樊氏八卦掌歌訣
樊氏八卦掌歌訣
樊氏八卦掌以三腳步為主，走轉(zhuǎn)圈為輔。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：樊氏八卦掌歌訣。歡迎閱讀!
樊氏八卦掌歌訣
樊氏八卦掌歌訣一、踏掌
三角步法走四面，八方八打不滯慢。
迎招踏它頭面胸，坐身踏其腰胯肚。
回身掖踏不留情，撩陰反踏快中求。
托按跟步走連環(huán)，無(wú)極踏掌剛?cè)嶙儭?/p>
樊氏八卦掌歌訣二、穿掌
前穿掌仙人指路，后穿掌威力無(wú)窮。
平穿掌猛虎下山，雙穿掌二龍戲珠。
探身掌白蛇吐信，回身掌蛟龍入海。
三穿掌無(wú)法抵擋，走轉(zhuǎn)穿四面八方。
樊氏八卦掌歌訣三、劈掌
劈掌力量大無(wú)邊，動(dòng)靜結(jié)合意當(dāng)先。
招法迅猛快如電，腳下生根穩(wěn)如山。
上下劈砸連環(huán)走，左右削砍似割草。
身法步法混元經(jīng)，乾坤手腳一氣通。
樊氏八卦掌歌訣四、撞掌
雙掌托出猿獻(xiàn)果，推撞四面無(wú)處躲。
跟步跳躍如虎撲，坐身雙撩如捧球。
撲按頓銼穩(wěn)準(zhǔn)狠，推窗望月打心窩。
推托帶領(lǐng)隨意使，八面走轉(zhuǎn)無(wú)極式。
樊氏八卦掌歌訣五、轉(zhuǎn)掌
八卦轉(zhuǎn)掌似推磨，呼吸全憑鼻孔過(guò)。
空胸緊背下塌腰，走轉(zhuǎn)周身莫?jiǎng)訐u。
沉肩墜肘伸前掌，二目須向虎口瞧。
屈腿直腳往前伸，自然放松左右轉(zhuǎn)。
樊氏八卦掌歌訣六、晃掌
晃掌走轉(zhuǎn)揉球法，左旋右轉(zhuǎn)分步法。
上下晃動(dòng)陰陽(yáng)法，前后搖動(dòng)無(wú)極法。
擰轉(zhuǎn)四方金剛法，粘連相隨太極法。
四明內(nèi)圈五行法，八方穿走九宮法。
樊氏八卦掌歌訣七、繞身掌
繞身掌法似穿梭，猶如燕子柳林過(guò)。
左右縱橫隨意走，上下前后要協(xié)調(diào)。
時(shí)前時(shí)后晃身繞，忽左忽右游龍到。
四面八方掙裹力，無(wú)行八卦彈簧力。
樊氏八卦掌歌訣八、連環(huán)掌
連環(huán)掌法走連環(huán)，晃繞揉球隨意換。
劈穿踏撞冷脆快，走轉(zhuǎn)擰翻揉身轉(zhuǎn)。
內(nèi)外三合要相連，動(dòng)靜結(jié)合意中傳。
陰陽(yáng)神掌在其中，八卦九宮任我行。
看了“樊氏八卦掌歌訣”文章的人還看了：
1.八卦掌的基本步法