身體的側(cè)面，上旋高球也一樣?？傊?，你要想打旋轉(zhuǎn)多一些的球，就應(yīng)該晚點(diǎn)擊球。職業(yè)選手中辛吉斯、庫爾尼科娃、伍德福德等擊球時球點(diǎn)都很靠后，擊出的球有強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)， 樣的球穩(wěn)定性高，而且落地彈起很高，對手不易回?fù)簟?/p>

　　如何提高網(wǎng)球正手擊球的準(zhǔn)確性2:清晰的擊球揮拍路線

　　要想提高擊球的準(zhǔn)確性，擊球時的揮拍路線至關(guān)重要。球的飛行路線不僅和揮拍的路線有關(guān)，而且和擊完球后身體的朝向緊密相關(guān)。擊球時利用身體的朝向來控制球的飛行路線比單純的用揮拍路線控制球能起到更好的效果，擊完球后用肩膀和肘部朝向你要擊球的方向。

　　如何提高網(wǎng)球正手擊球的準(zhǔn)確性3:眼睛始終盯球

　　不讓球有一刻逃離自己的眼睛。而初學(xué)者往往意識不到應(yīng)該這樣做。初學(xué)者往往有這樣一個不好的習(xí)慣，他們在球離自己身體很遠(yuǎn)的時候用眼睛看球，而當(dāng)球在接近擊球區(qū)的關(guān)鍵時刻反而沒用視線鎖住球，完全憑借自己的“感覺”去擊球，造成擊球點(diǎn)不準(zhǔn)，沒用球拍的甜區(qū)撞擊球，經(jīng)常造成把球擊到球拍邊框?qū)⑶虼蝻w的尷尬局面。不僅如此，在擊完球后任然要用視線盯住球，追蹤球的飛行路線，這樣可保持頭部的穩(wěn)定，擊出精準(zhǔn)的路線。

　　如何提高網(wǎng)球正手擊球的準(zhǔn)確性4:步法與取位是關(guān)鍵

　　有人說過，“網(wǎng)球是靠腳打的”。這句話雖然有些夸張，但著實(shí)說明了步法的重要性。在擊每一個球之前，使自己的身體處在一個較佳的擊球位置，這是非常重要的。其實(shí)正手的擊球技術(shù)動作都是相對固定的，如何來保持這個相對固定的擊球動作，擊球的取位則是關(guān)鍵。如果你能保證每次擊球前都在合理的位置上，那么你將是一個很不錯的選手。

　　如何提高網(wǎng)球正手擊球的準(zhǔn)確性5:準(zhǔn)確的擊球時機(jī)

　　在擊球的時間上，初學(xué)者往往會擊球過晚，造成擊球飛出場地邊線外。為了改正擊球過晚的毛病，可在準(zhǔn)備擊球到擊球的階段喊出口令加以校正，以培養(yǎng)節(jié)奏感和擊球的時機(jī)。另外，要加強(qiáng)球感的練習(xí)，針對不同節(jié)奏的球，擊球的時機(jī)也要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)，從而真正的把握好準(zhǔn)確的擊球時機(jī)。

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