太極打手捶法四十八式(3)
27.轉(zhuǎn)脛炮捶
此勢(shì)出自陳式太極拳二路炮捶招式，也叫“掃膛腿”，散打、搏擊中有此招式。
接上勢(shì)，雙拳變掌，雙腳左旋使身體向左捋帶180度，左腿屈膝左腳為軸，右腳腳尖左勾，貼地旋掃360度，右肩正西雙掌隨身體捋至前面變?nèi)?，身體重心前移至右腿的同時(shí)，左拳向前下方劈砸對(duì)手手臂，右拳順左拳上方鉆出，擊向?qū)κ置娌俊?/p>
要點(diǎn)：旋轉(zhuǎn)掃腿時(shí)自然呼吸，劈鉆兩捶均為醒氣，此勢(shì)分三個(gè)節(jié)奏。劈鉆捶一個(gè)節(jié)奏。
28.右護(hù)心捶
與第4勢(shì)右護(hù)心捶相同。
29.左護(hù)心捶
與第4勢(shì)右護(hù)心捶相同，唯動(dòng)作、方向相反。
30.連環(huán)炮捶
與第3勢(shì)左連環(huán)炮捶相同。
31.穿梭流星捶
源自陳式太極拳“玉女穿梭”勢(shì)，與飛步射虎捶相同。
32.轉(zhuǎn)身左右掩手肱捶
雙腳左旋，身體左轉(zhuǎn)180。，右肩向東南右腳在前面兩捶收至胸前，右拳掩住左拳，打左拳擊向?qū)κ置娌浚兆笕谟胰?，打出右拳擊?duì)手面部，余與第17勢(shì)掩手肱捶相同。
33.指襠捶
太極“五捶之一”。散打、搏擊中常用此勢(shì)。
左腳前跨一步，右腳跟隨，左拳在左側(cè)由下至左向上朝下劈砸對(duì)手，右拳直擊對(duì)手襠腹部，也可右左右3拳連擊。
要點(diǎn)：左拳掄弧下砸時(shí)與左腳上步一致。一拳一醒氣。
34.右側(cè)踹腿(捶)
此勢(shì)同太極拳中“蹬一根”，散打、搏擊中多見(jiàn)此勢(shì)。
左腳外撇身體左轉(zhuǎn)收提右腳，面北，上體左下傾斜，右腿踹正東對(duì)手襠腹部或其他部位，左拳向西，右拳順右腿隨踹勁同時(shí)彈擊踹打。
要點(diǎn)：左轉(zhuǎn)提腳斜身一致，踹腿擊拳一致，醒氣彈踹一致，一個(gè)醒氣完成動(dòng)作。
35.左側(cè)踹腿(捶)
除右腳迅速下落外，其他均與第34勢(shì)右側(cè)踹腿相同，唯動(dòng)作方向相反。
36.轉(zhuǎn)身后踹(右)腿(捶)
除左腳下落右腳旁，并同時(shí)轉(zhuǎn)身向右，面西方向，右腳收提，俯身向下，右腿后踹對(duì)手外，其他與第34勢(shì)右側(cè)踹腿相同。
37.左旋風(fēng)腿捶
此勢(shì)為陳式太極拳一路中多見(jiàn)。散打、搏擊中常用招勢(shì)。
接前勢(shì)，右腳下落，上體右后旋轉(zhuǎn)向東，順勢(shì)旋胯帶左腿，用腳掌或腳尖或腳內(nèi)側(cè)擊向?qū)κ钟覀?cè)腰肋部位，或右側(cè)頭部，同時(shí)右拳乘旋轉(zhuǎn)慣力向?qū)κ执虺鲐灦?。右拳收至頭部防護(hù)。
要點(diǎn)：落腿轉(zhuǎn)體一致，擺腿貫拳一致。擊腿貫拳時(shí)醒氣一次。
38.右旋風(fēng)腿捶
除左腳下落腳外撇、身體向左后旋轉(zhuǎn)面西，右腿隨身體旋踢180度后下落外，余與左旋風(fēng)腿相同。
39.左右護(hù)心捶
與第28、29勢(shì)相同。
40.五星連環(huán)捶
此勢(shì)源自太極拳中的足、膝、拳、頭七部位擊打的上步七星動(dòng)勢(shì)。也屬散打、搏擊、拳擊的組合拳，是最有效的攻擊性拳法。
上步跟進(jìn)，按要求先打左右掩手肱捶，再打左貫耳捶和右獻(xiàn)果捶，最后打左射虎捶(同第2勢(shì))，共5拳為一次，連打3次，擊打中可用小步、碎步、跳躍移動(dòng)來(lái)調(diào)整姿勢(shì)，保持平衡。
要點(diǎn)：此勢(shì)是為了訓(xùn)練根據(jù)時(shí)機(jī)、條件靈活多變地對(duì)對(duì)手頭部、上體進(jìn)行迅猛的擊打，是最重要的攻擊方法之一，每打一拳一醒氣。
41.六星連環(huán)捶
先打左右貫耳捶，再打左右獻(xiàn)果捶，后打左右掩手肱捶(同第40勢(shì))，共6拳為一次，連打3次。余同第40勢(shì)。
42.七星連環(huán)捶
先打左右獻(xiàn)果捶，再打左右貫耳捶和左右掩手肱捶，后打左貫耳捶。
提示：五星連環(huán)捶、六星連環(huán)捶、七星連環(huán)捶，只是一種拳法的組合形式，習(xí)練者可根據(jù)實(shí)戰(zhàn)、訓(xùn)練、意想靈活組合。
43.左右彈踢迎面捶
此勢(shì)是太極拳中左右分腳勢(shì)。散打、搏擊中的腿法之一。
接上勢(shì)，體重速移左腿，乘慣力直擊左拳打?qū)κ置娌?，同時(shí)彈踢右腿擊對(duì)手襠、腹部位，左拳收至腰際，落右腿，乘勢(shì)打右拳，彈踢左腿，左右各勢(shì)為一次，可打多次，這里打兩次。
要點(diǎn)：打捶彈踢醒氣要一致，收腿要快，踢出的腳面繃直，用腳尖踢打?qū)κ帧?/p>
44.翻身劈砸護(hù)心捶
陳式太極拳二路、56式競(jìng)賽套路里的“護(hù)心捶”招式，散打中的招法之一。
接上勢(shì)，左腳下落，右腳靠攏左腳，上身下蹲雙拳同時(shí)由右側(cè)向后撞擊，再右拳在前，左拳在后，由下至左后向上乘身體向上騰躥翻轉(zhuǎn)向東，朝對(duì)手劈頭蓋腦砸下，左腳落在右腳左前方45度，成馬步狀左拳在前，右拳右胯旁，護(hù)心捶與第28勢(shì)護(hù)心捶相同。
要點(diǎn)：下蹲后撞為吸氣，翻身劈砸呼氣，護(hù)心捶一吸一呼，動(dòng)作要連貫協(xié)調(diào)，撞拳、翻轉(zhuǎn)、縱跳、劈砸要有爆發(fā)力，節(jié)奏要分明。
45.左沖捶
陳式太極拳一路、二路中的招勢(shì)，搏擊中有此招。
接上勢(shì)，雙拳變掌，由上向下向左劃立圓弧形，抓住對(duì)手右肩右臂乘右腿上提震腳之勢(shì)向右下猛力捋帶，緊接著右腿猛力蹬地，催胯帶腰帶脊雙捶猛力沖打?qū)κ诸^面部，同時(shí)左腳向前移動(dòng)少許成左弓步。
要點(diǎn)：劃弧抓捋、震腳一致，蹬地轉(zhuǎn)胯沖拳一致，整個(gè)動(dòng)作一吸一呼完成。
46.右沖捶
雙拳變掌由上向右下朝上劃圓弧，抓住對(duì)手左肩、臂部，隨左腿震腳猛力下捋，右腳落左腳右前方處成弓步?jīng)_雙拳，其他與左沖捶相同。
47.栽花捶
太極拳中為“栽捶”、“擊地捶”，是太極“五捶之一”，很適用于散打。
接上勢(shì)雙拳收回胸前，左腳向左前邁步成左弓步，俯向倒地對(duì)手頭，背、腰連續(xù)擊打，徹底打垮對(duì)手，這里分右左右3拳連續(xù)擊打。
要點(diǎn)：俯身?yè)舸蜻B貫有力，打得對(duì)手喪失戰(zhàn)斗力為止。每打一拳醒氣一次。
48.金剛搗捶
此勢(shì)為陳式太極拳中的“金剛搗錐”勢(shì)，搏擊中很適用。
右拳由東向南擺擊，身體由東向南轉(zhuǎn)，身重移至左腿，提右腳、右拳向上勾打?qū)κ中?、腹部，左拳變掌劃至腹前，掌心向上，右腳震腳落地，右拳砸左掌成馬步。
要點(diǎn)：意欲向倒地對(duì)手猛踏一腳，猛搗一拳。轉(zhuǎn)身擺拳，提膝勾拳，震腳砸拳連貫協(xié)調(diào)，節(jié)奏分明，震腳有聲，砸拳有力。
在此勢(shì)基礎(chǔ)上可再打多遍，也可按退步跟隨的步法，由東向西，動(dòng)作不變一直打到彈踢射虎捶，再按進(jìn)步方法打回到本勢(shì)，主要為練習(xí)退步時(shí)動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合，退步方法為先退后步，再隨前步。一次打一遍為學(xué)習(xí)階段，一次連打3遍為初級(jí)階段，一次連打6遍為中級(jí)階段，一次連打9遍為高級(jí)階段。到高級(jí)階段，那將達(dá)隨心所欲、出神人化的境地了。
收 式
雙手在腹前由右至左揉轉(zhuǎn)一小圈，分左右伸展雙臂，掌心向上合至印堂穴處，翻掌心向下，同時(shí)深長(zhǎng)吸氣，隨呼氣雙手緩緩下按，引氣歸丹田，收左腳落在右腳旁，兩手垂落胯側(cè)。靜立片刻。