野外高空拓展訓練項目心得體會
高空拓展項目不僅能讓他們釋放壓力,更能通過活動使心理變得強大。下面是學習啦小編為大家收集整理的關于高空拓展項目心得的范文，供大家參考借鑒。
高空拓展項目心得篇一
上個星期我們廣州分公司全體員工在深圳新東方金水灣訓練基地進行了一次深圳戶外拓展活動，活動以小組形式展開，寓教于樂，讓我們受益頗多，一天的活動也完成了多個拓展項目，包括：高空斷橋，孤島求生，盲人方陣，穿越電網，畢業(yè)墻等，在團隊的分問下，我重新體會了集體的榮譽精神和智慧，在深圳拓展公司項目中，我們超與自我，挑戰(zhàn)自我，提升了團隊和個人的綜合素質。下面給大家分享一下留給我印象最為深刻的一個項目“高空斷橋”
高空斷橋在距離地面10多米的高空搭起了一座獨木橋,而這個橋的中間卻是斷開的,間距1.2米-1.4米,要求所有隊員爬上10多米的高空后,從一側邁到另一側,再從另一側邁回來,最后原路返回,要求隊員完成兩次跨越...
望著十米多高的斷橋，真的是有點腿軟，但是當隊友們一齊上前拍著你的肩膀，高喊著你的名字以及“加油”的口號時，一股莫名的感動油然而生。不能辜負大家的期望，利索的爬上了斷橋。站在高空，面對1米多寬的“斷橋”，恐懼感隨之而來。我猶豫了。許久，聽到了隊員們在下面的喊聲“沒事的，跨過去就行了”以及來自隊友們的鼓勵，終于鼓起勇氣邁出了那一步……
體會與分享：
1.表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。
2.面對高空斷橋，在隊友、教練的注視中進行攀登和跨越，需要承受相當的壓力。然而，在這個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深刻地體會到團隊的鼓勵與支持，每一次前進，如果得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用!
3.在團隊中，我們要及時、適當地樹立榜樣，成為行動的標兵和模范，這對鼓舞士氣、引導風氣有良好的作用。當然，作為榜樣本身，需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn)，要能經受得起考驗，在眾人的視覺焦點中不斷自我激勵和完善。
4.當別人站在高空，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。
深圳拓展新東方體驗式培訓公司 在深圳拓展工作中，各級領導和深圳拓展基地員工都處于組織中不同的位置，會產生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。這是一個耳熟能詳的理念，但是，你真正做到了嗎?
高空拓展項目心得篇二
“拓展訓練”這個名詞對于我來說既熟悉又陌生，向來只是聽說誰誰參加拓展訓練了，也在電視節(jié)目中看到過相關的介紹，卻從來沒有親身經歷過。在印象里似乎就是進行一些團隊項目，目的是為了進行一些團體意識的訓練……等等吧，帶著種種的好奇與疑問，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓練基地，經過教練介紹，了解到拓展訓練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊合作能力。在兩天的訓練中，我們參加了有軌電車、建繩房、信任背摔、生死電網、高空斷橋、孤島救援、畢業(yè)墻等七個項目。這些項目都是對團隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進的表現(xiàn)。
給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個項目。在高空斷橋項目訓練時，我在下面望著十二米高的斷橋時，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應該過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當我一步一步爬上十二米高空之時，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當時腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”這時我才意識到已經上來一會兒了，為了不耽誤團隊太多時間，心一橫，豁出去了。一躍，成功!此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。
在“畢業(yè)墻”項目訓練時，一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。在這個項目中，我不想說我學到了團結的力量是無窮的，也不想說集體的能力是偉大的，更不想說人的潛能是無限的……這個游戲給于我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動!為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動!為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動!直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當最后一人成功躍上墻頭的時候，響起了經久不息的掌聲。那一刻，我真的有點想哭……
這次拓展訓練的體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協(xié)調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。
拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中，發(fā)揮團隊合作的精神，為我區(qū)的財政工作盡一份力量。
高空拓展項目心得篇三
4月1日，在公司總經辦的組織下，公司科室人員和生產管理人員參加了野外拓展訓練。全天安排了“團隊造型PK”，“高空跳躍抓杠”，“天使之手”，“組隊野炊”“景點觀光之地道戰(zhàn)”等活動。整個活動緊張，刺激，團結，友愛，當然也有疲勞。在運動中李總結合公司現(xiàn)狀，管理難點，穿插提問，引申思考，精彩點評總結，使每個人的潛力都得到挖掘，身心得到放松和升華。就我而言，也感受頗多，受益匪淺。
團隊第一，一個也不能少：活動開始，“團隊造型PK”，規(guī)則是要求13人1組，做個有9條腿，8只手造型行走，如果這個環(huán)節(jié)里面有一個人出現(xiàn)錯誤，就會導致整個小組失敗，所以必須要發(fā)揮團隊精神，配合協(xié)調，才能贏的勝利。是啊，我的的產品，不也是整條生產線每個工人努力，錯誤一點，全面潰敗，前功盡棄，工損失料浪費。所以一個好的產品，必須是環(huán)環(huán)相扣，是每個工人認真合作的結果。
激發(fā)潛力，嘗試才才能成功：在“高空跳躍抓杠”訓練中，剛開始時，大家都認為不可能，因為在7-8米高的柱上站起來，跳出去，單杠那么遠，雖然有保險繩，但好多人都說不敢，我不行，我做不了等等。我心里也只打怵，可看到同事們一個一個的爬上去，勇敢的站起來跳出去，連膽小的朱婧也上去了。我才麻著膽，該我上了(總不能讓她們小女子看額的笑話啊)，可是做完下來，我和大家一樣，除了臉煞白心過速，我還是我。這給了我很大的啟迪，人的一生，總是在抉擇，在羨慕別人的成功，其實和工作一樣的，公司給我們的平臺，待遇都是一樣的，為什么別人能做的優(yōu)秀，我們卻在分析他人的背景，資歷等等。忽視了我們自己沒有去嘗試，沒有去突破，沒有打破自己的思維定式，不敢放棄到手的東西。只有你去做，潛力是在痛苦中被挖掘出來的，在不能中突破。嘗試才可能成功，不做一定失敗。
猜你喜歡：
野外高空拓展訓練項目心得體會
