泰拳高位掃踢腿動作教學(xué)
泰拳的高位掃踢腿一般用于使用低掃踢削弱對方戰(zhàn)斗力后，尋找戰(zhàn)機去突然重踢對方的 頭部，太陽穴，面部或頸部等致命要害處。它的效果立竿見影，是一擂臺絕殺技。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹一下泰拳高位掃踢腿動作教學(xué)，歡迎學(xué)習(xí)。
泰拳高位掃踢腿動作教學(xué)
【高位掃踢腿動作要領(lǐng)】
由格斗姿勢開始。
左腳迅速向前移步貼近對手，右手向前伸出干擾對方，準備攻出右高位掃踢。
將支撐腳外轉(zhuǎn)，并且迅速轉(zhuǎn)腰以帶動右腳向前方橫掃踢出，此時右臂須有后拽(也可以理解成為 后拉和后甩)的動作，用以強化腿上的打擊力度，右腳踢擊目標(biāo)是對方太陽穴或頸部等致命要害處。高位掃踢需要果斷，迅速，強勁的踢出。
【高位掃踢腿輔助訓(xùn)練】
可通過向前快速重踢腳靶來訓(xùn)練高位重踢的準確性，最大殺傷力與快速度，但需要結(jié)合向前移步來進行重踢練習(xí)。并且左右兩腿輪流練習(xí)，用來全面發(fā)展自己。另外，也可以通過快速重踢沙包來強化高位重踢的攻擊力與進一步磨練殺傷力。
【高位掃踢腿果斷重踢敵方頭，頸部】
在敵方出拳攻擊后收手的瞬間或者后收腿時，果斷出右腳去快速重踢其頭部(或頸部)要害處。
【高位掃踢腿動作要求】
1.高位重踢的起動要快，須在低位腿擊的引導(dǎo)下去突然強攻對方上盤空當(dāng)處;或者是在對方攻擊后落空時迅速起腿去搶攻其上盤空當(dāng)處，更可于對方失去平衡時進行快速搶攻，一舉擊潰對手。
2.要想踢得高及踢得流暢，就必須先將支撐腳外展，以利于攻擊腿快速踢出。
3.踢中的同時，另一側(cè)的手臂需要進行良好的防護，用以抵御對方任何可能的拳擊，膝撞等反擊手段。
泰拳低掃踢的實戰(zhàn)運用技術(shù)教學(xué)
(1)集中攻擊
著名拳師通拜戰(zhàn)勝對手的絕招在于：專門攻擊膝關(guān)節(jié)及足踝一段部位。腿成弧形踢向目標(biāo)—腿側(cè)——而無需瞄準固定焦點，只要接連出腿，角度由下向上或自上砸下均可，唯不過膝位。常見低掃腿，僅一兩招過只想破壞對手的平衡。通拜腿踢特別之處;在于不論對于失勢與否，仍不斷施以局步攻擊，目的在于破壞其腿力，使對手根本站立不穩(wěn)。
(2)走馬出腿
發(fā)動低掃踢時，必須走馬移位，以沖力帶動腰腿增勁，同時調(diào)校距離，使腿招準確，勁力集中。一招低掃之效能，乃基于發(fā)腿者之動馬速度、入位角度和腿招力度。
(3)掩目取意
擅用低掃拳師，常先用手法虛掩，分散敵注意力，始行施踢，使敵上下不能兼顧。手部動作，有虛拳、掌按、推壓等，目的在干擾敵方視野，令之下盤在無意識下中腿，效力倍加。
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