打臺(tái)球瞄準(zhǔn)方法介紹

　　打臺(tái)球瞄球方法有很多，主要有兩種，那么你知道是哪兩種臺(tái)球瞄準(zhǔn)方法嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于打臺(tái)球瞄準(zhǔn)方法的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。

　　打臺(tái)球瞄準(zhǔn)方法介紹

　　假想擊球位置

　　這就要你有著很好的想象力了，要在頭腦中想好怎么擊球，要將目標(biāo)球擊落球袋時(shí)，母球撞擊目標(biāo)球的點(diǎn)是固定的，先假想母球在撞擊目標(biāo)球的一剎那的時(shí)候母球的位置，瞄球的時(shí)候瞄準(zhǔn)這個(gè)假想的母球位置來(lái)進(jìn)行擊球。這種方式比較需要空間想象能力，大家可以酌情采用。

　　假想中心點(diǎn)

　　當(dāng)母球、目標(biāo)球與球袋三者并不在一條直線上時(shí)，你要假想目標(biāo)球與球袋上有一條聯(lián)結(jié)二者中心點(diǎn)的延長(zhǎng)線，而你向目標(biāo)球擊出母球時(shí)，如果母球與目標(biāo)球的接觸點(diǎn)正好在這一條想像的聯(lián)線上時(shí)，目標(biāo)球就會(huì)朝向球袋前進(jìn)。

　　而在接觸瞬間時(shí)母球的中心點(diǎn)就是假想中心點(diǎn)。說(shuō)得更清楚一點(diǎn)，我們可以在目標(biāo)球與球袋的中心點(diǎn)聯(lián)線上假想有一顆球與目標(biāo)球正好緊密地靠在一起，而這顆假想球的中心點(diǎn)必須是在這條假想聯(lián)線上。

　　當(dāng)你擊球的時(shí)候，就要把母球擊向這一顆假想球的位置上。當(dāng)母球被擊出而在這個(gè)位置上碰觸到目標(biāo)球時(shí)，在碰觸的那一瞬間，母球、目標(biāo)球與球袋正好在一直線上，目標(biāo)球就會(huì)順利的掉入球袋。

　　假想中心點(diǎn)的設(shè)定，或是將母球擊向此一假想點(diǎn)對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)是不容易的，可能需要花許多時(shí)間才逐漸熟悉其中的要領(lǐng)。另外，母球速度的變化與旋轉(zhuǎn)擊球程度的不同，將會(huì)使目標(biāo)球產(chǎn)生極微妙的變化。

　　當(dāng)你撞擊母球的左側(cè)或右側(cè)時(shí)，在它碰上障礙物(其他的球或是橡皮邊)之前都會(huì)順著擊球時(shí)球桿尖所指方向前進(jìn)。初學(xué)者在希望母球碰擊目標(biāo)球的右側(cè)時(shí)，經(jīng)常會(huì)在無(wú)意間將球桿向右側(cè)擊出。因?yàn)槲覀円獙⒛繕?biāo)球擊落球袋中時(shí)，必須將母球擊向假想點(diǎn)。

　　你必須先記住這些基本的撞擊法以及撞擊的厚度會(huì)影響到目標(biāo)球的前進(jìn)路線，因?yàn)檫@是使你球技進(jìn)步的唯一捷徑。至於復(fù)雜的計(jì)算，以及控制母球到容易擊落下一顆球的位置，熟練就會(huì)了。

　　打臺(tái)球訓(xùn)練爆發(fā)力方法

　　提高擊球力量最有效的方法就是學(xué)習(xí)怎樣在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間點(diǎn)迅速移動(dòng)手腕。當(dāng)小臂前移的時(shí)候，放松手腕，向后彎曲。球桿快要觸到母球時(shí)，那股力量會(huì)將手腕推回，快速用力的向前揮動(dòng)手腕，就會(huì)給球桿一個(gè)驚人的加速度。

　　大多數(shù)選手在揮桿的過(guò)程中都沒有做好正確的姿勢(shì)，很容易過(guò)早的繃緊了手腕，這是錯(cuò)誤的做法。同時(shí)，在向后拉桿時(shí)還過(guò)早的繃緊肘部肌肉，這也造成了很多力量的損失。頭腦中想著要再放松一些，出桿前再多等一小會(huì)，你將可以把出桿的力量提高30%以上。

　　要想熟悉這項(xiàng)技巧，你必須反復(fù)用放松和靈活的手腕動(dòng)作練習(xí)揮桿，努力保證在最后一刻揮動(dòng)手腕發(fā)力。如果時(shí)間點(diǎn)掌握的正確，你會(huì)感覺到出桿的力量。堅(jiān)持練習(xí)，直到你能一直找準(zhǔn)時(shí)間點(diǎn)為止。

　　9球比賽中，要想開球的力度大的漂亮，你可以把這種方法與其它兩個(gè)因素相結(jié)合，以提高球桿的速度。

　　1、使用力臂更長(zhǎng)的桿，站得更高一點(diǎn)。

　　2、出桿時(shí)，通過(guò)身體快速上移的動(dòng)作增加手臂的移動(dòng)速度。

　　站得高些可以讓揮桿的力臂更長(zhǎng)，球桿會(huì)移動(dòng)的更快。用高爾夫桿擊球比你用手拋球要遠(yuǎn)得多，也是同樣的原因。

　　通過(guò)身體的迅速上移，球桿上將作用一個(gè)離心力。最清楚的例子就是掄鏈球時(shí)，與鐵鏈運(yùn)動(dòng)方向相反的離心力，能夠增加球的速度。

　　如果方式正確，使用上述兩種方法可以產(chǎn)生驚人的力量，但準(zhǔn)確度會(huì)受到影響。如果你能正確掌握揮動(dòng)手腕和肘的時(shí)間點(diǎn)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使你不上移身體，也可以獲得你需要的所有的力量了。

　　打臺(tái)球帶來(lái)的好處

　　適宜人群廣

　　臺(tái)球是一項(xiàng)老少皆宜，適合于各文化層次的既富有消閑性又具有知識(shí)性的球類活動(dòng)。它具有愉悅性，掌握了各種桿法技術(shù)，打起來(lái)得心應(yīng)手，成功率日見提高，更是令人心醉的一項(xiàng)活動(dòng)。

　　練氣

　　作為一項(xiàng)紳士運(yùn)動(dòng)，臺(tái)球的環(huán)境、裝束、行為、禮儀無(wú)不體現(xiàn)著高貴儒雅之風(fēng)。打臺(tái)球可以培養(yǎng)一個(gè)人的氣質(zhì)，優(yōu)雅推桿之間風(fēng)采盡顯。臺(tái)球會(huì)讓人克服心浮氣躁，慢慢變得沉著冷靜，控制情緒起伏，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　　練腦

　　臺(tái)球是一項(xiàng)高智商的運(yùn)動(dòng)，需要有對(duì)于整個(gè)局面的連續(xù)思考和預(yù)判能力，需要精確細(xì)算，需要有良好的布局，整個(gè)過(guò)程中融合了數(shù)學(xué)、力學(xué)等多方面的知識(shí)，比其他的球類活動(dòng)更能鍛煉大腦思維。

　　練體

　　這項(xiàng)好處主要是針對(duì)于喜歡臺(tái)球的女性。打球的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)不僅讓女性的曲線看上去挺直優(yōu)雅，一舉一動(dòng)都給人以美的享受，還能對(duì)她們的腰部、臀部以及手臂形成鍛煉，讓這三部分更趨完美，算得上是塑造形體的一項(xiàng)好選擇。

　　練身

　　臺(tái)球帶來(lái)的不僅僅是身體局部的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，而是全身的協(xié)調(diào)能力。每擊打一個(gè)球，眼睛、頸椎和肩部都需要與上肢、腰部以及下肢良好地協(xié)調(diào)與配合。

　　經(jīng)常參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不但能提高眼力，還能改善自身的協(xié)調(diào)性和對(duì)身體各關(guān)節(jié)的控制能力。