跆拳道比賽獲勝的方式有哪些
跆拳道比賽獲勝的方式有哪些
跆拳道比賽中獲勝的方式有很多。下面是學習啦小編專門為您整理好的跆拳道比賽獲勝的方式。
跆拳道比賽獲勝的方式
裁判員等技術官員依據(jù)本規(guī)則對比賽勝負進行判定。獲勝方式包括以下6種：
一、擊倒勝(K.O勝)
二、主裁判員終止比賽勝(RSC勝)
三、比分或優(yōu)勢勝
四、棄權勝
五、失去資格勝
六、判罰犯規(guī)勝
技術官員包括：競賽監(jiān)督委員、技術代表、仲裁委員和裁判員等。
擊倒勝：當一方運動員被合法技術擊倒，讀秒至“8”時仍不能示意可以繼續(xù)比賽，主裁判員繼續(xù)讀秒至“10”后，宣布比賽停止，另一方運動員獲勝。
主裁判員終止比賽勝：如果主裁判員或者賽事組委會醫(yī)生確定運動員無法繼續(xù)比賽，即使1分鐘恢復期已過，或者該名運動員不服從主裁判員命令仍想繼續(xù)比賽，主裁判員應宣布比賽停止，另一方運動員獲勝。
棄權勝：
1、一方運動員在比賽中因受傷或其它原因棄權，另一方運動員獲勝。參賽運動員不得在比賽中無故棄權;
2、一方運動員在休息時間到后不繼續(xù)比賽或不服從命令開始比賽，另一方運動員獲勝;
3、教練員向比賽場地扔毛巾示意自己的運動員棄權，另一方運動員獲勝。
失去資格勝：一方運動員稱重不合格或比賽前失去運動員身份，另一方運動員獲勝。
判罰犯規(guī)勝：當一方運動員得到“警告”和“扣分”累計4分時，或者當本規(guī)則第14條第6款規(guī)定的情況出現(xiàn)時，另一方運動員獲勝。
跆拳道ITF的比賽規(guī)則
比賽項目：個人套路、個人對打、個人特技、個人威力;團體套路、團體對打、團體護身術。
比賽種類：國際比賽和國內比賽。包括世界錦標賽、洲際錦標賽、職業(yè)比賽、世界武道大會、區(qū)域邀請賽、國內錦標賽、邀請賽、公開賽等。
對打比賽時間：每場比賽2回合，每回合2分鐘，中間休息1分鐘。
對打比賽方法：以自由對打為主。
對打比賽規(guī)則：允許使用拳腳進攻對手的正面和側面有效得分部位。
對打比賽得分：五分制
1分：拳法擊中身體或頭部，腿法擊中身體
2分：騰空拳法擊中頭部，腿法擊中頭部，騰空腿法擊中身體，180°轉身腿法擊中身體(轉身側踢等)
3分：騰空腿法擊中頭部，騰空180°轉身腿法擊中身體(跳轉身側踢)，180°轉身腿法擊中頭部(反掄踢、轉身掛踢等)
4分：騰空180°轉身腿法擊中頭部(跳反掄踢等)，騰空360°轉身腿法擊中身體(旋風踢)
5分：騰空360°轉身腿法擊中頭部(旋風踢，360°跳反掄等)
對打比賽中允許使用的攻擊動作：手：直拳、手刀、內手刀、拳背、拳側。腳：中段和上段所有腿法，腳踝以下部位踢中有效。
套路比賽內容：從天地到統(tǒng)一，按不同級別段位
套路比賽評分標準：
個人比賽：技術滿意度、力量、節(jié)奏、平衡、呼吸調節(jié)。
團體比賽：團體合作設計編排、技術滿意度、力量、平衡、節(jié)奏、呼吸調節(jié)。
ITF跆拳道的對打模式分為六種對打模式，分別是：
1、預約對打：即三步，二步，一步對打
2、半自由對打：即點到為止的對打訓練
3、自由對打：即按照對打競技規(guī)則進行的全接觸對打(比賽方式)
4、示范對打：即通過由慢到快的動作來示范真實格斗中的技術運用。
5、預約自由對打：即事先雙方好約定運用何種技術進攻防守的自由對打。
6、腳技對打：即不用雙拳，只用腳來互相進攻的對打，和WTF的比賽對打一樣。
ITF跆拳道拳法：在競技比賽中只允許使用直線拳法。常用的有：直拳，背拳(利用拳背有效攻擊對方)，跳拳
ITF跆拳道腿法：基本腿法有：前踢，掄踢，下壓，側踢，掛踢。180°轉身腿法有：反掄踢，轉身側踢，轉身下壓，轉身掛踢。360°騰空轉身腿法有：360騰空掄踢，360跳反掄。
跆拳道的常用步法
前進步
標準實戰(zhàn)姿勢開始，兩腳成斜馬步，兩手握拳置于胸前。前進時后腳蹬地向前邁步，身體側轉成另一側斜馬步，可連續(xù)進行。這是前進步中的一種上步，注意擰腰轉髖。前進時，后腳蹬地，前腳向前滑行稱為前滑步;后腳蹬地，前腳向前跳躍稱為前躍步。前滑步和前躍步屬于前進步，是主動進攻時采用的步法。
后退步
由標準的實戰(zhàn)姿勢開始，前腳掌用力蹬地，后腳先退后一步，前腳隨地后退，兩腳以及身體仍保持原來姿勢。若前腳掌蹬地后，后腳沿地向后滑行一步，前腳隨即同樣向后滑行一步，兩腳以及身體仍保持原來的姿勢，叫做后滑步退。這種步法可以拉開和對手的距離，避開對方的進攻，準備做反擊動作。
后撤步
從標準實戰(zhàn)姿勢開始，以后腳前腳掌為軸，前腳抬起向后經后腳內側向后撤一步，形成和原來相反的實戰(zhàn)姿勢。后撤步可根據(jù)實戰(zhàn)需要左右變化，調整與對方的相對距離，準備進行攻擊或反擊。
跳換步
由標準的實戰(zhàn)姿勢開始，兩腳同時蹬地使身體騰空，空中兩腳前后交換，同時轉體;落地時身體姿勢成另一側的準備姿勢。跳換步的騰空不宜高，略離地即可;換步時，要擰腰轉髖，迅速敏捷，其目的是干擾對方的攻防思路，選擇適于自己進攻的方位和轉換自己身體的得分部位使對方不能得分。
猜你喜歡：