八卦拳的五行暗勁
八卦拳的五行暗勁
指鉆、臂炮、掌劈、肱崩、兩膀橫勁，合稱五行暗勁。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：八卦拳的五行暗勁。歡迎閱讀!
八卦拳的五行暗勁
修持者全身各關(guān)節(jié)在鍛煉的全過程中，如同上滿的發(fā)條，對外來作用的反應(yīng)為不沾不應(yīng)，即沾即應(yīng)。一受外力，立生反應(yīng)。沉肩使肩關(guān)節(jié)端處略向下沉，并一直保持這一體式。墮肘使肘關(guān)節(jié)處略向下引，如有物栓墮。并一直保持這一體式。
指鉆、臂炮、掌劈、肱崩、兩膀橫勁，合稱五行暗勁。
指鉆：是指在正常的體式擺定之后，內(nèi)里發(fā)一暗旋，一般暗旋的方向，依循腕關(guān)節(jié)處的回旋方向。比如雙按掌，腕關(guān)節(jié)處向內(nèi)回旋，則指尖部亦發(fā)一向內(nèi)暗旋之力，并一直保持此一暗旋。
掌劈：是指在指鉆勁設(shè)定之后，掌緣部位發(fā)一如斧劈木之暗切之勁。勁力方向，依循掌緣方向。比如旋雙按掌，掌緣朝向前方，略偏前上。則此暗切之勁亦向前上。并一直保持此一暗切之力。
肱崩：是指在掌劈勁設(shè)定之后，肱骨之內(nèi)發(fā)一如彎木反崩反彈之勁。勁力方向，依循肱骨彎回方向的反方向。比如旋陰乘鳳式，肱骨內(nèi)彎，略向上，則此反崩反彈勁，略向外下，并一直保持此一暗崩之力。
臂炮：是指肱崩之勁設(shè)定之后，臂部發(fā)一如子彈出膛后，槍身反座之暗勁。此勁力之方向，一般均向臂部之后下方。并一直保持此一暗座之力。
兩膀橫勁：是臂部暗座之力設(shè)定之后，兩膀舒一外展之暗勁。需待別注意不能因此改變了沉肩之意。亦需一直保持此一外展之暗勁。
上述屬初始時(shí)的鍛煉方式，煉功者若果能按上述要領(lǐng)認(rèn)真鍛煉，則不但每日行圈時(shí)必能見汗，且?guī)滋熘螅茨苡X得自己的體力似恢復(fù)年青身時(shí)狀態(tài)。總象有渾身用不完的勁。更重要的是，如此經(jīng)過一、二個(gè)月，應(yīng)可發(fā)現(xiàn)面部漸有潮紅之色。人也會(huì)變得更加年輕。
八卦拳的五行暗勁之其它
走為先實(shí)為身法，練到忘記步法、手法，欲進(jìn)則身已進(jìn)，身即進(jìn)則手足自然進(jìn)。走打打走，閃走走閃，閃打打閃，片刻不停留，步法在奪位、換位至關(guān)重要。講究動(dòng)中打，一動(dòng)就打，一打就走，不給對手以固定的點(diǎn)，功、技及打法同時(shí)訓(xùn)練，八卦之技求走中變。不管掌勢之變或是架勢之變，還是風(fēng)格之變，甚至是傳承之變，一個(gè)變字盡可說明。
八卦是先練直勁，然后在此基礎(chǔ)上加個(gè)垂直的力，這樣就把八卦的向心的力練出來了，以后再學(xué)習(xí)打法，就可以掌握八卦。走圈不但可以練好腿上的功夫，還可以練出來腰力，走好圈以后加上穿掌，把兩個(gè)胳膊貫通，這樣八卦已經(jīng)有小乘了，學(xué)習(xí)一下打法，運(yùn)用于實(shí)戰(zhàn)就可以快別人半拍了。真正的肩頂骨沉下去，肌肉不緊而筋骨有力，腰如軸立，再到肩胛骨松，再到肩胛骨緊，再到肩胛骨能動(dòng)，再到肩胛骨與其它完全脫離，再到肩胛骨能接到下部勁氣并送至肘至手且全身勻整。如果感覺一伸手全身之勁都能到手，而通身勻整、放松，氣力平緩，則是八卦掌的感覺了。
微收收下額，頭頂懸，微收肛門和收臀，使整個(gè)脊椎達(dá)到自然的最長狀態(tài)，舌頂全身放松，自然呼吸，手掌虎口微張成圓形，四指微并攏自然伸直微曲，成荷葉狀，或者可以稱為類似于瓦棱狀，所有手指尖用意念微微挑起，身體其它部分順隨配合之，不可坐腕。腳平起平落，不能離地面太高，做趟泥水或者小心地在薄冰上行走狀，不能蹬地，不能用后腳跟著地。若沿圓周行走，里腳直，外腳扣，能感覺到圓周運(yùn)動(dòng)的離心力。所有這些必須同時(shí)精確做到，非要數(shù)年苦練不可，否則難以周全。在此走動(dòng)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，控制全身身形順隨沿太極圖S形在三維空間中走平滑螺旋線，不能走死角，形成各種掌法。在走掌法和練習(xí)走法的時(shí)候，都不能丟掉意念?？梢园岩饽罘旁谑种讣?，更好的是把意念從手指尖放出，身體順隨之，想象達(dá)到很遠(yuǎn)的地方。在進(jìn)行掌形身體姿態(tài)變化的時(shí)候，整個(gè)身體跟隨放出的意念在三維空間中走三維太極螺旋線。意念是自由的和速度極快的，但是身體是意念的基礎(chǔ)。
八卦掌要求完美地控制自己的身體和意念達(dá)到微妙精密敏感的程度，在身體的任何點(diǎn)不需要沖拳距離就可以發(fā)動(dòng)進(jìn)攻和防守，然后練習(xí)如何控制和你發(fā)生接觸的人的身體。隨形勢變化控制了對手的身體，使對手的身形惡劣，你就可以決定是制住他，是損傷他的關(guān)節(jié)，是重?fù)羲?，還是摔倒他。人體在身形惡劣的情況下，不堪一擊，何況八卦掌已經(jīng)通過以上練習(xí)把手掌的攻擊力變重，整個(gè)手掌和尺骨連在一起必須有那種利刃一樣的攻擊力和特征。
徑用八掌，運(yùn)我刀劍。刀槍劍戟各種兵器之使用和變化，皆由掌法中生出。雖然互殊其形，但不異其理，拳腳如何使，也就是器械如何用。步法中曲中求直，掌法由直而曲，身法方圓互用，化器械于掌中，寓兵法之虛實(shí)，奇正各異其方。掌法分陰陽，用勁取剛?cè)?，此轉(zhuǎn)掌之妙有如行云，步法之動(dòng)有似流水，取舍無常，行藏不定，掌術(shù)變幻，實(shí)不可思議。
道家八卦先從內(nèi)功開始，有所成后練習(xí)八個(gè)掌勢以求勁勢，最后六十四式行樁達(dá)到拳勁合一。采用一種獨(dú)特的內(nèi)功，其運(yùn)用特殊的爆發(fā)勁運(yùn)勁技巧，可以在一瞬間就能把勁運(yùn)滿全身。內(nèi)功有成后，采用的方法是原地姿勢的八個(gè)基本掌式練習(xí)，講究外動(dòng)內(nèi)靜，以攻擊發(fā)力為主，進(jìn)而達(dá)到內(nèi)功和外勢的攻擊模式協(xié)調(diào)?；咀龅揭蠛?，就進(jìn)行六十四卦行樁的練習(xí)。八個(gè)樁法變化出來的六十四卦掌，六十四卦行樁的練法是通過擊打不同方位的木樁將八個(gè)單勢串連起來，形成六十四種不同的組合，重點(diǎn)練習(xí)內(nèi)勁攻擊時(shí)的不同組合與轉(zhuǎn)換技巧，掌法主要以“粘頂撞拐磕碰打”為主。勢與勢之間的變化由個(gè)人練習(xí)中自然形成，只著重內(nèi)在的勁力變化，不注意外型的變化，從而在內(nèi)勁的變化中自然形成挪閃騰轉(zhuǎn)的身法變化。六十四行樁所布位置同天地方圓圖，按九宮方位布樁，行翻穿變同九宮樁形異實(shí)同。木樁用碗口粗的松木，外面綁上草繩，樁上有鈴鐺，在試功過程中，要求樁上的鈴鐺只能有一聲響，以求勁力之速與整。
董老公轉(zhuǎn)掌時(shí)，先用腳尖踮起腳轉(zhuǎn)掌，后用腳跟踮起轉(zhuǎn)掌。下勢極低，練起來，有種飄起來的感覺，身法步法極盡飄逸。程庭華提出“一氣八卦”。曹鐘升老師看上去像個(gè)老學(xué)究，瘦瘦的，文文的，根本不帶練武的象。但是他的金剛?cè)嗲蛘啤㈦p撞掌、腕打都非常厲害，爆發(fā)力大得很。他練金剛?cè)嗲蛘瓶瓷先墒志拖袢嘀嬉粯?，但別人不能碰，碰上就得出去。他的雙撞掌是先捋后撞。動(dòng)手時(shí)吸身往懷中一帶，隨即驟然放開雙手一撞就能把人打出很遠(yuǎn)。馬世清平時(shí)練腕打，經(jīng)常是身體直立，猛地向前一仆，兩腕觸地，再一用力又挺身而立，反復(fù)練習(xí)，非常自如，他的身體不能碰，碰上就像觸電一樣。
吳峻山施展游身八卦掌的時(shí)候，滿室都是人影，令人叫絕。如神龍游空，百轉(zhuǎn)千回，又如同行云流水，綿綿不絕。表面上看舒緩圓柔，內(nèi)在又深沉堅(jiān)剛;慢到方時(shí)快，快到圓時(shí)慢，開合轉(zhuǎn)換，看不清銜接在何處，如圓之無端，整個(gè)過程神氣鼓蕩，一氣呵成。尤其是八卦穿掌是吳先生畢生心血所積，當(dāng)真如淵凝清光、岳峙風(fēng)雷，其間陰陽開合，走轉(zhuǎn)穿梭真?zhèn)€讓旁觀者恍恍惚惚，只覺得象一條大龍盤旋在云霧之中。孫祿堂和傅振嵩等大師的拳照，渾圓一氣貫穿，看似定式，卻感覺可以支撐四面。
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