臺球要如何運桿 打臺球出桿的正確姿勢
運桿是出桿的前奏,也是很關(guān)鍵的一步，已往大家都有個誤區(qū)，總覺得運桿的過程是一個瞄點的過程,其實不是這樣的。下面學(xué)習(xí)啦小編帶你了解一下臺球要如何運桿打臺球出桿的正確姿勢，歡迎閱讀。
【臺球要如何運桿】
1、檢查母球擊打點
檢查桿頭是否指向想要擊打的母球點位。運桿一定要有效，也就是當(dāng)模擬出桿時一定要讓桿頭在靠近母球的位置停下來，如果在離母球1cm以外的距離停下來，那不是有效運桿，因為沒有模擬出擊球的位置。
2、檢查擊球線路
檢查桿頭擊打白球后白球的運行線路是否是進(jìn)球線路。PS：桿頭擊打白球不同點位之后白球的運行軌跡會在后面的課程中介紹，但如果是擊打白球的中線(不加左右side)，那就看桿頭的延長線是否是進(jìn)球線就好了。
3、調(diào)整呼吸和節(jié)奏
運桿時保持呼吸平穩(wěn)，也要保證運桿的節(jié)奏平穩(wěn)，不宜過快也不宜過慢。過快會導(dǎo)致心率上升，處于不穩(wěn)定狀態(tài)，會影響出桿方向。過慢會分散注意力，沒辦法準(zhǔn)確檢查擊球點和線路。
【正確的運桿的前提】
1、平穩(wěn) 運桿的時候身體不能起伏，大臂不能左右上下晃動。
2、節(jié)奏 無論你是運多運少，運快運慢，都必須有一個固定的節(jié)奏。小臂每完成一次鐘擺式運動為一次運桿。每次運桿的節(jié)奏必須很平均，不可忽快忽慢。
當(dāng)你通過運桿實現(xiàn)以上技術(shù)要點的時候，就到了出桿的時候。
【臺球技巧出桿不穩(wěn)的解決方法】
一.握桿要松
出桿時，前手手架要穩(wěn)，球桿重心一般在中后部
調(diào)整后手握桿距離，使擊球時重心穩(wěn)定
出桿最后時刻握緊，保證桿不飛出去就行
其他時間都用手臂帶桿
二. 大臂不動
擊球姿勢很重要，小臂最好跟球桿成垂直狀態(tài)
擊球時小臂跟地面成垂直狀態(tài)
輕輕將球桿向前送
桿頭位置瞄準(zhǔn)白球中心部位
桿身與桌面最好呈平行狀態(tài)
初學(xué)者擊球時切記不可出桿過猛，而是要平滑些
想象桿身輕輕滑過的感覺
運桿時，保持大臂完全不動，僅有前臂前后運動
前臂運動時，注意不能向兩側(cè)擺動
桿頭準(zhǔn)確線路是，后手?jǐn)[動時，桿頭幾乎僅有前后運動
上下波動幅度非常小
而左右波動的線路則完全沒有。
【打臺球出桿的正確姿勢】
1、臺球出桿的正確姿勢
檢查你的出桿是否筆直的方法:在距離袋口1尺的地方放一個目標(biāo)球,距離目標(biāo)球1尺的地方放置母球并且都在一條直線上。完美的出桿可以讓目標(biāo)球筆直的進(jìn)袋,否則,你的出桿就是有缺點的。出桿之前一定要運桿!讓你的后手放松從而產(chǎn)生流暢的出桿。花些時間在運桿上,不要匆促出桿。在運桿的同時觀察主球和你要擊打的目標(biāo)球的下球點,把它們聯(lián)系起來。
最后,在出桿的時候,使你的精神集中在目標(biāo)球上。在運桿和出桿的時候,除了你的小臂,其他身體任何部位都要保持靜止不動,并且握桿手的小臂只作前后運動,不要左右擺動。顯然的,如果有任何的左右擺動,你的出桿就不會是一條直線,而且也不會擊打到你想要擊打的母球的點,失誤會隨之產(chǎn)生。運桿的時候,盡量讓球桿保持水平。自然延伸,讓球桿擊打到母球后自然的延伸出去,自然停止。
2、臺球出桿的要領(lǐng)
2.1、眼睛要清楚地感覺到皮頭的速度(是皮頭),如果太快,只會晃一下你的眼睛。
2.2、盡量找到球桿是在勻加速狀態(tài)下?lián)羟虻?。而且后手不要干擾球桿向前的慣性,擊到母球的擊點后,不要用手握住球桿,讓球桿地動能充分一傳遞到母球里去。
2.3、感覺暴擊點不同位置時母球入力的不同效果,以低桿為例。暴擊點如果在還沒有接觸到母球前,那么這種入力的效果就是不好的。通常用來打一些剎車球。暴擊點如果在母球的擊點上,這種球是目前大部分球友都經(jīng)常使用的擊球方式,入力效果普通。
3、如何使自己打臺球出桿更穩(wěn)定
3.1、球桿瞄準(zhǔn)既定的擊點和方向運桿三次,停在主球附近約5毫米處。
3.2、將球桿從主球附近拉回到準(zhǔn)備出桿的位置,默數(shù)一、二、三。
3.3、從準(zhǔn)備出桿位置再進(jìn)行認(rèn)真瞄準(zhǔn),并黑數(shù)一、二、三后再出桿擊球。
3.4、擊球后不要馬上收桿起身,應(yīng)默數(shù)一、二、三后再收桿,以防止擊球后馬上收引起的失識動作。
沒事的時候多練習(xí)練習(xí)，相信作為初學(xué)者的你很快就能改善出桿不穩(wěn)的問題了。