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陳式太極基本動作卷肱勢

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  傳統(tǒng)武術中的任何一個招式,都是前輩用心血和汗水總結出的經(jīng)驗,是在千百次實戰(zhàn)中悟出的求勝訣竅,每一招每一式都有它的奧妙所在。下面是學習啦小編為專門您整理好的:陳式太極基本動作卷肱勢。

  陳式太極基本動作卷肱勢

  (1)接上勢,身體稍右轉,步型不變。左手逆纏,向前轉出至胸前,掌心向下,掌指向前;同時,右手逆纏,向右后斜上方轉至肩高,掌心向下,掌指斜向右后方,目視右手。接著兩手變順纏,掌心翻向上。見圖52。

  (2)接上勢,兩手再變逆纏,右臂同時屈肘向內,手至右腮側,掌心斜向前,掌指斜向上;左手在原處做逆纏旋轉,掌心向下,掌指向前。目視前方。見圖53。

  圖 52 圖53

  (3)接上勢,身體左轉,步型不變,右手繼續(xù)逆纏,向前經(jīng)左臂上側向前轉出,手同胸高,掌心斜向前下方,掌指斜向左前上方;同時,左手繼續(xù)逆纏向下轉至腹前,掌心向下,掌指斜向前,眼法不變。見圖54。

  (4)接上勢,身體繼續(xù)左轉,步型仍為馬步;左手逆纏向左后斜上方轉出至肩高,掌心向下,掌指斜向左后方,目視左手。接著,兩手變順纏,掌心翻向上。見圖55。

  (5)接上勢,兩手再變逆纏,左臂同時屈肘向內,手至左腮側,掌心斜向前,掌指斜向上;右手在原處做逆纏旋轉,掌心向下,掌指向前。目視前方。。

  (6)接上勢,身體右轉,步型不變,左手繼續(xù)逆纏,向前經(jīng)右臂上側向前轉出,手同胸高,掌心斜向前下方,掌指斜向右前上方;同時,右手繼續(xù)逆纏向下轉至腹前,掌心向下.掌指斜向前。眼法不變。

陳式太極基本動作卷肱勢

傳統(tǒng)武術中的任何一個招式,都是前輩用心血和汗水總結出的經(jīng)驗,是在千百次實戰(zhàn)中悟出的求勝訣竅,每一招每一式都有它的奧妙所在。下面是學習啦小編為專門您整理好的:陳式太極基本動作卷肱勢。 陳式太極基本動作卷肱勢 (1)接上勢,身體稍
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