中國式摔跤戰(zhàn)術解答
一個摔跤運動員有了很好的身體素質，即體力、速度、柔韌性，又有了精湛的技術，這還不能算是一個好的摔跤運動員，還要具備動腦子的能力，即有智有謀，根據(jù)具體情況安排制勝的戰(zhàn)術。今天學習啦小編給大家介紹中國式摔跤的戰(zhàn)術，希望對您 有所幫助。
戰(zhàn)術訓練是使運動員能夠根據(jù)比賽的情況，正確分配力量，掌握協(xié)同完成各種戰(zhàn)術的方法，發(fā)展專門能力的一種訓練。戰(zhàn)術訓練同技術訓練、運動素質訓練及心理訓練同等重要，必須納入整個訓練計劃范圍內。中國式摔跤運動員只有通過系統(tǒng)的訓練，才能獲得靈活多變的戰(zhàn)術。
1.戰(zhàn)術訓練的目的
戰(zhàn)術訓練的目的就是通過訓練使運動員掌握各種戰(zhàn)術，提高戰(zhàn)術能力，在比賽中根據(jù)不同的對手和千變萬化的情況，運用不同的戰(zhàn)術，戰(zhàn)勝對手，獲得比賽的勝利。戰(zhàn)術訓練是整個訓練過程的一個重要部分，與技術、體能、心理訓練有著密切的相互關系。
1.1學習和掌握中國式摔跤戰(zhàn)術知識和戰(zhàn)術發(fā)展趨勢，以了解從中產生的戰(zhàn)術任務，在最短時間內從思想上和運動中加以解決。
1.2在觀看和分析比賽情況的基礎上，選擇和運用從戰(zhàn)術觀點出發(fā)所掌握的各種戰(zhàn)術，以確保戰(zhàn)術任務的圓滿完成。
1.3在比賽中，運動員一方面要節(jié)省使用自己的力量，另一方面又要最大限度地發(fā)揮力量，戰(zhàn)勝對手。
1.4在比賽中出現(xiàn)預想不到的情況時，應根據(jù)比賽情況，獨立修訂戰(zhàn)術。
2.戰(zhàn)術訓練的主要內容
根據(jù)戰(zhàn)術訓練的目標，來確定戰(zhàn)術訓練的內容。戰(zhàn)術訓練的主要內容包括以下四個方面：
2.1學習戰(zhàn)術知識和戰(zhàn)術發(fā)展的趨勢。
學習和掌握摔跤的戰(zhàn)術知識，是制定戰(zhàn)術的基礎，也是豐富思維能力的基礎。所以運動員為
了掌握靈活多變的戰(zhàn)術，必須學習、了解摔跤的戰(zhàn)術知識。戰(zhàn)術知識包括哪些內容呢?
2.1.1必須懂得比賽的規(guī)程、規(guī)則及日程。無論是教練員還是運動員都必須懂得比賽的規(guī)程、規(guī)則及比賽的日程等方面的知識。只有懂得和掌握這方面的知識，才能制定合理的戰(zhàn)術。
2.1.2必須使運動員了解掌握如何觀察比賽、分析比賽情況和在思想上明確比賽任務的理論知識。運動員必須掌握如何觀看對手包括站架、手法、技術，以及競技能力、比賽風格等方面的知識。
2.1.3必須使運動員了解戰(zhàn)術、技術、運動素質、意志品質和心理素質的相互關系。運動員只有了解戰(zhàn)術、技術、運動素質、意志品質和心理素質的相互關系，才能根據(jù)自己的技能和體能去完成相應的戰(zhàn)術，合理分配體力，使之有的放矢。
2.1.4收集整理優(yōu)秀選手的資料。運動員必須懂得收集、整理優(yōu)秀選手的身高、體重、得意技、心理素質、速度、耐力、站架、步法、手法、意志品質等資料。掌握這些資料不僅對指導訓練有利，而且對制定戰(zhàn)術有著極其重要的作用。
2.2掌握戰(zhàn)術技巧提高運用戰(zhàn)術的應變能力。
戰(zhàn)術技巧是指運動員經(jīng)過訓練掌握自動化的連續(xù)動作，只有具備了這種連續(xù)動作，才能完成戰(zhàn)術任務。戰(zhàn)術技巧是完成復雜的戰(zhàn)術任務的基礎。
2.3培養(yǎng)戰(zhàn)術思維能力，形成良好的戰(zhàn)術意識。
摔跤運動員戰(zhàn)術思維敏捷、快速、果斷，是完成戰(zhàn)術任務的重要因素。比賽前，要想預見到所有可能發(fā)生的比賽情況是不可能的，因此提高運動員的戰(zhàn)術思維能力是戰(zhàn)術訓練的一個基本任務。在戰(zhàn)術訓練中，應培養(yǎng)以下幾個方面的戰(zhàn)術思維能力：
2.3.1迅速了解比賽情況，相應地加以理解和分析的能力。
2.3.2快速、準確地判斷比賽情況，并按照現(xiàn)有情況和個人訓練水平獨立作出決定的能力。
2.3.3預見對手行為的能力。
2.3.4根據(jù)比賽的目標和具體任務，條件反射性地采取相應行為的能力。
2.4獲得戰(zhàn)術能力。
戰(zhàn)術能力是指運動員根據(jù)比賽條件，為了完成戰(zhàn)術任務而運用技術、體能、心理素質、意志品質及戰(zhàn)術技巧的能力。所以戰(zhàn)術能力的培養(yǎng)必須貫穿訓練的全過程，我們在制定訓練計劃時，必須把戰(zhàn)術訓練作為重要的內容安排，決不能可有可無。
3.戰(zhàn)術訓練的方法
為了完成戰(zhàn)術訓練任務，提高戰(zhàn)術能力，必須采取合理的訓練方法。戰(zhàn)術訓練的方法包括以下幾種：
3.1語言講解法。
教練在給運動員講解戰(zhàn)術知識、分析戰(zhàn)術和如何運用戰(zhàn)術講解時，應力求語言簡潔，重點突出，具有啟發(fā)性。
3.2直觀法。
觀看比賽的電影、錄像或觀摩比賽及示范，直觀地將典型的戰(zhàn)術教學展示在運動員面前，使他們在大腦中建立起一個完整的概念。
3.3語言法和直觀法結合運用。
語言法和直觀法結合起來運用效果更好，在觀看錄像和比賽時，對典型的戰(zhàn)術可以邊看邊講解，使運動員更深刻地理解戰(zhàn)術的重要性。
3.4實踐法。
按照戰(zhàn)術訓練計劃，對運動員進行各種戰(zhàn)術的練習方法。這種練習包括：徒手練習、配合練習、對抗練習、教學比賽、正式比賽的實踐，目的是提高戰(zhàn)術能力。
4.結論
中國式摔跤的戰(zhàn)術指導思想是“以我為主，以快為主，攻防兼顧”，中國式摔跤運動員的成績提高與戰(zhàn)術的變化和創(chuàng)新密切相關，戰(zhàn)術訓練已成為決定運動成績的一個重要的因素，是中國式摔跤運動員不可獲缺的專業(yè)素質。