毽球雙人賽教學(xué)

　　雙人賽是為同世界錦標(biāo)賽接軌而新設(shè)的比賽項目。采用團休賽場、規(guī)則，不同的是兩人三次過網(wǎng)，可以三人次攻擊球。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于毽球雙人賽教學(xué)，歡迎閱讀!

　　雙人賽是兩個人之間的接發(fā)球組織、進攻、防守較量。其特點是：易攻難守、戰(zhàn)術(shù)簡單而實用。對運動員的判斷、反映、基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)意識和體能要求很高，具有一定的觀賞性。此項目的開設(shè)給毽球運動增添了新的活力。

　　毽球雙人賽教學(xué)：進攻動作

　　進攻是得分最重要手段，也是完成戰(zhàn)術(shù)配合的最后一擊。成功的進攻動作必須有良好的一傳和二傳(或攔網(wǎng)、防守)的密切配合?？矍虻某蓴Q定著這一戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量和效果。進攻動作的威力體現(xiàn)在速度、力量、高度、變化和目的性諸方面。

　　進攻動作分倒勾動作和腳踏動作：

　　(1)倒勾動作

　　A、近網(wǎng)倒勾：球飛行路線在網(wǎng)前較近的位置上。攻球手背對網(wǎng)，兩腳平行站立，原地或上步起跳用倒勾動作將球攻入對方場區(qū);

　　B、遠網(wǎng)倒勾：進攻隊員在限制區(qū)以外，采用原地或上步倒勾動作將球擊入對方場區(qū)。

　　倒勾動作在比賽中的應(yīng)用

　　倒勾進攻是主要的得分手段，使用時應(yīng)注意掌握擊球力量的大小變化，通過觀察對方防守站位來確定進攻動作和攻球落點，一般以強攻為主，撥、打、吊、抺相結(jié)合。

　　(2)腳踏進攻動作

　　面向網(wǎng)站立，左腳向前邁出一步支撐身體或跳起騰空，右腿大腿帶動小腿迅速上擺，看準(zhǔn)球的飛行線路，以展髖、展腹、伸腿、壓扣踝關(guān)節(jié)，用腳掌前半部擊球過網(wǎng)。

　　腳踏球有左右變向球、吊球、推球、壓球、抺球組成。

　　踏球動作在比賽中的應(yīng)用

　　腳踏進攻動作適合于二傳掌握，由于對手是兩人防守，如能抓住戰(zhàn)機進行重踏、輕吊及變向進攻，其隱蔽性強、成功率極高。

　　毽球雙人賽教學(xué):進攻戰(zhàn)術(shù)

　　毽球雙人賽戰(zhàn)術(shù)就是各項技術(shù)，在比賽實踐中的組合運用，制定戰(zhàn)術(shù)時，首先要根據(jù)本方隊員的具體情況，進行恰當(dāng)?shù)年嚾萁M合，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練實踐檢驗后，才能大致確定出一套或幾套進攻戰(zhàn)術(shù)。

　　(1)一名主攻、一名二傳陣容

　　此陣容是上場的兩名隊員中，有一名是主攻手，一名二傳手的配備組合。它適用于球隊在初級階段時的需要，此戰(zhàn)術(shù)打法雖然變化不多、比較單一簡單，但分工明確、穩(wěn)而不亂，往往也能打出較高水平。

　　(2)一名主攻手、一名副攻手

　　就是上場的兩名隊員中，人人都是攻球手，同時又是二傳手。該陣容對運動員的要求很高。這個陣容在任何一個位置上接發(fā)球后，都隨時可以組織起進攻，他的戰(zhàn)術(shù)組成率之高、進攻戰(zhàn)術(shù)球變化之多，以及適應(yīng)能力之強，都是前所未有的，了是世界上最先進的打法。

　　毽球雙人賽教學(xué):防守戰(zhàn)術(shù)

　　防守戰(zhàn)術(shù)是根據(jù)對方進攻戰(zhàn)術(shù)的不同特點，結(jié)合本方的實際情況，制定出一套或幾套有利于防守反擊的基本防守戰(zhàn)術(shù)陣形，以適應(yīng)防守不同進攻戰(zhàn)術(shù)的需要。

　　弧形防守:

　　就是兩名隊員在中場成“弧形”站位防守。這種陣形是對方攻擊力量不大。或中后場進攻的情況下采用。