乒乓球反手的發(fā)力秘技推薦
兵乓球?qū)怪卸梅词旨记墒呛苤匾?。直板近臺快攻的弱點之一是反手位缺乏進攻能力，尤其是形成相持后更為明顯。因此提高直板反手反面進攻既是當(dāng)務(wù)之急。乒乓球反手的發(fā)力秘技大家了解多少?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的乒乓球六大反手的發(fā)力秘技介紹，希望能幫到你。
乒乓球六大反手的發(fā)力秘技
1、反手快帶：右腳稍前，手臂自然彎曲、外旋，拍面前傾,稍向后引拍。迎球時，肘關(guān)節(jié)內(nèi)收，將球拍引至身體的左前方。在球的上升期，借助腰、髖的力量，手臂向前帶球，擊球的中上部。
2、反手快點：主要針對近網(wǎng)球。站位近臺，擊球進左腳上步，重心左移，手臂自然彎曲，前臂伸向臺內(nèi)，拍頭稍高，拍面前傾，手腕內(nèi)收。球跳至最高點時，前臂和手腕發(fā)力，擊球的中上部。下旋較強時，擊球的中下部，并向前上方發(fā)力，揮臂動作較小。
3、反手扣殺：右腳稍前，上臂和前臂先向左側(cè)后方引拍至肩處，拍面稍前傾，腰、髖向左轉(zhuǎn)動，然后協(xié)同腰、髖、腹的力量，在球的高點期或下降期，擊球的中上部、上臂帶動前臂同時向右前方揮動扣殺。
4、反手快撥：左腳稍前，兩腳的間距略比肩寬拍形前傾，手腕向左上方立起，以前臂發(fā)力為主。擊球的上升期，摩擦球的中上部。主要用拇指和中指發(fā)力，食指放松，手腕作伸和外展動作，借來球的力量向右前方發(fā)力。
5、反手快攻：右腳稍前，上臂和肘關(guān)節(jié)靠近身體，手腕作曲和內(nèi)收，引拍至腹前偏左的位置。堝球的上升期，肘關(guān)節(jié)內(nèi)收，前臂加速向右前上方發(fā)力并外旋，手腕同時配合作伸和外旋，拍面前傾，擊球的中上部。
6、反手拉攻：右腳稍前，手腕自然下垂。引拍時，球拍在腰部帶動下向左后下方弧形轉(zhuǎn)動。膝微曲，腹稍收，身體重心略下降，擊球的中部或中上部，向上摩擦。擊球時主要用拇指和中指發(fā)力，食指放松。
接發(fā)球技術(shù)
接發(fā)球的判斷 判斷的正確與否，直接影響接發(fā)球的方式和接發(fā)球的成敗。為了判斷發(fā)球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)、旋轉(zhuǎn)強度及來球線路落點，應(yīng)利用各種信息進行綜合分析。
1、 觀察對方發(fā)球前的引拍方向。
2、 就對方發(fā)球時的站位決定自己接發(fā)球的站位。
3、 觀察發(fā)球時揮臂的動作幅度和手腕用力大小，判斷球的落點長短和旋轉(zhuǎn)強弱。
4、 記住不同性能球拍的顏色及各自的性能。
5、 觀察球拍觸球瞬間摩擦球的方向，判斷球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)。
6、 根據(jù)球在空中的飛行弧線判斷旋轉(zhuǎn)。
7、 根據(jù)發(fā)球的第一落點判斷來球的長短。
8、 根據(jù)手感判斷來球的旋轉(zhuǎn)。
接發(fā)球技術(shù)的具體運用
1、 接下旋長球 用搓球、削球、提拉球回接，搓或削時多向前用力。
2、 接上旋轉(zhuǎn)(奔球) 正反手攻球或推擋回接，拍面適當(dāng)前傾，擊球的中上部，調(diào)節(jié)好向前的力量。
3、 接近網(wǎng)短球 用快搓、快點或臺內(nèi)突擊回接，主要靠手腕和前臂的力量。
4、 接不同性能球拍的發(fā)球 長膠、生膠、防弧膠的發(fā)球基本屬不轉(zhuǎn)球，用相應(yīng)的方法回接。
5、 接轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)接 在判斷不準的情況下可輕輕地托一板或撇一板，但要注意弧線和落點。
6、 接高拋發(fā)球 如球著臺后拐彎的程度大，應(yīng)向拐彎方向提前引拍。
7、 接左側(cè)上下旋球 可采用攻球和推擋(搓球或拉球)回接，拍面稍前傾(后仰并略向左偏斜，擊球偏右中上(中下)部位，以抵消來球的左側(cè)上(下)旋力。
8、 接右側(cè)下、下球 可采用攻球或推擋(搓球或拉球)回擊，拍面稍前傾(后仰)并向右偏斜，擊球偏左中上(中下)部位;回接要點和方法與接左側(cè)上、下旋球相同。
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