騎馬的禁忌有哪些
騎馬的禁忌有哪些
學(xué)習(xí)馬術(shù)是一件令人興奮的事但興奮之余也一定要注意安全有些“禁忌”,千萬(wàn)別犯。下面學(xué)習(xí)啦小編帶你了解一下騎馬的禁忌有哪些,歡迎閱讀。
1、著裝不得體
無(wú)論是英式還是西部馬術(shù),都要求騎手的著裝整潔得體。隨風(fēng)飄逸的絲巾披肩、肥大寬松的褲子、笨重的外套都可能會(huì)在騎手意外墜馬時(shí)掛在馬鞍上造成騎手被馬匹拖著亂跑的危險(xiǎn)。
在騎乘過(guò)程中,騎手應(yīng)穿著較有彈性且緊身,摩擦力較大的褲子,如牛仔褲或馬術(shù)專用的馬褲,這樣既可以加強(qiáng)騎手腿部與鞍子的摩擦力,又可以不讓騎手顯得邋遢。
對(duì)于騎手上衣的要求并沒(méi)有過(guò)于繁瑣,只要自己穿著舒服輕便,不影響做動(dòng)作就可以,但無(wú)論是在日常訓(xùn)練還是比賽中,都應(yīng)盡量將上衣扎進(jìn)褲腰里,一是為了美觀,二是為了防止衣服在飄動(dòng)過(guò)程中刮到其他物體上。
夾腳鞋、拖鞋、高跟鞋、運(yùn)動(dòng)鞋和登山靴都是不適合騎馬穿的鞋子,鞋底紋路比較深且不方便,在摔馬時(shí)腳不易從腳蹬中滑出而造成套蹬。應(yīng)盡量穿著馬靴或近似馬靴的鞋子。
2、將手纏繞在牽馬繩或馬鞍上
沒(méi)有人想要摔馬,但為了不摔馬而將自己與馬鞍、韁繩纏在一起是非常不對(duì)的行為,一旦騎手摔馬,就一定會(huì)被馬拖著亂跑,而這樣傷勢(shì)只會(huì)比沒(méi)有捆綁的落馬更重。
還需注意的一點(diǎn)是在牽行馬匹時(shí),一定不能將牽引繩纏繞在手上或胳膊上,一旦馬匹受驚奔跑,騎手就會(huì)被拖住。
3、認(rèn)為騎馬就是坐在上面
很多人認(rèn)為騎馬就是坐在馬背上而已,馬馱著自己跑。馬術(shù)是一個(gè)生命與另一個(gè)生命之間合作的運(yùn)動(dòng),要求騎手和馬匹配合默契,技術(shù)高超,平衡感強(qiáng)等等。
4、說(shuō)得比聽(tīng)得多
教練永遠(yuǎn)都是教練,在教練說(shuō)話時(shí)不要一個(gè)勁地說(shuō)話說(shuō)話說(shuō)話,應(yīng)認(rèn)真聆聽(tīng)思考,并想辦法達(dá)到要求。
5、不服從教練的分馬分配
如果教練要求自己那匹騮色馬,而自己想騎那匹好看的青色馬。要知道教練分配馬匹是有原因的,并不是偏向或是隨便說(shuō)說(shuō),從技術(shù)、馬匹能力和適應(yīng)能力等幾個(gè)方面看,教練指定的馬匹就是最合適自己的。
6、依賴腳蹬、樁頭
備著鞍子踩著腳蹬使整個(gè)騎乘過(guò)程更為舒適,但騎手不能過(guò)于依賴他們,這會(huì)使得騎手養(yǎng)成壞習(xí)慣。騎手應(yīng)學(xué)會(huì)自主控制馬匹和自己身體的重心,在馬匹進(jìn)行圈程訓(xùn)練時(shí),不能依賴樁頭保持重心,而更應(yīng)該運(yùn)用腿部和騎座位的調(diào)整。
7、不帶頭盔
尤其是在野外騎乘過(guò)程中,即使全程慢步也應(yīng)佩戴頭盔,一旦馬匹出現(xiàn)受驚的情況,沒(méi)有頭盔的保護(hù)騎手墜馬將是非常危險(xiǎn)的。
8、把第一次騎馬當(dāng)成最后一次
騎過(guò)一次馬后你就會(huì)知道自己拉韁繩馬匹是不一定會(huì)聽(tīng)的,用腿踢馬是不一定會(huì)向前走的。。。。。馬術(shù)不只是坐著那么簡(jiǎn)單。
如果在第一次騎乘后騎手部分肌肉疼痛,那是因?yàn)楹芏鄤?dòng)作做得不夠標(biāo)準(zhǔn),沒(méi)有正確地發(fā)力,而這也是在馬術(shù)運(yùn)動(dòng)中需要不斷練習(xí)學(xué)習(xí)的地方。
“活到老學(xué)到老”對(duì)馬術(shù)運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)也是如此。你總是會(huì)發(fā)掘到新的問(wèn)題,和新的解決思路。不斷的學(xué)習(xí),接觸新的馬匹,使騎手學(xué)會(huì)更多的技巧和能力。
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